Folgen

  • Rachefantasien nach der Trennung: Warum du willst, dass dein Ex leidet

    Rachefantasien nach der Trennung: Warum du willst, dass dein Ex leidet
    May 2 2026
    Du wünschst dir, dass dein Ex erkennt, was er verloren hat? In dieser Folge von Liebe Unplugged erfährst du, warum Rachefantasien nach einer Trennung entstehen, was sie über deinen Selbstwert verraten und wie du dich emotional daraus löst.
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    17 Min.
  • Du darfst mehr wollen - eine Einladung an dich

    Du darfst mehr wollen - eine Einladung an dich
    Apr 30 2026
    Bin ich zu viel oder erwarte ich zu viel?“ In dieser Folge von Liebe Unplugged geht es darum, warum so viele Frauen sich zurücknehmen, ihre Bedürfnisse klein machen – und warum du dir erlauben darfst, mehr zu wollen.
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    4 Min.
  • Du denkst zu viel und er zu wenig: Wenn Overthinking eure Beziehung belastet

    Du denkst zu viel und er zu wenig: Wenn Overthinking eure Beziehung belastet
    Apr 25 2026
    Du denkst über jede Nachricht nach – und er scheint sich keine Gedanken zu machen? In dieser Folge von Liebe Unplugged erfährst du, warum Overthinking entsteht, was es mit deiner Beziehung macht und wie du aus dem Gedankenkarussell aussteigst.
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    23 Min.
  • Breadcrumbing: Warum er dir gerade genug gibt, damit du bleibst

    Breadcrumbing: Warum er dir gerade genug gibt, damit du bleibst
    Apr 22 2026
    Er meldet sich gerade so viel, dass du bleibst – aber nie genug für Klarheit? In dieser Folge von Liebe Unplugged erfährst du, was Breadcrumbing wirklich ist, warum es dich emotional bindet und wie du erkennst, ob du nur hingehalten wirst. Wir erklären die psychologischen Mechanismen dahinter und zeigen dir, wie du erkennst, ob du in dieser Dynamik feststeckst – und wie du dich daraus löst.
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    21 Min.
  • Wie People Pleasing dein Dating beeinflusst

    Wie People Pleasing dein Dating beeinflusst
    Apr 18 2026
    Wie wirkt sich People Pleasing beim Dating aus? In dieser Folge erfährst du, wie sich Anpassung beim Schreiben, beim ersten Date und in der Anfangsphase einer Beziehung zeigt – und wie genau dadurch Dynamiken entstehen, in denen du mehr gibst als bekommst.
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    29 Min.
  • Verdeckter Narzissmus: Warum du ihn so schwer erkennst

    Verdeckter Narzissmus: Warum du ihn so schwer erkennst
    Apr 15 2026
    Verdeckter Narzissmus ist oft schwer zu erkennen – und genau das macht ihn so gefährlich. In dieser Folge von Liebe Unplugged erfährst du, welche Anzeichen es gibt, warum du an dir selbst zweifelst und wie du Klarheit gewinnst.
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    37 Min.
  • Konflikte lösen ohne Angst: Wie du für dich einstehst, ohne ihn zu verlieren

    Konflikte lösen ohne Angst: Wie du für dich einstehst, ohne ihn zu verlieren
    Apr 11 2026
    Konflikte müssen keine Beziehung zerstören – sie können sie sogar stärken. In dieser Folge lernst du, wie du Konflikte ruhig und klar ansprichst, ohne Angst haben zu müssen, ihn zu verlieren. Mit konkreten Tools für mehr Selbstsicherheit und echte Verbindung.
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    26 Min.
  • Angst vor Streit und Verlustangst: Warum dir Konflikte so schwerfallen

    Angst vor Streit und Verlustangst: Warum dir Konflikte so schwerfallen
    Apr 8 2026
    Hast du wirklich Angst vor Streit – oder davor, abgelehnt zu werden? Diese Folge zeigt dir, welche tieferen Ursachen hinter deiner Konfliktscheu stecken, wie Verlustangst entsteht und warum dein Nervensystem dich in Beziehungen oft blockiert.
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    23 Min.