Camille Thomas, praticienne en somatic experiencing, partage son parcours de l'anxiété chronique à l'accompagnement des autres. Elle explique comment le corps peut devenir une boussole pour retrouver la sécurité intérieure et aborde des concepts tels que le système nerveux, la somatic experience, et l'importance de la sensation dans le processus de guérison. Camille évoque également ses pratiques de régulation et de soulagement, ainsi que l'importance de ralentir pour mieux se reconnecter à soi. Dans cette conversation, Camille partage son expérience sur la régulation émotionnelle et l'entrepreneuriat, en mettant l'accent sur l'importance de la connexion au corps et des pratiques somatiques. Elle aborde également les défis de l'entrepreneuriat à un jeune âge, les préjugés autour du marketing de réseau, et l'importance de la régulation pour construire des rêves solides. Camille insiste sur le fait que tout le monde a besoin de soutien et que des pratiques simples peuvent aider à se sentir mieux.

Elle propose d'ailleurs un sommet gratuit sur le système nerveux le 28 février et 1er mars si vous avez envie d'aller plus loin :https://camilletomat.com/devenir/

Retrouvez la sur les réseaux :https://www.instagram.com/camilletomat?igsh=MTAwMnZ6aXl0anE0Yg==

Et sur son PODCAST "Pas de souci" :https://www.youtube.com/@camilletomatPDS

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Je suis Cécile, fondatrice du podcast Outception, les meilleures stratégies de motivation. Coach préparateur mental, ma mission est de vous suivre et vous guider pour passer à l'action et opérer le changement!

OUTCEPTION, LES MEILLEURES STRATEGIES DE MOTIVATION

Je reçois des personnalités inspirantes aux environnements complétements différents avec un trait commun:

La capacité d'accéder à leurs rêves les plus fous!

Comment font ils pour identifier leurs peurs?

Modifier leurs schémas de pensée et passer à l'action?

Ce podcast est disponible sur YOUTUBE mais également sur toutes les plateformes de podcast, n'hésitez pas à vous abonner!

https://www.instagram.com/cess_holistic_coaching?igsh=bzN1emxuZXNhNDlk&utm_source=qr

Traverser des continents à vélo, ce n’est pas seulement une aventure sportive. C’est une plongée au cœur de soi.

À travers son défi France–Chine à vélo, Killian partage une expérience humaine et mentale hors norme, menée au profit de l’association Green Lyme Tour.

Dans ce podcast, il raconte les doutes, les peurs, la fatigue… mais surtout la manière de les dépasser. Il nous montre comment, face à l’inconfort et à l’inconnu, chacun peut apprendre à mobiliser ses ressources internes, repousser ses limites et transformer l’impossible en possible.
Un podcast pour celles et ceux qui veulent oser se lancer, persévérer malgré les obstacles et découvrir que le plus grand voyage commence souvent à l’intérieur de soi.

Retrouver Killian sur les réseaux:

https://www.instagram.com/vagabond_breton?igsh=MW5tbDlib2FzaWYzbw%3D%3D

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Et si le plus difficile n’était pas de commencer… mais de finir ?

Dans cet épisode, je parle de cette phase dont on parle très peu : l’après.

Ce moment où un projet est terminé,

mais où rien n’est encore visible.

Pas de validation immédiate.

Pas de retour.

Juste le silence… et ce que le mental en fait.

Je partage une traversée très personnelle ,celle du marathon de Berlin, quand le plan initial tombe très tôt, et que la seule décision possible devient : aller au bout, autrement.

En parallèle, je vous parle aussi de l’achèvement d’Outception,

de l’attente, des doutes, et de ce que les neurosciences nous apprennent sur la clôture mentale, la reconnaissance intérieure et la construction d’une vision durable.

Dans cet épisode, vous allez découvrir :

• pourquoi le cerveau doute quand il n’y a pas de clôture consciente
• en quoi finir sans garantie est une compétence stratégique
• comment reconnaître un chemin parcouru avant de projeter la suite
• un exercice simple pour transformer l’achèvement en ressource mentale

• 
  Cet épisode est une invitation à ralentir autrement.

  À reconnaître ce qui est déjà accompli.

  Et à construire la suite depuis l’intérieur.

  Bonne écoute

  
  

  
  

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Dans cet épisode, j’ai eu la chance de plonger dans l’univers d’Alexiane Guillot , enseignante, artiste équestre, et âme libre guidée par la beauté du mouvement.

Avec une fraîcheur désarmante et une sensibilité qui touche droit au cœur, Alexiane raconte comment les chevaux ont façonné son chemin, son regard sur le monde… et sa détermination à créer une vie alignée avec ce qui l’anime profondément.

On parle de passion, de confiance, de ces moments suspendus où l’on comprend que notre rêve n’est pas quelque chose à atteindre… mais quelque chose à incarner.

Un épisode qui respire l’amour, la liberté et la force tranquille de celles qui avancent, pas à pas, vers leur vision.

À écouter maintenant , et à ressentir autant qu’à comprendre.

Retrouver Alexiane sur les réseaux sociaux:

https://www.instagram.com/_tamara_dc?igsh=dWI0ZnpiYTRrcTF2..................................................................................................................

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Vice-championne de France de breakdance, professeure de yoga, exploratrice de la vie…

Mon invitée: Sophie Torre.

Elle nous partage son parcours unique et inspirant. Après plusieurs accidents de vie, elle a choisi de se relever, de continuer à passer à l’action et d’aller jusqu’au bout de ses rêves.

Dans cet épisode, elle raconte avec émotion comment la résilience, la curiosité et le désir de transmettre l’ont guidée, de la scène de danse aux tapis de yoga, et comment chacun peut trouver la force de continuer malgré les obstacles.

Un échange inspirant pour toutes celles et ceux qui veulent oser, avancer et vivre pleinement.

Retrouvez la sur les réseaux sociaux: https://www.instagram.com/sophiemtorre?igsh=Mm1tdnQ0dnFvdXFw

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Dans cet épisode, je reçois Nathan Swaa, coach sportif et accompagnant de vie. Ensemble, nous explorons les piliers de la motivation, de la résilience et du mouvement comme leviers de transformation personnelle.

Nathan partage son parcours inspirant, son expérience auprès de personnes en situation de handicap et sa vision profondément humaine de l’accompagnement, fondée sur l’amour, la patience et la foi.

Avec authenticité, la conversation aborde : la foi et la croyance en soi comme moteurs pour dépasser le doute,

• l’importance de l’action pour surmonter la fatigue mentale et physique,
• la puissance des routines personnelles pour entretenir une énergie positive,
• le courage de dire non pour préserver son équilibre,
• et la place des valeurs, de la passion et de la liberté dans la réussite.

Un échange vibrant sur la puissance du cœur, la foi en l’humain et le mouvement comme chemin vers soi.

Toute son actualité sur ses réseaux sociaux:

INSTA/ https://www.instagram.com/swaacoach?igsh=MW41czdiMWtkbTF2ZQ==Utube/ www.youtube.com/@SwaaCoach

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Et si le courage, ce n’était pas l’absence de peur, mais la décision d’avancer malgré elle ?

Dans cet épisode, je reçois Sophie Jannin, jeune entrepreneuse et fondatrice de l' agence événementiel WOW!

Elle nous raconte comment elle a transformé ses doutes en moteur, ses freins en force, et ses idées en réalité.

Un échange inspirant sur la prise de risque, la confiance en soi et la création d’un projet qui fait sens.

Un épisode pour toutes celles et ceux qui sentent qu’ils sont prêts… mais n’osent pas encore.

Retrouvez la sur instagram:

https://www.instagram.com/agence.wow?igsh=MWUzZDBtc2M5bmUwZQ==

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OUTCEPTION S2-E3: Adrien Devillette, double champion de France de Wingsuit, 8ème mondiale et 3ème européen — une discipline aussi spectaculaire qu’exigeante, entre ciel et adrénaline.

Ancien photographe dans la mode, Adrien nous partage son parcours audacieux : comment il est passé derrière l’objectif à la conquête des airs, sur le point de réaliser son rêve de devenir pilote.

Nous parlons de motivation, de transformation personnelle et de ce moment clé où l’on choisit d’oser le saut vers l’inconnu.

Parce que tout changement commence par une décision : celle de croire que c’est possible.

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