Folgen

  • Du bist, was Du isst....

    Du bist, was Du isst....
    Jan 23 2024
    Hi, in der heutigen Folge möchte ich Dich dazu einladen, mal zu schauen, wie Du Dich so ernährst. Aber mir ist es ganz wichtig, das nicht mit erhobenem Zeigefinger zu tun, sondern Dir lediglich ein paar Denkanstöße zu geben. Viel Spaß beim Hören. Ganz liebe Grüße Dein Eugen
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    11 Min.
  • Mach das, wenn Dir mal wieder alles zu viel wird

    Mach das, wenn Dir mal wieder alles zu viel wird
    Jan 23 2024
    Hi, heute habe ich eine sehr schöne geführte Meditation für Dich, wenn Dir mal wieder alles zu viel wird und Du am liebsten alles hinschmeißen würdest. Ich wünsche Dir ganz viel Spaß beim Meditieren. Ganz liebe Grüße Dein Eugen
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    16 Min.
  • Sind Deine Vorsätze S.M.A.R.T.?

    Sind Deine Vorsätze S.M.A.R.T.?
    Jan 2 2024
    Hi, ein wundervolles, erfolgreiches, glückliches und gesundes neues Jahr wünsche ich Dir. In der heutigen Folge erfährst Du, wie Deine Vorsätze gefasst sein sollten, damit Du sie auch umsetzt. Viel Spaß beim Hören. Ganz liebe Grüße Dein Eugen
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    14 Min.
  • Eine Weihnachtsmeditation

    Eine Weihnachtsmeditation
    Dec 19 2023
    Hi, heute habe ich eine geführte Meditation für Dich für die Weihnachtszeit. Viel Spaß beim Meditieren. Ganz liebe Grüße Dein Eugen
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    13 Min.
  • Morgenroutine

    Morgenroutine
    Dec 12 2023
    Hi, in der heutigen Folge verrate ich Dir, wie eine Morgenroutine es Dir ermöglicht, Deinen Alltag stressfreier zu gestalten. Viel Spaß beim Hören. Ganz liebe Grüße Dein Eugen
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    19 Min.
  • Meditations-Apps

    Meditations-Apps
    Dec 5 2023
    Hi, in der heutigen Folge stelle ich Dir vier Meditations-Apps vor. Ich gehe kurz auf die Features ein und erzähle, welche App ich nutze und warum. Viel Spaß bei dieser Folge. Ganz liebe Grüße Dein Eugen
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    26 Min.
  • Der Bodyscan

    Der Bodyscan
    Nov 28 2023
    Hi, heute stelle ich Dir eine weitere Meditationsmethode vor: den Bodyscan. Eine hervorragende Methode, um im Alltag zu entspannen und mit sich und seinen Emotionen in Kontakt zu kommen. Viel Spaß bei dieser Folge. Ganz liebe Grüße Dein Eugen P.S.: Ich habe mich entschlossen, den Meditations-Apps eine eigene Folge zu widmen. Also sei gespannt.....
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    32 Min.
  • Der Buddha

    Der Buddha
    Nov 21 2023
    Hi, in der heutigen Folge geht es um Siddharta Gautama, uns besser bekannt als der Buddha. Ich erzähle kurz die wichtigsten Stationen in seinem Leben. Viel Spaß dabei. Ganz liebe Grüße Dein Eugen
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    20 Min.