Er zijn honderden therapievormen. Cognitief, psychodynamisch, systeemgericht, oplossingsgericht, noem maar op. Toch laten decennia aan onderzoek zien dat deze methodes gemiddeld ongeveer even effectief zijn. Hoe kan dat?

In deze aflevering van de Oh My Mood Podcast spreken Eva Visser Plaza en Jim van Os met Anton Hafkenscheid over wat therapie dan wél werkzaam maakt. Ze onderzoeken waarom de relatie tussen cliënt en psycholoog zo’n grote rol speelt, en wat er gebeurt als die relatie stokt, schuurt of juist verdiept.

Het gesprek gaat over begrepen worden zonder het altijd eens te zijn. Over waarom spanningen in therapie niet per se een probleem zijn, maar soms juist een doorbraak. En over de vraag wat we winnen en verliezen, wanneer we psychotherapie benaderen als een medische behandeling met vaste protocollen.

Een aflevering die uitnodigt om anders te kijken naar therapie en de psychologie.
Niet vanuit techniek, maar vanuit contact.

Martijn Kole weet hoe het voelt wanneer een diagnose meer over jou lijkt te zeggen dan je eigen verhaal.
Hij ontdekte dat herstel niet begint bij duiden of oplossen, maar bij ruimte: échte ruimte om te zijn, ook als alles wiebelt.

In deze aflevering vertelt Martijn openhartig over psychose als taal, over ademruimte in plaats van afspraken, en over waarom luisteren soms meer doet dan iedere interventie.

Wat gebeurt er als we stoppen met oplossen… en beginnen met ontmoeten?

Wat gebeurt er als we stoppen met fixen en beginnen met écht luisteren?In deze aflevering van de Oh My Mood podcast gaan we in gesprek met Floortje Scheepers, psychiater en hoofd van de afdeling psychiatrie van het UMC Utrecht. Ze neemt ons mee in een andere manier van kijken naar psychisch lijden: één waarin complexiteit, menselijkheid en gelijkwaardigheid centraal staan.

Waarin herstel niet begint met een diagnose, maar met een eenvoudige, open vraag: Wat heb jij nodig?

Floortje deelt haar heldere visie op complexiteit, ervaringskennis en de beweging die nodig is om écht anders te kijken naar psychisch lijden.
Over hoe herstel vaak van binnenuit begint, en waarom samenwerking vanuit gelijkwaardigheid zo essentieel is.

Een open en inspirerend gesprek over de toekomst van de zorg en over menselijkheid, in al haar lagen.