Hvad gør man, når frygten tager styringen?

Anna har levet med angst i mange år - uden at have et sprog for, hvad der egentlig foregik indeni.

Og senere opdager hun, hvor irrationel angst kan være: Hun kan være mere bange for at tage bussen i Danmark, end hun er for at sejle jorden rundt. For det er nemlig dét, hun gør i dag.

Sammen går vi på opdagelse i, hvad angst egentlig er, hvorfor den kan vokse, når vi prøver at slippe væk fra den, og hvordan man kan navigere i den, når den dukker op - også i paradis.

Velkommen til Lyspunkt.

Hvis du selv kæmper, så ræk ud til nogen omkring dig. Husk du er ikke alene.

Medvirkende: Anna Vestergaard

Vært: Janus Egesborg Ellegaard

Klip & lyddesign: Frederik Schou Jørgensen & Frode Aagaard

Redaktør: Asbjørn Løvendahl

Følg med på Instagram: @lyspunktpodcast

Kontakt: kontakt@lyspunktpodcast.dk

Vi er tilbage efter to ugers pause - og vi starter året ud med en særlig episode.

Jacob Rebien er nemlig manden, der hjalp Janus (vært) tilbage på sporet efter en turbulent tid. Du skal nu møde ham, og vi tør godt love: Hvis du nogensinde har følt dig fanget i dit hoved, så er det her en episode, du ikke kommer tomhændet fra.

Jacob arbejder til daglig ud fra en psykologisk forståelse ved navn “De tre Principper”, og han har en vidunderlig måde at beskrive psykologi med livlige billeder, analogier og eksempler - på en måde, hvor det som foregår indeni, pludselig bliver mere enkelt og rart at forstå.

Velkommen tilbage til Lyspunkt.

Hvis du selv kæmper, så husk at række ud til nogen omkring dig. Du er ikke alene.

Medvirkende: Jacob Rebien Vært: Janus Egesborg Ellegaard

Klip & lyddesign: Frederik Schou Jørgensen & Frode Aagaard

Redaktør: Asbjørn Løvendahl

Følg med i vores univers på instagram: @lyspunktpodcast

Kontakt mail: kontakt@lyspunktpodcast.dk

Conni Fogsgaard er Janus’ farmor. Hun lever med uhelbredelig lungekræft og vil ikke leve for enhver pris. Hun vil leve godt og tage afsked på egne vilkår.

Janus har oplevet mange dødsfald. Denne gang vender han sig mod én, han elsker, for at tale om døden, værdighed og retten til selv at bestemme over livets sidste kapitel. En nær og sårbar samtale om at leve meningsfuldt i den sidste tid, mens man forbereder sig på at give slip.

Indholdsadvarsel: Episoden indeholder samtaler om aktiv dødshjælp.

Hvis du selv kæmper, så husk at række ud til nogen omkring dig.

Du er ikke alene.

Medvirkende: Conni Fogsgaard

Vært: Janus Egesborg Ellegaard

Klip & lyddesign: Frederik Schou Jørgensen & Frode Aagaard

Redaktør: Asbjørn Løvendahl

Følg med i vores univers på Instagram: @lyspunktpodcast

Kontakt: kontakt@lyspunktpodcast.dk