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Natürlich Gesund

Natürlich Gesund

Von: Tasty Katy
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Katharina Döricht ist ayurvedische Ernährungs- und Gesundheitsberaterin, Beraterin in Darmgesundheit, Yogalehrerin und betreibt den Blog "Tasty Katy". In dem Podcast geht es rund um die Themen ganzheitliche Gesundheit, Ernährung und Spiritualität. Es erwarten euch Tipps im Bereich gesunde Ernährung und Ayurveda, Geschichten aus dem Leben und spannende Interviews. Folgt ihr auf Instagram, Facebook und Pinterest @tastykaty www.tastykaty.de© 2024 Tasty Katy All Rights Reserved Hygiene & gesundes Leben Persönliche Entwicklung Persönlicher Erfolg
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  • Q&A: Hilft Ayurveda gegen Stress? Ist Tofu wirklich gesund? & Tipps gegen Cellulite

    Q&A: Hilft Ayurveda gegen Stress? Ist Tofu wirklich gesund? & Tipps gegen Cellulite
    Jun 21 2026

    In dieser Q&A-Folge beantworte ich wieder eure Fragen rund um Gesundheit, Ernährung und persönliches Wachstum. Wir sprechen über meine Lieblingsbücher zu Selbstliebe, Selbstwert und Persönlichkeitsentwicklung, darüber, wie Ayurveda dabei helfen kann, Stress und Cortisol zu reduzieren, und warum Tofu trotz Verarbeitung ein wertvolles Lebensmittel sein kann.

    Außerdem geht es um das Thema Cellulite und Besenreiser: Welche Rolle spielen Ernährung, Bewegung und Supplements wirklich? Und welche Gewohnheiten können das Bindegewebe und die Durchblutung unterstützen?

    Eine bunte Folge mit vielen praktischen Tipps, persönlichen Empfehlungen und spannenden Fragen aus der Community.

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  • Was Bienenprodukte wirklich für deine Gesundheit tun können - Interview mit Betül von Bedrop

    Was Bienenprodukte wirklich für deine Gesundheit tun können - Interview mit Betül von Bedrop
    Jun 14 2026

    In dieser Folge spreche ich mit Betül Yönak-Bein, der Gründerin von Bedrop, über ihren Weg in die Welt der Bienenprodukte und die Entstehung ihres Unternehmens. Wir sprechen über gesunde Routinen, die ihr im Alltag guttun, die besondere Rolle von Propolis und anderen Bienenprodukten sowie darüber, warum der Schutz von Bienen und ein respektvoller Umgang mit der Natur so wichtig sind. Eine inspirierende Folge über Gesundheit, Unternehmertum und die faszinierende Welt der Bienen.

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  • So unterstützt du deine Darmgesundheit im Frühling und Sommer

    So unterstützt du deine Darmgesundheit im Frühling und Sommer
    Jun 7 2026

    Der Frühling und Sommer ist die perfekte Zeit, um Körper und Verdauung etwas Gutes zu tun. In dieser Folge teile ich einfache, alltagstaugliche Tipps für eine gesunde Verdauung, von mehr Ballaststoffen und saisonalem Gemüse über bewussteres Essen bis hin zu Bewegung, Schlaf und Stressmanagement. Schon kleine Gewohnheiten können einen großen Unterschied machen und dabei helfen, mit mehr Energie und Leichtigkeit durch die Frühlings- und Sommermonate zu gehen.

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Liebe Katy,
nach einer schweren Darm-OP habe ich Ende 2024 dein Buch "Ein Bauch voller Gesundheit" geliehen bekommen (genial), mit der Info, mir doch auch mal deinen Podcast anzuhören, was ich seitdem regelmäßig tue.
Deine wertvollen Tips und Informationen haben in der kurzen Zeit dazu beigetragen, dass ich meine Ernährung umgestellt habe und mich damit viel besser fühle. Werde ich zwischendurch mal wieder schwach, inspiriert mich das (fast tägliche) Hören deines Podcasts dazu, bei der Stange zu bleiben und auf meinen Körper zu hören, dem es mit Hilfe deiner Ratschläge viel besser geht.
Danke....und mach bitte weiter!

Sollte jeder hören der sich über gesunde Ernährung informieren will

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Ein wundervoller vielseitiger Podcast . Ich liebe die Kochbücher von Katharina, da sie so leckere Rezepte ohne lange Zutatenliste beinhalten.
Darüber bin ich nun auch auf diesen Podcast gestoßen und unglaublich dankbar dafür.
Die Folgen sind so vielseitig und haben mich auch mental schon einiges gelehrt.
Auch die Interviews gefallen mir sehr gut.
Vielen Dank Katharina für deine wundervolle Arbeit

Ein wunderbarer Podcast

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Seit Jahrzehnten leide ich unter chronischer Obstipation. Der Podcast von Katharina Döricht mit vielen heilsamen Tipps, die ich umgesetzt habe und das Kochen nach den Rezepten in ihren ayurvedischen Kochbüchern, das ich nun seit 6 Monaten befolge, haben meinen Darm geheilt . Ich bin sehr, sehr dankbar. Es braucht die Entschlossenheit zur Veränderung und Disziplin, aber es lohnt sich.

Mein Darm wurde gesund

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Vielen Dank liebe Katy🙏🏻
Du inspiriert mich jeden Tag, mich gesunder zu ernähren und an meine mentale Gesundheit zu denken

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