Dạo gần đây mình có rất nhiều sự thay đổi. Thay đổi lớn mang tính bước ngoặt như thay đổi việc làm cũng có mà những thay đổi nhỏ gom góp tích lũy như việc duy trì đi bộ 10.000 bước mỗi ngày cũng có. Những sự thay đổi này thật sự khiến mình nghĩ đến việc, vì sao chúng ta lại cần thay đổi, trong khi sự thật là chúng ta đã được sinh ra với một cấu trúc não bộ và tâm lý hành vi ưa thích sự quen thuộc và bài trừ sự thay đổi?

Cùng mình tìm hiểu qua tập hôm nay nhé!

Nội dung

• 00:00 - 01:45 Intro
• 01:46 - 08:00 Sự thay đổi lớn - Dũng cảm
• 08:08 - 12:41 Sự thay đổi nhỏ - Kiên trì

Đây là một chủ đề mà mình đã trì hoãn gần cả 2 năm rồi... Cuối cùng thì mình cũng thấy đủ "chín" để thực hiện nội dung này.

Nội dung:

• 00:00 Intro
• 01:05 Định nghĩa phức cảm tự ti
• 03:20 Định nghĩa phức cảm tự tôn
• 07:07 Cac ví dụ về phức cảm tự tôn
• 11:27 Khái niệm "tâm huyệt"
• 13:34 Bài học

Sau một thời gian dài mình mới lại trở lại khu vườn tâm và gặp gỡ mọi người. Do đó lần này mình quyết định làm một video podcast thay vì chỉ là phiên bản chỉ thu âm như bình thường. Lý do mình vắng bóng một thời gian trên các dự án cá nhân là vì mình đang có sự thay đổi lớn trong công việc.

Tập hôm nay sẽ là một vài tâm sự của mình về công việc cũng như hành trình tìm kiếm chính mình, hay nói cách khác, tìm kiếm hạnh phúc.

Hy vọng các bạn lắng nghe vui vẻ, tìm kiếm được một lời động viên hoặc có chăng là tìm thấy đâu đó được hình ảnh của bản thân trong những lời chia sẻ tản mác của một người xa lạ như mình.