Você já entrou numa brisa de se perguntar por que você deseja as coisas que deseja? Quem tá desejando isso é você mesma ou são os outros te colocando expectativas? Não? Então, me dá a mão que esse episódio é pra você!

Citados no episódio:📖 Se você pudesse ver o sol - Ann Liang

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Já parou para pensar quantas vezes você tenta se convencer de que não está cansada o suficiente e que pode sempre aguentar só mais um pouquinho? Neste episódio, eu te convido a refletir sobre a forma como enxergamos o cansaço e a importância de aprender a validá-lo e reconhecê-lo. Já pegou o seu café?

Citados no episódio:

💻 Nem todo esgotamento é físico - Gabriella Zavarizzi, para o site do Dr. Drauzio Varella;

📺 The Gilded Age - Disponível na HBO Max.

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Este episódio faz parte do quadro "sessão de terapia", onde eu compartilho alguns dos processos que estou vivendo em tempo real.

Você já sentiu dificuldade de engatar na vida por conta de estar sempre esperando os cenários ideias para fazer alguma coisa? Pois é! Eu também.

Você já parou pra pensar se viver uma vida acelerada e ser garota-correria é o melhor estilo de vida pra você? No take de hoje, as vozes da minha cabeça colocam as suas para refletir sobre esse assunto. Na fábula clássica, você prefere ser lebre ou tartaruga?

Citados no episódio:

💻 como se livrar do sentimento de culpa por estar... vivendo - Rafa, da newsletter mutual;

💻 FOMO: O monstro debaixo da minha cama - Euzinha, na minha newsletter;

🎙️ coisas que eu queria ter ouvido na sua idade - Lela Brandão, do podcast gostosas também choram;

📖 Sociedade do Cansaço - Byung-Chun Han;

🎵 You're On Your Own, Kid - Taylor Swift;

🎵 Tempo Perdido - Legião Urbana.

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No take de hoje, eu e as vozes da sua cabeça precisamos conversar sobre o fato de que nem todo mundo se dá bem em relações casuais. Mas quanto disso é influenciado pela socialização das mulheres, que aprendem a desejar o amor romântico? Vamos pensar juntas?

Citados no episódio de hoje:

📖 Sintomas e o que mais aprendi quando o amor me decepcionou - Marcela Ceribelli

📖 A Prateleira do Amor - Valeska Zanello

🎙️ overthinking, advice session - Anything Goes with Emma Chamberlain

🎵decode - Sabrina Carpenter

No take de hoje, eu falo sobre a mais temida de todas: a COMPARAÇÃO! Uma vibe reflexiva sobre como, na maioria das vezes, a gente se compara com quem está em contextos muito diferentes do nosso. E uma pergunta: em tempos de internet, faz sentido se comparar com qualquer um que aparece no feed? Eu acho que não e estou determinada a te convencer disso!