• Eu tive Síndrome de Burnout
    Nov 5 2024

    Me dei conta que poucas pessoas sabem dessa minha experiência e, por isso, resolvi dividir aqui como foi com o objetivo de ajudar quem precise.


    Todas as minhas observações são de quem viveu a síndrome e não pareceres profissionais e médicos.


    O ZONA de IDEIAS é, literalmente, um descarrego dos diversos pensamentos que a minha mente é capaz de emergir ao longo do dia.

    A PRESENÇA no CAOS me permite pinçar desses inúmeros pensamentos boas ideias e belas mensagens. Então eu senti de criar esse programa para dividir com o mundo meu repertório e conhecimento.

    Esteja à vontade para refletir, concordar e discordar das minhas ideias. A zona é nossa!

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    21 Min.
  • Não tenho idade para isso
    Oct 31 2024

    Você já engavetou algum sonho por achar que não tinha mais idade para realizar?


    Já parou para pensar em quanto tempo mais você vai viver aqui?


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    11 Min.
  • Curso para o futuro: convivência humana
    Oct 3 2024

    Desconstruir sim, desaprender também?


    O mau uso da tecnologia está nos colocando em situações perigosas de falta de interação humana que pode nos levar a desarmonia total.


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    Convivências; tecnologia; gerações; diversidade; amor; respeito; empatia; compaixão

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    16 Min.
  • O motivo real pelo qual a academia influencia na sua saúde mental
    Oct 1 2024

    Quem treina é um pouco monge e nem sabe!!!


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    Academia; ansiedade; saúde mental; felicidade; autoconfiança; respiração; corpo; alma; pranayama; musculação

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    14 Min.
  • Ouça esse episódio e questione
    Sep 24 2024

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    25 Min.
  • Fases da lua e o nosso ciclo menstrual - Tenda Sarasvati
    Sep 19 2024

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    17 Min.
  • Para conseguir o quer, tem que saber PEDIR!
    Sep 17 2024

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    10 Min.
  • Estamos na ERA DA VULNERABILIDADE
    Sep 12 2024

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