Demian & Djack gaan in gesprek met Vincent Schot, oprichter van BioWell en voormalig bouwer van een digitaal zorgpadbedrijf dat twaalf jaar lang twintig ziekenhuizen bediende. Hij legt uit waarom hij uiteindelijk stopte met het optimaliseren van een systeem waar de prikkels structureel verkeerd zitten en wat hem ertoe bracht om preventieve gezondheid van de grond af opnieuw op te bouwen.

Het gesprek gaat over de paradox van een zorgsysteem dat betaald wordt voor ziekte, niet voor herstel. Over waarom artsen elkaars naam niet kennen terwijl ze dezelfde patiënt behandelen. En over wat er gebeurt als je mensen gewoon twee keer per jaar laat testen.

Wat je leert in deze aflevering
➤ Waarom het Nederlandse zorgsysteem structureel niet gebouwd is op preventie en wat daar de concrete gevolgen van zijn
➤ Hoe bloedwaardes een beeld geven van hoe iemand leeft
➤ Waarom laaggradige ontstekingen de meest veelzeggende marker zijn die je kunt meten
➤ Hoe thuistesten in kwaliteit gelijkwaardig zijn geworden aan afname in een ziekenhuis, voor een fractie van de kosten
➤ Waarom wearables en bloedtesten elkaar versterken en hoe je van meten naar actie komt

Wil jij weten waar jouw lichaam nu staat en wat er nog mogelijk is?

Ons NIEUWE boek onthult The 1% Operating System – een praktische aanpak voor fysieke én mentale topgezondheid.

👉 Schrijf je hier in: https://nextlevelhuman.nl/pages/boek-earlybird

Gesprek tussen: Demian Beenakker, Djack Littel & Vincent

VOLG ons:
➤ Instagram – / nextlevelhuman.nl
➤ Website – https://www.nextlevelhuman.nl/

Van rolstoel naar marathon onder de 3 uur — dit is het plan.

Djack zette een doelstelling neer die zes maanden geleden ondenkbaar leek: eind dit jaar een marathon lopen in minder dan drie uur. Geen vage ambitie, maar een concreet plan met data, zones en een lichaam dat stap voor stap terugkomt.

In deze aflevering leggen Demian & Djack alles open: de huidige staat van het lichaam, wat de metingen laten zien en welke knoppen er nog aan te draaien zijn.

Wat je leert in deze aflevering
➤ Waarom zone 2 én zone 4 training samen de sleutel zijn tot VO2 max groei
➤ Wat InBody, Whoop en rusthartslag onthullen over herstel en performance
➤ Hoe 5 kilo vetmassa het verschil maakt bij elke stap op 42 kilometer
➤ Waarom paslengte, heup mobiliteit en core stabiliteit vaak onderschat worden door lopers
➤ Hoe je biologische markers — van HRV tot viskeraalvet — direct verbonden zijn met hoe je je dag ervaart

Dit is geen theorieverhaal. Dit is een live experiment, bijgehouden met echte data, in real time gedeeld.

Wil jij weten waar jouw lichaam nu staat en wat er nog mogelijk is?

Ons NIEUWE boek onthult The 1% Operating System – een praktische aanpak voor fysieke én mentale topgezondheid.

👉 Schrijf je hier in: https://nextlevelhuman.nl/pages/boek-earlybird

Volg de reis:
➤ Instagram – https://www.instagram.com/nextlevelhuman.nl
➤ Website – https://www.nextlevelhuman.nl/

Demian & Djack sit down with Cosmina and Elio to discuss a topic that's becoming increasingly urgent: longevity. Not as a hype or biohacking trend, but as a fundamental systems question. What if aging isn't inevitable decline, but the result of how you program your "hardware" and "software"?

We explore the difference between disease treatment and true prevention. Why most chronic conditions already begin in your 20s and 30s. How measuring (blood values, VO₂max, grip strength) tells you what's going wrong earlier than how you feel. And why 'normal for your age' often means: too late.

The conversation goes deeper than nutrition and training. About neuroplasticity, mental models, the importance of challenge, and why "if you don't use it, you lose it" applies not only to muscles, but also to identity, motivation, and zest for life. From moonshot thinking to daily routines — this is longevity as a life philosophy, not as a checklist.

What You'll Learn in This Episode:

➤ Why most age-related diseases begin decades earlier
➤ The difference between hardware (body) and software (mental models)
➤ Why measuring is essential before you develop symptoms
➤ How neuroplasticity and challenge slow down aging
➤ Why having a goal in the future is crucial for a long, sharp life

Our NEW book reveals The 1% Operating System – a practical approach to physical and mental peak health.

👉 Sign up here: https://nextlevelhuman.nl/pages/boek-earlybird

Conversation between: Demian Beenakker, Djack Littel, Cosmina Druica & Elio Verhoef

FOLLOW us:

➤ Instagram – https://www.instagram.com/nextlevelhuman.nl
➤ Website – https://www.nextlevelhuman.nl/