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L(i)ebe leicht

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Von: Miriam Krems – Beziehungscoach & Paartherapeutin
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In L(i)ebe leicht, dem Podcast für erfüllte Beziehungen, spreche ich, Miriam Krems, Beziehungscoach und Paartherapeutin, über Themen rund um Liebe, emotionale Abhängigkeit, Verlustangst und Selbstliebe. Mein Ziel ist es, dir Impulse zu geben, wie du dich aus ungesunden Beziehungsmustern lösen und authentische, gesunde Beziehungen führen kannst – zu dir selbst und zu deinem Partner. Dich erwarten ehrliche Gedanken, Selbsttests, praktische Tipps und inspirierende Einblicke aus meiner Arbeit als Coachin. Beziehungen Sozialwissenschaften
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  • 41. Woran erkenne ich eine gesunde Beziehung?

    41. Woran erkenne ich eine gesunde Beziehung?
    Oct 6 2026
    Woran erkennst du eigentlich eine gesunde, sichere Beziehung – wenn du selbst nie eine erlebt hast? Wenn sich Liebe für dich bisher immer nach Kampf, Grübeln und Verlustangst angefühlt hat, fehlt dir oft schlicht das Zielbild. In dieser Folge nehme ich dich mit in die Geschichte meiner Coachee Annika: vom ständigen Streit über dieselben Themen („Warum schreibst du so wenig?", „Bin ich dir überhaupt wichtig?") hin zu einer Beziehung auf Augenhöhe, die sich plötzlich leicht anfühlt. Du erfährst, welche zwei Wege dich garantiert nicht in eine sichere Beziehung führen – auch wenn sie sich gerade richtig anfühlen – und was bei Annika wirklich den Unterschied gemacht hat. Diese Folge ist für dich, wenn du dich in Konflikten im Kreis drehst, dich zwischen Klammern und „Ich bin doch total unkompliziert" hin- und hergerissen fühlst und endlich wissen willst, wie sich eine gesunde Beziehung eigentlich anfühlt. 🎁 Ende Oktober startet die letzte Runde meines Coaching-Programms Happy Love Life Universe für dieses Jahr. Buch dir dein kostenloses Erstgespräch – Link in den Show Notes.
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    34 Min.
  • 40. Von Verlustangst zu einer sicheren, glücklichen Beziehung, meine ehrliche Geschichte

    40. Von Verlustangst zu einer sicheren, glücklichen Beziehung, meine ehrliche Geschichte
    Sep 29 2026
    Von Verlustangst zu einer sicheren, glücklichen Beziehung – wie fühlt sich dieser Weg eigentlich wirklich an? In dieser Folge nehme ich dich zum ersten Mal ganz offen mit in meine eigene Geschichte. Ich erzähle dir, wie sich mein Leben von tiefem Schmerz, immer gleichen Beziehungsmustern und dem Gefühl, ein hoffnungsloser Fall zu sein, hin zu einer entspannten Beziehung auf Augenhöhe verändert hat – und was mir auf diesem Weg wirklich geholfen hat. Es geht um das innere Feuer, das dich trägt, um Eigenverantwortung statt Warten auf Rettung, und um eine ehrliche Frage: Welchen Preis bist du bereit zu zahlen, um da hinzukommen, wo du eigentlich hinwillst? Diese Folge ist für dich, wenn du gerade selbst mitten in der Verlustangst steckst, dich in deinen Beziehungsmustern verlierst – und einen Beweis brauchst, dass Veränderung möglich ist. 🎁 Du willst diesen Weg nicht länger allein gehen? Im Oktober startet die neue Runde meines Coaching-Programms Happy Love Life Universe. Buch dir dein kostenloses Erstgespräch: https://calendly.com/miriamkrems/30min?month=2026-09
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    41 Min.
  • 39.Bin ich ein hoffnungsloser Fall? So durchbrichst du dein Verlustangst-Muster

    39.Bin ich ein hoffnungsloser Fall? So durchbrichst du dein Verlustangst-Muster
    Sep 22 2026
    „Ich habe schon so viel gemacht – und trotzdem klappt es einfach nicht. Vielleicht bin ich einfach ein hoffnungsloser Fall." Kennst du diesen Gedanken? Dann ist diese Folge für dich. Ich erzähle dir ganz offen, warum ich selbst lange überzeugt war, ein hoffnungsloser Fall zu sein – und welcher Mindset-Shift mir wirklich geholfen hat, aus der Verlustangst herauszuwachsen. Es geht um die verlockende Opferrolle, um Eigenverantwortung ohne Selbstvorwürfe, und um eine Frage, die deinen Blick auf dein „Problem" komplett verändern kann. Diese Folge ist für dich, wenn du in Beziehungen oder beim Dating immer wieder im selben Muster landest, dich fragst ob es bei dir überhaupt jemals klappt – und einen ehrlichen, liebevollen Motivationsschub brauchst. 🎁 Du willst da nicht mehr allein durch? In meinem Coaching-Programm Happy Love Life Universe arbeiten wir genau daran, wie du raus aus der Verlustangst und rein in sichere Beziehungen kommst. Buch dir dein kostenloses Erstgespräch: https://calendly.com/miriamkrems/30min?month=2026-09
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    27 Min.
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