Você já entrou numa brisa de se perguntar por que você deseja as coisas que deseja? Quem tá desejando isso é você mesma ou são os outros te colocando expectativas? Não? Então, me dá a mão que esse episódio é pra você!

Citados no episódio:📖 Se você pudesse ver o sol - Ann Liang

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Já parou para pensar quantas vezes você tenta se convencer de que não está cansada o suficiente e que pode sempre aguentar só mais um pouquinho? Neste episódio, eu te convido a refletir sobre a forma como enxergamos o cansaço e a importância de aprender a validá-lo e reconhecê-lo. Já pegou o seu café?

Citados no episódio:

💻 Nem todo esgotamento é físico - Gabriella Zavarizzi, para o site do Dr. Drauzio Varella;

📺 The Gilded Age - Disponível na HBO Max.

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Este episódio faz parte do quadro "sessão de terapia", onde eu compartilho alguns dos processos que estou vivendo em tempo real.

Você já sentiu dificuldade de engatar na vida por conta de estar sempre esperando os cenários ideias para fazer alguma coisa? Pois é! Eu também.