In dieser Folge sprechen Sarah und Carina über Valentinstag, Karneval und all die Erwartungen, die rund um Liebe, Dates und Beziehungen mitschwingen. Zwischen Humor und Ehrlichkeit geht es um Geschenke, Verlobungsringe und die Frage, was solche Symbole eigentlich wirklich bedeuten.

Die beiden teilen persönliche Dating-Erfahrungen, sprechen über Einsamkeit, toxische Dynamiken und die Doppelmoral, die in Beziehungen oft mitschwingt – genauso wie über sexuelle Erwartungen beim Kennenlernen. Auch Trennungen und die emotionalen Reaktionen danach bekommen Raum.

Eine Folge über rosarote Vorstellungen, echte Gefühle und die kleinen wie großen Herausforderungen des Datings.

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Folgt, bewertet und vor allem sendet uns Nachrichten mit Stories/Fragen/Fotos vom Schlüsselanhänger ganz egal <3 geeeeeerne mal die 5 Sterne da lassen <3

In dieser Folge nehmen euch Sarah und Carina mit in einen bunten, ehrlichen und manchmal nachdenklichen Gesprächsmix: Es geht um Hunde, Trash-TV und spontane Haarveränderungen – aber auch um ernstere Themen wie die aktuelle Weltlage, politische Gedanken und persönliche Werte.

Die beiden sprechen offen über Unsicherheiten, Körperbilder und den Druck, den soziale Medien auf unser Selbstbild ausüben. Dabei geht es nicht nur um Erwartungen an Frauen, sondern auch um den Leistungs- und Fitnessdruck. Sarah und Carina teilen ihre eigenen Erfahrungen mit Sport, Bewegung und Selbstakzeptanz – und fragen sich, wie ein gesunder Umgang mit dem eigenen Körper heute überhaupt noch aussehen kann.

Außerdem geht es um Tierschutz, um die Frage, wie sich Überzeugungen im Alltag formen – und um ein Thema, über das viel zu selten ehrlich gesprochen wird: Orgasmusgleichberechtigung in Beziehungen. Zum Abschluss wird es noch ein bisschen persönlicher und surreal, wenn die beiden über Träume und ihr Unterbewusstsein sprechen.

Eine Folge zwischen Leichtigkeit und Tiefgang – und über all die kleinen und großen Gedanken, die uns gerade begleiten.

Wir freuen uns über jede Nachricht und Kommentar so wie eine positive Bewertung :)

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Wer sind die Green Flags und Queens und wer sind die Manchilds (achso upsi schon halb verraten) und Blender? Würdet ihr für jemanden in eine andere Stadt ziehen? Außerdem Update ob Carina wirklich den Boy beim Skitrip gejoined hat.

Schreibt uns via Instagram oder an offengestanden.derpodcast@gmail.com und hinterlasst sehr gerne eine 5 Sterne Bewertung

Inspiriert von Netflix Love is Blind geht es in dieser Folge, um das Konzept des Kennenlernens. Wieso es funktionieren kann und ob die beiden auch schon mal verliebt ohne Anziehung waren. Sie diskutieren Anziehung, emotionale Nähe und modernes Dating – inklusive persönlicher Einblicke, Beziehungsdynamiken und der Frage, was echte Verbindung wirklich ausmacht. Außerdem geht es um Haarveränderungen, Selbstexperimente und Reaktionen aus Social Media. Wir freuen uns über jede Nachricht, Kommentar und Bewertung <3

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In dieser Folge nehmen Sarah und Carina euch mit in ihre Gedanken und Erinnerungen. Es geht um den Alltag zwischen Fitness, Rest Days und der Frage, warum man nicht immer alles so ernst nehmen sollte.

Die beiden sprechen ehrlich über Dating, Herzschmerz und stellen sich die Frage: Ist man wirklich erst über jemanden hinweg, wenn man sich neu verliebt? Auch Social Media spielt eine große Rolle – von Selbstzweifeln über Schönheitsideale bis hin zu dem Druck, ständig abliefern zu müssen.

Wenn euch die Folge gefallen hat, freuen wir uns über eine positive Bewertung, nen Follow, über jegliche Kommentare und Nachrichten so wie den Altar, den ihr Zuhause für uns aufbaut. Mit bescheidenen Grüßen, Sarah und Carina.

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In dieser Episode reflektieren Sarah und OFFEN GESTANDEN über das vergangene Jahr und die Herausforderungen, die es mit sich brachte. Sie diskutieren über Freundschaften, persönliche Veränderungen und die Bedeutung von Traditionen. Begleite sie auf einer Reise durch Erinnerungen und Pläne für das kommende Jahr, während sie offen und ehrlich ihre Gedanken teilen.[werbung] https://Luamaya.com/Offen30

In dieser Folge tauchen Sarah und Carina tief in die Themen ein, die unsere Generation bewegen: Von Millennial-Krise und der Sinnsuche im Job bis hin rasanten Entwicklungen durch KI. Die zwei Hosts sprechen über die Gefahren von Falschinformationen und diskutieren, welche Auswirkungen die Technik auf kreative Berufe hat – gibt es eine Zukunft für rein menschliche Interaktion mit KI?

Doch es wird auch persönlich: Sarah und Carina sprechen über Mommy-Makeover fragen sich; ist es „Bare Minimum“ oder „Princess Treatment“? Welche Rolle spielen Erwartungen, Wertschätzung und veraltete Rollenbilder heute noch? Und wie läuft es beim Streiten?

Support & Community: Folgt uns hier und auf Instagram und bewertet uns mit 5 Sternen, wenn euch die Folge gefallen hat! Eure Fragen und Stories könnt ihr uns jederzeit per Instagram-Nachricht (@offengestanden_derpodcast) oder per Mail schicken: offengestanden.derpodcast@gmail.com

Wie fühlt sich die Stimmung in unserer Gesellschaft gerade an – besonders für queere Menschen? In dieser Folge sprechen Sarah und Carina mit Gast Sam (@saamtre) offen und persönlich über ihre Erfahrungen mit Queerfeindlichkeit, verbaler Gewalt und den emotionalen Belastungen, die damit einhergehen. Es geht um Sichtbarkeit, um CSDs als Schutz- und Protesträume und um das Gefühl, dass gesellschaftliche Akzeptanz keine Selbstverständlichkeit mehr ist.

Außerdem teilen die drei ehrliche Einblicke ins Datingleben: von heteronormativen Erwartungen über Schönheitsideale bis hin zu dem Druck, sich ständig erklären oder anpassen zu müssen. Sie sprechen darüber, wie Diskriminierung das eigene Wohlbefinden beeinflusst, warum es so wichtig ist, sich selbst treu zu bleiben – und welche Rolle Allyship spielt, wenn es darum geht, füreinander einzustehen.

Eine Folge über Verletzlichkeit, Zusammenhalt und den Mut, laut zu bleiben, auch wenn Gegenwind spürbar ist.