Garder l’équilibre est un défi permanent dans nos vies en mouvement.
Entre exigences du quotidien, fatigue physique, charge mentale et quête de sens, nous cherchons souvent à retrouver une forme d’harmonie intérieure sans toujours savoir par où commencer.

Dans cet épisode, je vous invite à explorer la notion d’équilibre de vie à travers les différentes sphères de l’être : le corps, le psychologique, le spirituel et l’énergétique.
Comment ces dimensions interagissent-elles ?
Comment repérer les déséquilibres qui s’installent parfois silencieusement ?
Et comment ajuster, avec douceur et conscience, ce qui demande à l’être ?

À travers des réflexions accessibles et des exemples du quotidien, cet épisode propose une approche globale et holistique du bien-être, où l’équilibre n’est pas un état figé, mais un mouvement vivant, en constante évolution.

Un temps pour ralentir, se recentrer, nourrir la connaissance de soi, et avancer pas à pas vers plus d’harmonie intérieure.

🎧 Un épisode pour celles et ceux qui s’intéressent au développement personnel, à la spiritualité, à l’équilibre émotionnel, et au cheminement vers un mieux-être durable.

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Et si nos questionnements étaient des portes vers une meilleure compréhension de nous-mêmes et du monde ?

Les Échos de l’Existence explore les grandes questions de la vie à travers des regards psychologiques, spirituels, émotionnels et humanistes.

Chaque épisode offre une pause, une mise en perspective, et une invitation à élargir sa conscience pour avancer avec plus de clarté et de sérénité.

Laissez ces échos résonner en vous… et cheminons ensemble vers plus de conscience.

Et si certaines de vos difficultés actuelles, malgré toute votre lucidité, votre compréhension, votre volonté de changer, continuait de répéter les mêmes schémas, les mêmes émotions, les mêmes impasses ?

Dans ce nouvel épisode, je vous invite à découvrir une approche thérapeutique que j’utilise très régulièrement en cabinet : la thérapie de l’Enfant Gigogne.

À travers des explications simples, des métaphores et des récits de séances profondément touchants, je vous emmène à la rencontre de ces parts de nous-mêmes qui demandent encore à être vues, reconnues et apaisées.

Cet épisode parle de mémoire émotionnelle, de croyances inconscientes, de blessures archaïques…
Mais surtout, il parle de réparation, de ressourcement, et de cette possibilité, parfois bouleversante, de vivre une véritable renaissance intérieure.

Un épisode pour mieux comprendre, pour ressentir, pour se rencontrer autrement

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Et si nos questionnements étaient des portes vers une meilleure compréhension de nous-mêmes et du monde ?

Les Échos de l’Existence explore les grandes questions de la vie à travers des regards psychologiques, spirituels, émotionnels et humanistes.

Il existe des violences qui ne font pas de bruit : une parole, un silence, une absence, un renoncement à soi.

Dans cet épisode, nous parlons des violences invisibles : celles qu’on porte, qu’on subit, qu’on normalise.

Il s’agit de comprendre ces schémas, ce qu’ils racontent de nous, et comment retrouver une présence plus juste à soi.

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