Lyspunkt Titelbild

Lyspunkt

Lyspunkt

Von: Janus & Frederik Klangkraft
Jetzt kostenlos hören, ohne Abo

Nur 0,99 € pro Monat für die ersten 3 Monate

Danach 9.95 € pro Monat. Bedingungen gelten.

Über diesen Titel

Velkommen til Lyspunkt.

En podcast, der vender blikket mod dem, der har stået midt i mørket, men som alligevel har fundet en vej ud igen.

Flere unge end nogensinde før mistrives. Det hører vi gang på gang. Vi hører ofte om alt, der ikke virker - og sjældent om det, der faktisk gør en forskel.

Igennem lyddesignede forandringsfortællinger følger vi mennesker, der tør være ærlige om det svære. Du kommer helt ind i historierne som fluen på væggen. Her behøver man ikke at være enten "stærk" eller "svag" - men bare få lov til at være menneske.

Værten, Janus, har selv stået et sted, hvor håbet føltes væk. Lyspunkt er hans måde at vise, at forandring findes - og at ingen behøver gå alene med det svære.

Lyspunkt kan indeholde sårbare emner som selvskade, selvmordstanker og generelt psykisk mistrivsel. Husk at række ud, hvis du selv kæmper. Du er ikke alene.

Lyt med hver tirsdag.

Skabt af: Janus Egesborg Ellegaard & Frederik Schou Jørgensen

Redaktør: Asbjørn Løvendahl

Klip og lyddesign: Frederik Schou Jørgensen & Frode Aagaard

Medejer og Sponsor: Daniel Riis

Følg med i vores univers @lyspunktpodcast

  • Mail: kontakt@lyspunktpodcast.dk
Klangkraft I/S
Hygiene & gesundes Leben Seelische & Geistige Gesundheit Sozialwissenschaften
  • Angst i kølvandet - Anna Vestergaard
    Jan 20 2026

    Hvad gør man, når frygten tager styringen?

    Anna har levet med angst i mange år - uden at have et sprog for, hvad der egentlig foregik indeni.

    Og senere opdager hun, hvor irrationel angst kan være: Hun kan være mere bange for at tage bussen i Danmark, end hun er for at sejle jorden rundt. For det er nemlig dét, hun gør i dag.

    Sammen går vi på opdagelse i, hvad angst egentlig er, hvorfor den kan vokse, når vi prøver at slippe væk fra den, og hvordan man kan navigere i den, når den dukker op - også i paradis.

    Velkommen til Lyspunkt.

    Hvis du selv kæmper, så ræk ud til nogen omkring dig. Husk du er ikke alene.

    Medvirkende: Anna Vestergaard

    Vært: Janus Egesborg Ellegaard

    Klip & lyddesign: Frederik Schou Jørgensen & Frode Aagaard

    Redaktør: Asbjørn Løvendahl

    Følg med på Instagram: @lyspunktpodcast

    Kontakt: kontakt@lyspunktpodcast.dk

    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    47 Min.
  • “Vores sind er ligesom en elevator” - Jacob Rebien
    Jan 6 2026

    Vi er tilbage efter to ugers pause - og vi starter året ud med en særlig episode.

    Jacob Rebien er nemlig manden, der hjalp Janus (vært) tilbage på sporet efter en turbulent tid. Du skal nu møde ham, og vi tør godt love: Hvis du nogensinde har følt dig fanget i dit hoved, så er det her en episode, du ikke kommer tomhændet fra.

    Jacob arbejder til daglig ud fra en psykologisk forståelse ved navn “De tre Principper”, og han har en vidunderlig måde at beskrive psykologi med livlige billeder, analogier og eksempler - på en måde, hvor det som foregår indeni, pludselig bliver mere enkelt og rart at forstå.

    Velkommen tilbage til Lyspunkt.

    Hvis du selv kæmper, så husk at række ud til nogen omkring dig. Du er ikke alene.

    Medvirkende: Jacob Rebien Vært: Janus Egesborg Ellegaard

    Klip & lyddesign: Frederik Schou Jørgensen & Frode Aagaard

    Redaktør: Asbjørn Løvendahl

    Følg med i vores univers på instagram: @lyspunktpodcast

    Kontakt mail: kontakt@lyspunktpodcast.dk

    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    41 Min.
  • Når døden sætter sig ved bordet - En samtale
    Dec 16 2025

    Conni Fogsgaard er Janus’ farmor. Hun lever med uhelbredelig lungekræft og vil ikke leve for enhver pris. Hun vil leve godt og tage afsked på egne vilkår.

    Janus har oplevet mange dødsfald. Denne gang vender han sig mod én, han elsker, for at tale om døden, værdighed og retten til selv at bestemme over livets sidste kapitel. En nær og sårbar samtale om at leve meningsfuldt i den sidste tid, mens man forbereder sig på at give slip.

    Indholdsadvarsel: Episoden indeholder samtaler om aktiv dødshjælp.

    Hvis du selv kæmper, så husk at række ud til nogen omkring dig.

    Du er ikke alene.

    Medvirkende: Conni Fogsgaard

    Vært: Janus Egesborg Ellegaard

    Klip & lyddesign: Frederik Schou Jørgensen & Frode Aagaard

    Redaktør: Asbjørn Løvendahl

    Følg med i vores univers på Instagram: @lyspunktpodcast

    Kontakt: kontakt@lyspunktpodcast.dk

    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    38 Min.
Noch keine Rezensionen vorhanden