Liebeskummer kann verdammt wehtun. Und das mit gutem Grund, denn was in unserem Hirn passiert, wenn jemand uns verlässt, gleicht einem Kokain-Entzug.

Nur werden wir dabei in den seltensten Fällen ärztlich betreut, sondern sind so ziemlich auf uns allein gestellt. Was also tun, wenn uns das Herz gebrochen wird und wir als trauriges Häufchen Elend zurückbleiben?

Die besten praktischen Tipps, von Origami bis Surfen, von Fick-dich-Listen bis Lovesongs - heute bekommt ihr einen stabilen 5-Punkte-Plan, um durch den Schmerz und raus aus dem Schlamassel zu kommen.

Hört euch unsere Liebeskummer-Stories an und denkt dran: ihr seid nicht allein! 💘

Elternsein bedeutet Loslassen.

Wo wir früher dachten, den Ex gehen zu sehen, sei hart, wissen wir jetzt: das war alles nur Übung für die Mutterschaft. Denn, so paradox es scheint: Wir bekommen ein Kind, nur um dann ab Tag 1 damit umgehen zu lernen, es wieder loszulassen.

Wie ist es für uns, die Kinder in die Kita zu bringen, wenn sie keine Lust haben, wie hält Maxi ein erstes kinderfreies Wochenende aus - gibt‘s da vielleicht den ein oder anderen Partybericht? 🎉

Von Trapezkünstlerinnen, Predators und dicken Eiern- Hört rein, abonniert und gebt 5-Sterne-Bewertungen ab! ✨

Wäsche machen und einkaufen und putzen und Sport machen und Kind bespaßen - und dann auch noch arbeiten Alleinerziehende müssen eigentlich über Superkräfte verfügen, um den ganz normalen Alltag zu bewältigen.

Wie wir es ohne Superkräfte trotzdem schaffen und wie man sich dann auch noch ein bisschen extra Zeit für sich selbst freischaufelt, das diskutieren wir in der heutigen Podcastfolge.

Außerdem: lieber einen Partner oder doch lieber Wohngeld? Und unter welchen Voraussetzungen würde Jet nie wieder duschen? Hört schnell rein, lasst uns Herzchen da, abonniert und folgt uns!