¿Decir la verdad siempre es un acto de amor?
En este episodio de Lo que te quiero contar, Sebastián Sánchez reflexiona sobre esa línea sutil entre sinceridad y sincericidio.
Hay quienes usan la verdad como puente… y otros como arma.

Descubre en 15 minutos cómo transformar tus palabras en cuidado en vez de herida.
Perfecto para quien ha sentido el dolor de una honestidad sin empatía, o para quien busca aprender a decir verdades con delicadeza y humanidad.

🌿 Escúchalo si:

• te cansaste de opiniones no pedidas

• te preguntaste si callar puede ser también un acto de amor

• quieres crecer emocionalmente y cuidar tus vínculos

Si este episodio te resuena, compártelo y deja un comentario con tu experiencia.
Tu historia puede ser el abrazo invisible que otro necesita.

Hay quienes buscan la belleza muy lejos… y otros la descubren justo donde están.

En este episodio de “Lo que te quiero contar”, Sebastián Sánchez nos invita a detenernos un instante y mirar de otro modo los lugares, los vínculos y los días.
Porque no siempre se trata de hallar un sitio perfecto, sino de habitar con alma el espacio que ya tenemos.

🎧 En 15 minutos de calma, encontrarás una reflexión íntima para reconectar con lo esencial: tu manera de estar presente.

✨ Ideal para escuchar:

• cuando necesites volver a ti

• cuando sientas que “en otro lado estaría mejor”

• o simplemente, cuando busques un respiro bonito para el alma

👇 Si este mensaje te toca, compártelo con quien necesite un abrazo invisible hoy.

🎧 Nuevo episodio del podcast “Lo que te quiero contar”

Muchos confunden la compasión con lástima.

Pero la compasión no es mirar desde arriba…

es sentarte al lado del otro, sin juzgar.

En este episodio íntimo y reflexivo, Sebastián Sánchez te invita a repensar lo que significa acompañar a alguien en su dolor —y hacerlo sin perderte tú en el camino.

🌿 Hablamos de cómo practicar la compasión real:

✔️ Sin querer tener todas las respuestas

✔️ Sin invadir el espacio del otro

✔️ Sin olvidar que también mereces tu propia ternura

Un episodio para quienes están aprendiendo a mirar con amor… incluso lo que duele.

🎧 Nuevo episodio del podcast “Lo que te quiero contar”

Hay una línea muy fina entre ser paciente…
y quedarte esperando algo que quizás nunca llegará.

La paciencia es activa. Es confiar mientras avanzas.
La espera, en cambio, puede ser una trampa disfrazada de esperanza.

En este episodio íntimo y reflexivo, Sebastián Sánchez te acompaña a descubrir la diferencia entre tener paciencia y simplemente poner tu vida en pausa.

🌿 Una invitación a confiar en el proceso, pero sin dejar de moverte.

Escúchalo si estás esperando una señal, un momento perfecto… o a alguien que no llega.

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¿Cuántas veces has pospuesto tu vida esperando el momento perfecto? ⏳

La compañía ideal, la señal adecuada, la certeza absoluta… y mientras tanto, la vida sigue pasando.

Este episodio de Lo que te quiero contar… es un recordatorio íntimo de que tienes una vida que vivir y que el tiempo no espera. No es mañana, no es cuando todo encaje. Es hoy.

Aquí descubrirás:

✔️ Por qué nunca habrá un “momento perfecto” para empezar a vivir.

✔️ Cómo dejar de posponer lo importante y decir sí a lo que te hace sentir vivo.

✔️ La diferencia entre sobrevivir en la espera y vivir con plenitud ahora.

👉 Escucha este episodio y guárdalo para cuando necesites recordarte que la vida no se pospone.

Porque la vida que tienes… empieza aquí y ahora.

¿Te desgastas pensando en lo que no puedes cambiar? 🤯

Darle vueltas una y otra vez a lo inevitable solo te roba energía y paz.

Este episodio de Lo que te quiero contar… es una invitación a soltar lo que no controlas y empezar a centrarte en lo que sí está en tus manos. Porque preocuparse no cambia nada… pero soltar te libera.

Aquí descubrirás:

✔️ Cómo dejar de gastar energía en lo que no depende de ti.

✔️ Por qué soltar no es rendirse, sino ganar fuerza.

✔️ Cómo encontrar calma en medio de la incertidumbre.

Haz la prueba: escribe en un lado lo que puedes controlar y en otro lo que no. Y luego elige dónde vas a poner tu energía. Porque cuanto antes sueltes lo inevitable, antes tendrás fuerzas para lo posible.

👉 Escucha este episodio completo y guárdalo para volver cada vez que lo necesites.

Un recordatorio íntimo de que la verdadera paz comienza… cuando decides soltar.

¿Te tomas todo como algo personal y acabas sufriendo más de lo que deberías? 🚫

La mayoría de las veces… no era sobre ti.

Un gesto, un silencio, una palabra… pueden parecer un ataque directo. Pero casi nunca lo son. Vivir interpretando cada cosa como una ofensa solo te roba energía, paz y libertad.

En este episodio de Lo que te quiero contar… comparto contigo cómo dejar de cargar con interpretaciones que no te pertenecen, cómo soltar la necesidad de sentirte el blanco de todo y aprender a vivir con más calma, confianza y serenidad.

Si sientes que todo te afecta, que cualquier comentario o silencio te hiere, este episodio es para ti. Aquí descubrirás cómo liberar esa carga y recuperar tu paz interior.

👉 Escucha el episodio completo y guarda este espacio para volver siempre que lo necesites.

Un recordatorio de que no todo es sobre ti… y que mereces vivir más ligero.

¿Y si la forma más sabia de avanzar fuera dejar de forzar?

El Wu Wei, o acción sin esfuerzo, nos enseña a fluir con la vida en lugar de luchar contra ella.

En este episodio descubrirás cómo encontrar eficacia en la no-resistencia.