خب به قسمت آخر فصل چهار رسیدیم. دیگه وقتشه جمع‌بندی کنیم و نکات پایانی رو بگیم. دیگه باید شروع کنیم رفیق.

راستی... دمت گرم

اهنگ‌های استفاده شده:

درخت _ ابی

تیر _ ال‌آرمین

خوشحال _ سپهر خلسه

اینستاگرام:

https://www.instagram.com/moradpooor.mohamad?igsi=MXdpbTlnc2w4OG9zdw%3D%3D&utm_source=qr

تلگرام:

https://t.me/moradpooormohamad

واقعا چی باعث می‌شه تصمیم بگیریم؟ تاثیر دیگران توی تصمیماتمون به چه شکله؟ می‌تونیم ادعا کنیم که هیچ چیز و هیچ کس روی تصمیمات ما تاثیر نمی‌ذاره ؟!

چطور با شناخت مکانیزم ذهن و بدنمون، به خودمون توی تصمیم و تداوم مسیرهای درستمون کمک کنیم؟

اهنگ‌های استفاده شده:

کاخ گمان _ محیا حامدی

کجا گریزم _ آرمان گرشاسبی

مستُم مستُم _ فرزاد میلانی

اینستاگرام:

https://www.instagram.com/moradpooor.mohamad?igsi=MXdpbTlnc2w4OG9zdw%3D%3D&utm_source=qr

تلگرام:

https://t.me/moradpooormohamad

چی نیروی محرکه ماست؟ چی باعث تداوم ما می‌شه ؟ چی باعث می‌شه زحماتمو هدر نره رفیق ؟!

اهنگ‌های استفاده شده:

تیر _ ال آرمین

Valse _ Evgeny Grinko

سال‌های سال _ گروه 127

آرتا و سارن _ دل من

اینستاگرام:

https://www.instagram.com/moradpooor.mohamad?igsi=MXdpbTlnc2w4OG9zdw%3D%3D&utm_source=qr

تلگرام:

https://t.me/moradpooormohamad

این قسمت در‌ مورد هدف و‌تفاوتش باهویت صحبت می‌کنیم. می‌خوایم ببینیم هدف داشتن خوبه یا بد!

اهنگ‌های استفاده شده:

مجنون _ امید نهمتی، کابین

ماهی سفید _ ماکان اشگواری ، دال بند

یعنی چی نمی‌شه _ سروش هیچکس

اینستاگرام:

https://www.instagram.com/moradpooor.mohamad?igsi=MXdpbTlnc2w4OG9zdw%3D%3D&utm_source=qr

تلگرام:

https://t.me/moradpooormohamad

توی این فصل می‌خوایم شروع کنیم. دیگه حرف بسه. باید بلندشیم.

ولی چجوری؟ چرا هرچقدر استارت زدیم دوباره موفق شدیم؟ نکنه مشکل از ماست؟ فکر نکنم...

این اپیزود از کتاب "خرده عادت ها" اثر جیمز کلیر از نشر مون الهام گرفتم.

آهنگ های استفاده شده این اپیزود:

ایران خوبه _ جیلیز ویلیز

خسرو خوبان _ 127

جای تو مي‌میرم _ جیلیز ویلیز

دستتو بذار تو دستم _ فرجام

لینک تهیه کتاب:

https://www.iranketab.ir/book/189073-the-atomic-habits-workbook

توی اپیزود آخر فصل سه

همراه باشید با یک روایت از من که تمام مطالب گفته شده در این فصل رو توی قلب خودش داره.

خیلی زود برمی‌گردم پیشتون

دمتون گرم

فعلا! 😉❤️

آهنگ های استفاده شده:

greensleeves_ او و دوستانش

آینه _ فرهاد مهراد

گل لاله‌عباسی _طاهر قریشی

سینا ساعی_ گل

خلوت گزینی و ترجیح دادن گوشه‌ی دنج خودمون برای انجام برخی کارها به نوعی طلب تنهایی و نشونه‌ی افسردگیه ؟ یا یه مسئله‌ی متفاوتیه؟!

محمد مرادپور

آیا با یک ساعت ورزش، یک ساعت از زمان مفید، یا زمان استراحت خودمون رو تلف می‌کنیم؟!