OFFEN GESTANDEN! Titelbild

OFFEN GESTANDEN!

OFFEN GESTANDEN!

Von: Carina Blumenau Sarah Grassmann
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Über diesen Titel

Jeden Montag die EHRLICH GESAGT... allerbeste Podcastfortsetzung mit Carina und Sarah über Dating, Beziehungen, Krisen und Erfolge. Immer ehrlich. Immer nah. Instagram Kanäle: - @offengestanden_derpodcast - @carinablumenau - @sarah__rbc E-Mail: offengestanden.derpodcast@gmail.com SEND IN THE TEA TO SPILL <3Carina Blumenau, Sarah Grassmann Beziehungen Sozialwissenschaften
  • #115 Wir feiern Valentinstag anders
    Feb 8 2026

    In dieser Folge sprechen Sarah und Carina über Valentinstag, Karneval und all die Erwartungen, die rund um Liebe, Dates und Beziehungen mitschwingen. Zwischen Humor und Ehrlichkeit geht es um Geschenke, Verlobungsringe und die Frage, was solche Symbole eigentlich wirklich bedeuten.

    Die beiden teilen persönliche Dating-Erfahrungen, sprechen über Einsamkeit, toxische Dynamiken und die Doppelmoral, die in Beziehungen oft mitschwingt – genauso wie über sexuelle Erwartungen beim Kennenlernen. Auch Trennungen und die emotionalen Reaktionen danach bekommen Raum.

    Eine Folge über rosarote Vorstellungen, echte Gefühle und die kleinen wie großen Herausforderungen des Datings.

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    Folgt, bewertet und vor allem sendet uns Nachrichten mit Stories/Fragen/Fotos vom Schlüsselanhänger ganz egal <3 geeeeeerne mal die 5 Sterne da lassen <3

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    56 Min.
  • #114 Hallo Februar
    Feb 1 2026

    In dieser Folge nehmen euch Sarah und Carina mit in einen bunten, ehrlichen und manchmal nachdenklichen Gesprächsmix: Es geht um Hunde, Trash-TV und spontane Haarveränderungen – aber auch um ernstere Themen wie die aktuelle Weltlage, politische Gedanken und persönliche Werte.

    Die beiden sprechen offen über Unsicherheiten, Körperbilder und den Druck, den soziale Medien auf unser Selbstbild ausüben. Dabei geht es nicht nur um Erwartungen an Frauen, sondern auch um den Leistungs- und Fitnessdruck. Sarah und Carina teilen ihre eigenen Erfahrungen mit Sport, Bewegung und Selbstakzeptanz – und fragen sich, wie ein gesunder Umgang mit dem eigenen Körper heute überhaupt noch aussehen kann.

    Außerdem geht es um Tierschutz, um die Frage, wie sich Überzeugungen im Alltag formen – und um ein Thema, über das viel zu selten ehrlich gesprochen wird: Orgasmusgleichberechtigung in Beziehungen. Zum Abschluss wird es noch ein bisschen persönlicher und surreal, wenn die beiden über Träume und ihr Unterbewusstsein sprechen.

    Eine Folge zwischen Leichtigkeit und Tiefgang – und über all die kleinen und großen Gedanken, die uns gerade begleiten.

    Wir freuen uns über jede Nachricht und Kommentar so wie eine positive Bewertung :)

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    1 Std. und 6 Min.
  • #113 Ist Liebe denn nun blind?
    Jan 25 2026

    Wer sind die Green Flags und Queens und wer sind die Manchilds (achso upsi schon halb verraten) und Blender? Würdet ihr für jemanden in eine andere Stadt ziehen? Außerdem Update ob Carina wirklich den Boy beim Skitrip gejoined hat.


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    58 Min.
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Sympathische Mädels, die aus ihren unterschiedlichen Leben erzählen, in denen man sich ganz oft wieder findet!

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