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Modo Vida con Sara Manzaneque

Modo Vida con Sara Manzaneque

Von: Relax Fm
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Über diesen Titel

 Un programa de autoconocimiento y desarrollo personal en el que haré entrevistas a especialistas en coaching, gestión emocional, sexualidad consciente, PNL, meditación…

El programa apuesta por incorporar otro punto de vista, otra mirada. La del desarrollo personal.

Abordamos temas como el niño interior o las heridas de infancia respondiendo siempre la pregunta de “con esto que ha pasado, yo que puedo hacer”.

Desde una mirada a la vida con optimismo y acompañando al oyente a incorporar distintas herramientas y recursos para salir del “automático”.

El nombre MODO VIDA viene de mis sesiones como coach en las que siempre apuesto por salir de ese modo Supervivencia y pasar al Modo vida, que no es otro camino que el de salir del victimismo y pasar a la responsabilidad personal.

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  • Hablemos de Marca Personal | Ana Gómez

    Hablemos de Marca Personal | Ana Gómez
    Feb 17 2026
    ¿Sabes cuál es tu marca personal?

    Muy probablemente tengas una una, aunque no hayas oído hablar de ella antes.

    En este nuevo programa de Modo VIDA, Sara Manzaneque habla con Ana Gómez, experta en marca personal y estrategia digital.

    Esta entrevista es una guía práctica para trabajar tu marca personal desde la consciencia y la autenticidad, porque, una marca personal funciona cuando somos lo primero de todo coherentes con nosotros mismos.

    En este conversación, Ana y Sara abordan temas como:
    👉 ¿Qué es la marca personal?
    👉 Por qué es importante trabajarla y qué beneficios tienes
    👉 Cuál es el punto de partida para ponernos manos a la obra y trabajar sobre ella.

    El episodio profundiza en cómo convertir seguidores en clientes, cómo diseñar membresías o sesiones grupales sin perder autenticidad, y cómo fracasar sin dejar de crecer, aprendiendo de los errores para ser más coherentes y originales.

    Conoce más a Sara y a Ana a través de sus redes sociales:
    🔹 Sara Manzaneque: / saramanzaneque
    🔹 Ana Gómez: / soy.anagomez

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    52 Min.
  • Hablemos de AUTOESTIMA CORPORAL | Monica Gonzalez

    Hablemos de AUTOESTIMA CORPORAL | Monica Gonzalez
    Feb 3 2026
    En este nuevo programa de Modo VIDA, Sara Manzaneque habla con Mónica González, coach en autoestima corporal, divulgadora y actriz, sobre un tema que nos toca a todos: la relación con el propio cuerpo, la presión estética y las heridas que deja la gordofobia en nuestra sociedad.

    También abordan cómo estos mensajes afectan a las niñas pequeñas y la importancia de acompañarlas para que desarrollen una relación sana con sus cuerpos desde la infancia.

    Una conversación sin tapujos en las que se abordan temas como:
    👉 La gordofobia en la sociedad actual
    👉 Nuestra autoestima y auto-percepción
    👉 La violencia estética y los mensajes culturales sobre los cuerpos ideales

    El episodio profundiza en gordofobia, violencia estética, autoestima y aceptación corporal, y cuestiona las creencias que la sociedad impone y que muchas veces dañan nuestra relación con nosotras mismas.

    Una conversación honesta, profunda y liberadora, guiada con la sensibilidad de Sara Manzaneque.
    Conoce más a Sara y a Aroa a través de sus redes sociales:
    🔹 Sara Manzaneque: / saramanzaneque
    🔹 Mónica González: / sanamente.monica

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    54 Min.
  • Hablemos de Cómo Simplificar Nuestra Vida | María Martinez | Camino Kaizen

    Hablemos de Cómo Simplificar Nuestra Vida | María Martinez | Camino Kaizen
    Jan 13 2026
    En este quinto episodio de la tercera temporada de Modo VIDA, Sara Manzaneque, entrevista a María Martínez, psicóloga y fundadora de @Caminokaizen. María, psicóloga experta en simplificar vidas y en acompañar a personas en el logro de sus objetivos, nos explicó en qué consiste el Kaizen, una filosofía japonesa basada en el cambio continuo a través de mejoras pequeñas, sostenidas y amables.

    Una forma de avanzar sin exigirnos imposibles, sin prisa pero sin pausa.

    En la entrevista abordan un tema fundamental hoy
    👉 Cómo simplificar la vida y cómo la filosofía Kaizen puede convertirse en una herramienta poderosa para acercarnos, paso a paso, a la vida que realmente deseamos.

    Una conversación en la que abordan temas como: objetivos, bienestar, cambio sostenible, autocuidado y de la importancia de simplificar en un mundo acelerado, exigente y lleno de ruido.

    👉 Establecer objetivos
    👉 Bienestar y autocuidado
    👉 Cambio sostenible en un mundo acelerado y lleno de ruido

    Este episodio es un recordatorio de que vivir de una manera más sencilla, más presente y más propia es no solo posible, sino profundamente transformador ❤️

    Conoce más a Sara y a María a través de sus redes sociales:
    🔹 Sara Manzaneque: / saramanzaneque
    🔹 María Martínez: / caminokaizen

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    1 Std. und 2 Min.
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