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Natürlich Gesund

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Von: Tasty Katy
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Über diesen Titel

 Katharina Döricht ist ayurvedische Ernährungs- und Gesundheitsberaterin, Beraterin in Darmgesundheit, Yogalehrerin und betreibt den Blog "Tasty Katy". In dem Podcast geht es rund um die Themen ganzheitliche Gesundheit, Ernährung und Spiritualität. Es erwarten euch Tipps im Bereich gesunde Ernährung und Ayurveda, Geschichten aus dem Leben und spannende Interviews. Folgt ihr auf Instagram, Facebook und Pinterest @tastykaty www.tastykaty.de© 2024 Tasty Katy All Rights Reserved Hygiene & gesundes Leben Persönliche Entwicklung Persönlicher Erfolg
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  • Q & A: Welches Öl soll ich zum Braten verwenden & was hat es mit dem Toilettenhocker auf sich

    Q & A: Welches Öl soll ich zum Braten verwenden & was hat es mit dem Toilettenhocker auf sich
    Nov 2 2025

    In dieser Folge beantworte ich Fragen, die ich von euch in der letzten Zeit häufig gestellt bekommen habe:

    - Ist Sonnenblumenöl wirklich so ungesund

    - Welches Öl kann ich zum Braten nehmen?

    - Thema Vollkornreis und Arsenbelastung: Darf man keinen Reis mehr essen?

    - Ich lese und höre überall von einem Toilettenhocker und dass er so gut für die Verdauung sein soll, verstehe aber nicht wie er hier helfen kann. Kannst du mir da weiterhelfen?

    Viel Freude beim Zuhören!

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    30 Min.
  • Supermarkttricks, Darmgesundheit & Ernährung: Das solltest du wissen – Interview mit Natalie Grahl

    Supermarkttricks, Darmgesundheit & Ernährung: Das solltest du wissen – Interview mit Natalie Grahl
    Oct 26 2025

    In dieser Folge hört ihr ein Interview mit Natalie Grahl. Natalie ist Expertin für Ernährung und Darmgesundheit. Wir haben darüber gesprochen, wie sie dazu gekommen ist, sich so intensiv mit dem Thema Ernährung zu beschäftigen, wie man Produktlabels beim Einkaufen richtig liest und welche Tricks Supermärkte nutzen, um Produkte besonders geschickt zu platzieren.

    Hier geht es zu App von Natalie: http://foodchecker.io

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    1 Std. und 1 Min.
  • Schöne Haare: Meine besten Tipps für gesundes Haar

    Schöne Haare: Meine besten Tipps für gesundes Haar
    Oct 19 2025

    In dieser Folge teile ich meine persönlichen Tipps für schönes, gesundes Haar. Mich erreichen täglich Fragen zu meiner Haarpflege, daher erfährst du hier alles über die wichtigsten Grundlagen für kräftiges, glänzendes Haar – von einer nährstoffreichen Ernährung mit biotin- und eiweißreichen Lebensmitteln über Kopfhautmassagen zur besseren Durchblutung bis hin zu natürlichen Pflegeroutinen wie Kokosölmasken und Apfelessigspülungen. Außerdem spreche ich über Supplements wie Kollagen und Gerstengrassaftpulver, die meine Haarstruktur und das Wachstum spürbar verbessert haben.

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    22 Min.
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Am relevantesten
Ein wundervoller vielseitiger Podcast . Ich liebe die Kochbücher von Katharina, da sie so leckere Rezepte ohne lange Zutatenliste beinhalten.
Darüber bin ich nun auch auf diesen Podcast gestoßen und unglaublich dankbar dafür.
Die Folgen sind so vielseitig und haben mich auch mental schon einiges gelehrt.
Auch die Interviews gefallen mir sehr gut.
Vielen Dank Katharina für deine wundervolle Arbeit

Ein wunderbarer Podcast

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Vielen Dank liebe Katy🙏🏻
Du inspiriert mich jeden Tag, mich gesunder zu ernähren und an meine mentale Gesundheit zu denken

Podcast

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Liebe Katy,
nach einer schweren Darm-OP habe ich Ende 2024 dein Buch "Ein Bauch voller Gesundheit" geliehen bekommen (genial), mit der Info, mir doch auch mal deinen Podcast anzuhören, was ich seitdem regelmäßig tue.
Deine wertvollen Tips und Informationen haben in der kurzen Zeit dazu beigetragen, dass ich meine Ernährung umgestellt habe und mich damit viel besser fühle. Werde ich zwischendurch mal wieder schwach, inspiriert mich das (fast tägliche) Hören deines Podcasts dazu, bei der Stange zu bleiben und auf meinen Körper zu hören, dem es mit Hilfe deiner Ratschläge viel besser geht.
Danke....und mach bitte weiter!

Sollte jeder hören der sich über gesunde Ernährung informieren will

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Seit Jahrzehnten leide ich unter chronischer Obstipation. Der Podcast von Katharina Döricht mit vielen heilsamen Tipps, die ich umgesetzt habe und das Kochen nach den Rezepten in ihren ayurvedischen Kochbüchern, das ich nun seit 6 Monaten befolge, haben meinen Darm geheilt . Ich bin sehr, sehr dankbar. Es braucht die Entschlossenheit zur Veränderung und Disziplin, aber es lohnt sich.

Mein Darm wurde gesund

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