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  • Warum ich mich schuldig fühle, obwohl er mich verletzt hat

    Warum ich mich schuldig fühle, obwohl er mich verletzt hat
    Sep 27 2026
    Du willst ihm nur sagen, dass dich etwas verletzt hat – und plötzlich rechtfertigst du deinen Ton, deine Reaktion oder sogar dich selbst. Warum drehen sich manche Gespräche so sehr, dass du dich am Ende schuldig fühlst, obwohl eigentlich du verletzt wurdest?
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    34 Min.
  • Ich will ihn nicht unter Druck setzen… Erkennst du diesen Gedanken wieder?

    Ich will ihn nicht unter Druck setzen… Erkennst du diesen Gedanken wieder?
    Sep 20 2026
    "Ich will ihn nicht unter Druck setzen…“ Erkennst du diesen Gedanken wieder? Du schweigst, spielst die „unkomplizierte Frau“ und hoffst auf Verbindlichkeit? Aus Angst vor Druck verlierst du gerade dich selbst. Erfahre, wie du deine Bedürfnisse klar ansprichst, ohne den Partner einzuengen. 🎧 Jetzt reinhören & endlich Klarheit holen!
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    35 Min.
  • Warum du den Narzissten zurückwillst (obwohl du weißt, wie toxisch er ist)

    Warum du den Narzissten zurückwillst (obwohl du weißt, wie toxisch er ist)
    Sep 13 2026
    Warum willst du zurück zu ihm, obwohl er dir nicht tut gut? Erfahre, warum dein Hirn nach der Trennung vom Narzissten die Wahrheit verdreht, was kognitive Dissonanz damit zu tun hat und wieso du nicht den Mann vermisst, sondern nur die Erleichterung. Höre rein und breche den Teufelskreis!
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    33 Min.
  • Du hältst alles zusammen – aber wer hält eigentlich dich?

    Du hältst alles zusammen – aber wer hält eigentlich dich?
    Sep 6 2026
    Du denkst an alles, organisierst, planst, fängst auf – und irgendwann funktionierst du nur noch. Warum übernehmen manche Frauen so viel Verantwortung? Wir sprechen über Mental Load, Kontrolle, Konflikte und darüber, warum gebraucht zu werden nicht bedeutet, gesehen zu werden.
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    29 Min.
  • Die unsichtbare Manipulation: Warum du am Ende an dir selbst zweifelst

    Die unsichtbare Manipulation: Warum du am Ende an dir selbst zweifelst
    Aug 30 2026
    Manipulation beginnt selten mit einer offensichtlichen Lüge. Sie beginnt leise – bis du irgendwann nicht mehr sein Verhalten, sondern dich selbst hinterfragst. Wir zeigen dir, wie Manipulation Schritt für Schritt funktioniert und warum du deiner eigenen Wahrnehmung immer weniger vertraust.
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    34 Min.
  • Hält er mich warm – oder braucht er wirklich nur Zeit?

    Hält er mich warm – oder braucht er wirklich nur Zeit?
    Aug 23 2026
    Er mag dich, sucht deine Nähe – aber eure Verbindung entwickelt sich einfach nicht weiter. Braucht er wirklich nur mehr Zeit oder hält er dich warm? Wir zeigen dir 6 Gründe für sein Verhalten und woran du erkennst, ob Warten noch Sinn macht oder du längst in einer Warteschleife steckst.
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    36 Min.
  • Was will er eigentlich von mir? So erkennst du seine wahren Absichten

    Was will er eigentlich von mir? So erkennst du seine wahren Absichten
    Aug 16 2026
    Er sucht deine Nähe, schreibt dir, verbringt Zeit mit dir – aber sobald es um eine Beziehung geht, wird er unklar. Was will er wirklich von dir? In dieser Folge erfährst du, welche Signale wenig bedeuten und woran du seine wahren Absichten tatsächlich erkennst.
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    32 Min.
  • Warum empathische Frauen so oft an Narzissten geraten

    Warum empathische Frauen so oft an Narzissten geraten
    Aug 9 2026
    Warum geraten gerade empathische Frauen so oft an Narzissten? Liegt es an ihrer Empathie – oder bleiben sie einfach länger? Wir sprechen darüber, wie Mitgefühl, Selbstreflexion und Hoffnung ausgenutzt werden können und warum gerade diese Stärken das Loslassen so schwer machen.
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    33 Min.