Overpeinzingen Titelbild

Overpeinzingen

Overpeinzingen

Von: Danker de Rijke
Jetzt kostenlos hören, ohne Abo

Welkom bij OVERPEINZINGEN.


Mijn naam is Danker de Rijke en als mentor begeleid ik mannen en vrouwen in hun zoektocht naar groei, richting, inzichten en soms simpelweg ook wat innerlijke rust.


Op dit Shortcast kanaal neem ik je iedere werkdag kort mee (maximaal 3-6 minuten) in de wereld van mijn praktijk voor psychologie, (psycho-)therapie en coaching. Mentorschap is de overkoepelende naam geworden waarin alle wijsheid, kennis en inzichten vanuit de psychologie, filosofie en spiritualiteit samenvloeit.


In alle discretie deel ik de vragen, worstelingen en inzichten die ik samen met mijn klanten beleef.


Het blijft niet alleen bij de zogenaamde 'grote theorieën of pasklare antwoorden', maar ik deel soms ook echte verhalen — fragmenten uit het leven van anderen — die je uitnodigen om ook jouw eigen leven eens te overdenken.


Soms confronterend, soms troostend, altijd bedoeld om even stil te staan bij wat er werkelijk toe doet.


Circa 3-6 minuten per dag om te luisteren, te reflecteren, en misschien zelfs een nieuwe stap te zetten.


Welkom bij OVERPEINZINGEN — waar kleine verhalen kunnen leiden tot grote inzichten.


Groet,

Danker de Rijke

www.dankerderijke.be

info@dankerderijke.be

Copyright 2024 Danker de Rijke
Persönliche Entwicklung Persönlicher Erfolg Täglich Ökonomie
  • Overpeinzing #504 - Het Gesprek Dat Nu Begint
    May 14 2026
    Overpeinzing #504: Van dagelijks gesprek met jezelf naar het gesprek met de ander


    In de laatste dagelijkse aflevering van het shortscastkanaal OVERPEINZINGEN kondigt Danker de Rijke aan dat Overpeinzing 504 geen afsluiter is maar een overgang. Na 504 afleveringen en meer dan twee jaar dagelijks werken stopt het dagelijkse format, niet vanwege luistercijfers maar omdat de vorm zijn werk heeft gedaan.


    Rond de Dag van de Arbeid benadrukt hij dat echte arbeid gaat over werken aan wie je bent en het gesprek dat je met jezelf voert.


    Hij beschrijft wat het dagelijkse zelfgesprek hem bracht—zijn stem herkennen, beter begrijpen hoe hij denkt, gelooft en wat hij wil zeggen—en kondigt een volgende stap aan: het gesprek met de ander.


    De centrale vraag verschuift naar 'welk mens wil jij zijn?', eerst nog wekelijks en daarna in een nieuw interviewformat.


    00:00 Laatste dagelijkste aflevering

    00:31 Arbeid aan jezelf

    02:22 Waarom het dagelijks stopt

    03:14 Klaar voor de ander

    03:36 De grote vraag

    04:29 Wat komt hierna

    04:49 Dank en uitnodiging


    Danker

    info@dankerderijke.be

    www.dankerderijke.be

    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    6 Min.
  • Aflevering 503 - Het Gesprek Dat Ik Leerde Voeren
    May 13 2026
    Overpeinzing #503 (deel 2) - Jezelf Horen Spreken


    In aflevering #503 van het shortcastkanaal OVERPEINZINGEN (deel twee van een afsluitend drieluik over het gesprek) vertelt Danker de Rijke hoe meer dan 500 afleveringen voor hem geen losse episodes zijn, maar gesprekken die hem veranderden.


    Door dagelijks handgeschreven te reflecteren en die tekst in te spreken, leerde hij te vertragen, eerlijker te worden in zijn hoofd en beter naar zichzelf te luisteren, waardoor hij in het dagelijks leven rustiger reageerde en ruimte creëerde tussen gevoel en gedrag.


    Het kanaal hielp hem ook omgaan met weerstand, imperfectie en dagen zonder inspiratie, met als kern dat je jezelf elke dag toont. Rond aflevering 200 merkte hij dat luisteraars zich herkenden in zijn woorden; het persoonlijke bleek universeel.


    00:00 500 Gesprekken Later

    00:41 Waarom Hardop Denken Werkt

    01:20 Luisteren Naar Jezelf

    02:45 Think On Paper Routine

    03:19 Weerstand En Imperfectie

    03:53 Wanneer Anderen Meeluisteren

    04:47 Het Persoonlijke Universeel

    05:45 Vooruitblik En Uitnodiging


    Danker

    info@dankerderijke.be

    www.dankerderijke.be

    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    6 Min.
  • Aflevering 502 - Het Gesprek Dat Ik Nooit Durfde Te Voeren
    May 12 2026
    Overpeinzing #502: Het Gesprek Dat Ik Niet Durfde Te Voeren


    In aflevering #502 van het shortcastkanaal OVERPEINZINGEN introduceert Danker de Rijke een drieluik over het gesprek: het gesprek dat hij niet meer durfde te voeren, dat hij weer moest leren voeren en dat nu begint.


    Hij vertelt dat OVERPEINZINGEN oorspronkelijk niet voor luisteraars begon, maar voor zichzelf, vanuit een te laag zelfbeeld en de behoefte zichzelf te bewijzen dat hij iets kon afmaken.


    Door elke werkdag iets te publiceren maakte hij het ‘publiek’ deel van de structuur om vol te houden, niet als doel. Hardop spreken bleek confronterend maar verankerde zijn gedachten en gaf ze bestaansrecht.


    502 afleveringen later durft hij de vragen aan, ook zonder antwoorden, en verwijst hij naar deel twee, OVERPEINZING #503: 'Het gesprek dat ik leerde voeren'.


    00:00 Stilte en start

    00:45 Waarom Overpeinzingen begon

    02:11 De microfoon als spiegel

    03:29 Structuur en discipline

    04:19 De kracht van hardop

    05:14 Jouw gesprek dat wacht

    05:43 502 afleveringen later

    06:15 Volgende deel en afsluiting



    Danker

    info@dankerderijke.be

    www.dankerderijke.be

    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    6 Min.
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
Noch keine Rezensionen vorhanden