In dieser Folge geht es um Systeme. Was sind Systeme und welche Systeme gibt es? Welche Rollen erfüllen wir in diesen Systemen und was hat das alles mit Veränderung zu tun?

Wie kann wird man zu einem Fehler im System und was bedeutet das eigentlich?

Lässt sich daran was ändern?

Das und noch mehr erfährst du in dieser Folge!

Das dazu passende Lied findest du in meiner Blickwechsel Beats Playlist

In dieser Folge geht es um einen der kraftvollsten Schritte auf dem Weg zu einem erfüllten Leben: sich selbst die Erlaubnis zu geben.

Ob für Ruhe, Freude, Veränderung oder einfach dafür, man selbst zu sein – oft warten wir auf Zustimmung von außen, obwohl wir längst unser eigener Erlauber sein dürfen.

Ich teile Gedanken, Impulse und Fragen, die dich dabei unterstützen, dir selbst grünes Licht zu geben – für das Leben, das du wirklich willst.

Song zur Folge auf der Blickwechsel Beats Playlist --> Mumford & Sons - White blank page

Was ich gerade richtig viel mache?

Zweifeln.

Der Zweifel begleitet mich schon mein Leben lang, ob das immer so gut ist und was man mit dem Zweifel machen kann, das erfährt ihr in dieser Folge!

Passend zu dieser Folge ist auf der Blickwechsel Beats Playlist Pink mit "All I know so far" und Bastille mit "Flaws".

Passend für diese Jahreszeit sende ich euch liebe Grüße vom Narzistenfest!

Was sind Narzisten, wie können sie dich manipulieren und wie kannst du dir selbst helfen, erfährst du in dieser Folge!

Quelle: https://starke-gedanken.de/wie-man-mit-einem-narzissten-umgeht-8-kluge-einfache-schritte/

https://www.7mind.de/magazin/umgang-mit-narzissten

Krankheiten führen zu Diagnosen, doch was bringt es uns, dass eine Diagnose gestellt wird?

Wozu führen Diagnosen und wie können wir damit umgehen, wenn psychische Erkrankungen diagnostiziert werden?

Auf meiner Blickwechselbeats Playlist findest du den Song "Hallo" von Elen, den ich zu Folge ausgewählt habe.

Wie wird man authentisch und wie beeinflusst Scham unsere Authentizität?

Heute erzähle ich euch über meine LSB Diplomarbeit.

Da es bei mir in den letzten Jahren immer wieder aufgeploppt ist, habe ich zu Authentizität und Scham recherchiert und gehe im Rahmen dieser Podcastfolge näher darauf ein.

Meine Literatur hierzu war:

https://o-books.buchkatalog.at/befreiung-von-scham-und-schuld-9783466347155

https://www.thalia.at/shop/home/artikeldetails/A1045125160

Nach dem Männertag wird am meisten am Frauentag gegoogelt. Doch warum braucht es einen Frauentag und was könnte dahinter stecken, wenn es Widerstand gibt bei dem Thema Gleichberechtigung?