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Mi cambio con Mounjaro

Mi cambio con Mounjaro

Von: Alba
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Über diesen Titel

Te voy a contar mi experiencia con este medicamento para el control de peso. Resolveré dudas que te puedan surgir y te acompañaré en tu cambio ¿Te vienes?Alba Fitness, Diät & Ernährung Gymnastik & Fitness Hygiene & gesundes Leben
  • 1.18 ¿Estancada?
    Jan 19 2026

    Llevo varias semanas estancada.
    Y no, no es “porque sí”.

    En este capítulo hablo de ese parón que aparece cuando las cosas no se están haciendo del todo bien: decisiones que se van torciendo, hábitos que se relajan y una parte que prefiere mirar a otro lado.

    No es un capítulo para quejarse.
    Es para poner las cartas sobre la mesa y asumir qué parte es mía.

    Te cuento qué ha pasado, por qué he llegado aquí y desde dónde quiero volver a recolocar esto, sin castigos y sin cuentos.

    Mi experiencia real con Mounjaro, tal cual está siendo ahora mismo.

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    12 Min.
  • 1.17 Reyes, cumpleaños y seguir a lo mío
    Jan 12 2026

    Esta semana se juntan cosas.
    La noche de Reyes y mi cumpleaños.

    Fechas que antes venían cargadas de comida, expectativas y bastante ruido mental.
    En este capítulo te cuento cómo las he vivido ahora, estando en otro punto y con otra mirada.

    No ha sido una semana de excesos ni de restricciones.
    Ha sido más bien de cerrar etapa, celebrar a mi manera y seguir con lo que estoy construyendo, sin romper nada.

    Te comparto esta semana tal cual ha sido, por si estás en un momento parecido o simplemente te apetece escuchar algo real, sin adornos.

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    13 Min.
  • 1.16 Nochevieja con Mounjaro: cerrar el año sin dramas
    Jan 7 2026

    Última semana del año.
    Nochevieja, comidas especiales, horarios distintos y ese ambiente de “empieza de cero” que a veces pesa más de la cuenta.

    En este capítulo te cuento cómo he vivido esta semana con Mounjaro:
    cómo he gestionado las comidas, la cabeza y las expectativas en un momento tan cargado de simbolismo.

    No va de hacerlo perfecto.
    Va de cerrar el año con calma, sin castigarse y sin prometer cosas que no necesito.

    Es mi experiencia real en la semana de Nochevieja, por si te sirve, te acompaña o simplemente te hace sentir menos sola en este proceso.

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    11 Min.
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