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MOINY - Der ADHS und Neurodivergenz Podcast

MOINY - Der ADHS und Neurodivergenz Podcast

Von: Robin
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Über diesen Titel

MOINY! Ich bin Robin – Storyteller, Lebens-Enthusiast, neurodivergent und offizieller Alltagschaot. Hier bekommst du alles, was in meinem Kopf so rumschwirrt: von Hyperfokus-Deepdives (aka „plötzlich halber Experte“), ehrlichen Alltagsfails und Höhenflügen bis hin zu einem lockeren (Tech- & KI-)Tipp, der vielleicht auch dein Leben erleichtern kann. Dazwischen gibt’s kleine Spielereien – spontane Sidequests und Gedanken, die man sonst gern überspringt. Mal ernst, mal absurd, hoffentlich oft witzig. MOINY ist dein wöchentlicher Mix aus Chaos, Klarheit und Gelaber.Robin Sozialwissenschaften
  • #20 "Lost in Translation" - Neuroinklusive Sprache als Schlüssel
    Jan 22 2026

    „Kennt ihr das? Ihr führt ein Gespräch, denkt, ihr seid total auf einer Wellenlänge – und am Ende stellt sich heraus: Ihr habt in zwei völlig verschiedenen Filmen mitgespielt.“

    In der Jubiläumsfolge von Moiny räumt Robin mit einem der hartnäckigsten Mythen über Neurodivergenz auf: Dem angeblichen Empathie-Defizit. Basierend auf Damian Miltons Theorie des „Double Empathy Problems“ zeigt er, dass Kommunikationsschwierigkeiten keine Einbahnstraße sind, sondern ein gegenseitiges Übersetzungsproblem zwischen verschiedenen „biologischen Betriebssystemen“.

    In dieser Folge spricht Robin über:

    • Das Double Empathy Problem: Warum wir nicht „kaputt“ sind, sondern warum Missverständnisse oft erst im Austausch zwischen neurotypischen und neurodivergenten Welten entstehen.
    • Die soziologische Brille: Was das „Soziale Modell von Behinderung“ uns darüber lehrt, wer in unserer Gesellschaft den Kommunikations-Goldstandard festlegt.
    • Neuroinklusive Sprache & der Curb-Cut-Effekt: Warum klare, präzise Kommunikation kein „Extra“ für ADHSler ist, sondern wie abgesenkte Bordsteine die Barrieren für alle Gehirne abbaut.
    • Praxis-Tools für den Alltag: Wie Techniken wie BLUF (Bottom-Line-Up-Front), Explizite Erwartungsklärung und Looping dabei helfen, den „Scope“ (Umfang) eines Gesprächs endlich greifbar zu machen.

    Egal ob im Job oder in der Beziehung: Diese Folge liefert euch das Wörterbuch, um vom „Rätselraten zwischen den Zeilen“ hin zu einer wertschätzenden und effizienten Kommunikation zu finden.

    Spoiler: Es braucht keine rhetorischen Fragen, sondern einen klaren „Call to Action“!

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    28 Min.
  • #19 "Body Doubling - gemeinsam einsam Arbeiten"
    Jan 15 2026

    In dieser Folge spricht Robin über das Phänomen Body Doubling – ein unterschätzter Hack für den ADHS-Alltag. Er erklärt, warum die bloße Anwesenheit anderer Menschen uns helfen kann, endlich in den „Tun-Modus“ zu kommen und was das Ganze mit Spiegelneuronen zu tun hat. Robin teilt außerdem seine persönlichen Erfahrungen mit der Reizüberflutung in Cafés und warum effektives Arbeiten für ihn eher in der Stille funktioniert. Eine Folge für alle, die das „gemeinsam einsam“ arbeiten für sich entdecken wollen.

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    24 Min.
  • #18 "Aus den Augen, aus dem Sinn?" - Objektpermanenz bei ADHS
    Jan 1 2026

    In dieser Folge spricht Robin über ein Thema, das in der ADHS-Community für besonders viel Scham sorgt: Das Gefühl, Menschen zu „vergessen“, die man eigentlich über alles liebt. Warum schlummern in unseren Messengern Nachrichten von vor drei Wochen, auf die wir „gleich“ antworten wollten?

    Robin räumt mit dem Vorurteil auf, dass Funkstille etwas mit Desinteresse zu tun hat, und wirft gemeinsam mit seiner Redaktion einen Blick hinter die Stirn – direkt in den Präfrontalen Kortex.

    Das erwartet euch in dieser Folge:

    • Der Biologie-Check: Warum unser Arbeitsgedächtnis wie ein Whiteboard ist, auf dem der Marker nicht hält.

    • Piaget & die Objektpermanenz: Was ein Schweizer Psychologe und Babys mit deinem ADHS-Gehirn zu tun haben.

    • Time Blindness: Warum sich „vor drei Wochen“ für uns manchmal anfühlt wie „vorhin“.

    • Die Wall of Awful: Wie aus einer kleinen Nachricht eine unüberwindbare Mauer aus Scham wird – und wie wir sie Stein für Stein abtragen.

    • Hacks gegen das Vergessen: Von der 2-Minuten-Regel bis hin zu externen „Ersatz-Gehirnen“.



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    33 Min.
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