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  • 5 CONSEJOS PARA SER UNA MUJER PODEROSA

    5 CONSEJOS PARA SER UNA MUJER PODEROSA
    Feb 12 2023
    La sociedad y el mundo entero en general se benefician cada día más al sumar a la comunidad mujeres poderosas y/o empoderadas. Por eso hoy te doy 5 consejos básicos y súper importantes para convertirte en una mujer súper poderosa.
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  • ¿Que sigue después de la depresión?

    ¿Que sigue después de la depresión?
    Jan 19 2023
    Cuantas veces te has preguntado que sigue después de la depresión, como saber si ya saliste de ese episodio. Pues hoy platicaremos cuales son los pasos que siguen después de la depresión y que te servirá para entrar en balance.
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    5 Min.
  • Red flags para ir con un Psicólogo

    Red flags para ir con un Psicólogo
    Aug 22 2022
    Te has preguntado más de una vez, ¿necesitaré ir con un psicólogo? O simplemente te gustaría vivir la experiencia. ¿Tienes dudas en si hay síntomas específicos para ir a terapia? En este episodio te cuento los focos rojos que te dicen si necesitas acudir con un profesional.
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    6 Min.
  • Más amor, de ti para ti

    Más amor, de ti para ti
    Jul 4 2022
    Siento que últimamente la palabra de amor propio perdió valor de tanto uso. El sentido real de tal concepto está siendo distorsionado y hoy desde mi experiencia te cuento como es el amor propio para mi y como ha sido amarme en tiempos difíciles.
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    8 Min.
  • Deja de hacerte la víctima

    Deja de hacerte la víctima
    Jun 9 2022
    Si eres de los que piensan que a las personas con depresión, ansiedad o ataques de pánico; les gusta hacerce las víctimas. Este episodio es para ti.
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  • Tu no tienes la culpa

    Tu no tienes la culpa
    Jun 7 2022
    ¿Cuantas veces te has culpado por sentirte mal, por ser abandonado o por ser traicionado? Pues en este episodio te cuento porqué TU NO TIENES LA CULPA.
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    7 Min.
  • ¿Y si hablamos de depresión?

    ¿Y si hablamos de depresión?
    Jun 1 2022
    En este episodio te cuento como es vivir con depresión para dejar atrás los tabúes y empezar a darle importancia a la salud mental.
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    9 Min.