• Cuando me enojo lo arruino todo: cómo manejar la ira en el TLP
    Apr 8 2026
    Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/mi-vida-limite--6499788/support.

    Reserva tu sesion terapeutica en DBT o EMDR an el link: https://linktr.ee/Milenajarad?...
    consigue mi libro: https://linktr.ee/Milenajarad?...
    Sigueme IG: @mlenajarad
    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    25 Min.
  • DIARIO EMOCIONAL: Una herramienta olvidada que puede cambiarlo todo.
    Mar 26 2026
    Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/mi-vida-limite--6499788/support.

    Reserva tu sesion terapeutica en DBT o EMDR an el link: https://linktr.ee/Milenajarad?...
    consigue mi libro: https://linktr.ee/Milenajarad?...
    Sigueme IG: @mlenajarad
    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    26 Min.
  • Dependencia emocional en el TLP
    Mar 3 2026
    Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/mi-vida-limite--6499788/support.

    Reserva tu sesion terapeutica en DBT o EMDR an el link: https://linktr.ee/Milenajarad?...
    consigue mi libro: https://linktr.ee/Milenajarad?...
    Sigueme IG: @mlenajarad
    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    26 Min.
  • Cuando mi familia me ve como el problema
    Jan 31 2026
    Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/mi-vida-limite--6499788/support.

    Reserva tu sesion terapeutica en DBT o EMDR an el link: https://linktr.ee/Milenajarad?...
    consigue mi libro: https://linktr.ee/Milenajarad?...
    Sigueme IG: @mlenajarad
    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    29 Min.
  • El costo invisible de ser fuerte
    Jan 24 2026
    Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/mi-vida-limite--6499788/support.

    Reserva tu sesion terapeutica en DBT o EMDR an el link: https://linktr.ee/Milenajarad?...
    consigue mi libro: https://linktr.ee/Milenajarad?...
    Sigueme IG: @mlenajarad
    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    28 Min.
  • La relación contigo después del diagnóstico
    Jan 10 2026
    Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/mi-vida-limite--6499788/support.

    Reserva tu sesion terapeutica en DBT o EMDR an el link: https://linktr.ee/Milenajarad?...
    consigue mi libro: https://linktr.ee/Milenajarad?...
    Sigueme IG: @mlenajarad
    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    24 Min.
  • La crisis emocional no define a una persona
    Dec 20 2025
    Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/mi-vida-limite--6499788/support.

    Reserva tu sesion terapeutica en DBT o EMDR an el link: https://linktr.ee/Milenajarad?...
    consigue mi libro: https://linktr.ee/Milenajarad?...
    Sigueme IG: @mlenajarad
    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    25 Min.
  • Validez emocional: que es y cómo empezar a practicarla
    Dec 6 2025
    Si te interesa seguir aprendiendo sobre TLP, trauma y regulación emocional, sígueme en Instagram @milenajarad para más contenido, herramientas y reflexiones terapéuticas.
    Conoce mi libro, cursos y reserva tu cita en el link: https://linktr.ee/Milenajarad?...

    Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/mi-vida-limite--6499788/support.

    Reserva tu sesion terapeutica en DBT o EMDR an el link: https://linktr.ee/Milenajarad?...
    consigue mi libro: https://linktr.ee/Milenajarad?...
    Sigueme IG: @mlenajarad
    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    35 Min.