Mi modo de vida saludable⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ Titelbild

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Von: Margot Tomé
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Über diesen Titel

 Planifica tu vida para vivir de forma sana. Comento artículos relacionados con dietas y adelgazar. ¡Hola, bienvenida! Soy Margot Tomé, creadora del blog **“Mi Modo de Vida Saludable”**, al que puedes acceder en https://mimododevida.com. Allí resuelvo las dudas que muchos tenemos sobre nutrición, ejercicio y mil ideas prácticas para llevar una vida saludable. Pero ahora te pregunto: ¿quieres hacer realidad tu sueño de adelgazar sin preocuparte por contar calorías o porciones? En el podcast de *Mi Modo de Vida Saludable*, quiero compartir contigo todo lo que he aprendido y que a mí me ha funcionado para mantenerme delgada **sin dietas estrictas** ni obsesiones. **¿Sabías que cambiar algunos hábitos puede ser suficiente para empezar a ver resultados?** Comer saludable no significa restringirte, sino elegir comida real, evitar alimentos que inflaman tu organismo y, lo mejor de todo, ¡tomar esta decisión no te cuesta ni un céntimo! Si necesitas ideas y ayuda para organizar menús salud@mimododevida Alternative & Komplementäre Medizin Fitness, Diät & Ernährung Gymnastik & Fitness Hygiene & gesundes Leben
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  • Mantequilla vs Margarina: ¿Cuál es más sana?

    Mantequilla vs Margarina: ¿Cuál es más sana?
    Jan 19 2026

    Mantequilla vs Margarina: ¿Cuál es más sana?
    Olvida la margarina. Te explico por qué la mantequilla es la opción saludable y real que necesitas, y por qué no debes tomar margarina jamás.
    https://mimododevida.com/margarina-vs-mantequilla/
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  • Guía Práctica para Comer Sano sin Obsesiones

    Guía Práctica para Comer Sano sin Obsesiones
    Jan 12 2026

    Guía práctica para comer sano sin obsesiones. Hábitos y Claves de Nutrición Saludable.
    5 Verdades de Nutrición: Deja de Contar Calorías + Menú Semanal. Descubre por qué leer etiquetas es mejor que contar calorías. Guía práctica sobre buenos procesados, el error de cenar tarde y ayuno. ¡Incluye lista de compra y menú gratis!
    En el nuevo artículo del blog, rompo con los mitos que te están impidiendo mejorar tu salud (y tu peso) de verdad.

    Descubre los beneficios de la comida real y el ayuno intermitente: reduce la ansiedad y gana control. Claves para una nutrición saludable y segura.

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  • Por qué comer grasa puede mejorar tu salud y tu peso

    Por qué comer grasa puede mejorar tu salud y tu peso
    Dec 31 2025

    ¿Por qué la grasa no es mala?: Verdades esenciales sobre grasa y dieta
    Descubre cinco revelaciones sobre la grasa que transformarán tu alimentación, aumentarán tu saciedad y mejorarán tu energía diaria de forma natural.
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    10 Min.
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