L’inflammation est souvent perçue comme un problème à faire taire.
Et si elle était avant tout un signal du corps ?

Dans cet épisode, nous explorons l’inflammation sous un angle à la fois physiologique et émotionnel, pour mieux comprendre ce qu’elle cherche à exprimer.
Douleurs articulaires, tendinites, inflammation digestive… je t’explique comment le corps tente de s’adapter face au stress, à la surcharge ou aux tensions accumulées.

Tu découvriras des gestes simples pour accompagner l’inflammation au quotidien : hygiène de vie, respiration, pratiques corporelles et émotionnelles, toujours en complément d’un avis médical.

Un épisode pour écouter ton corps avec plus de douceur, et retrouver un équilibre plus apaisé.

🎧 À écouter si tu souffres d’inflammations répétées ou chroniques.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Règles douloureuses, endométriose, SOPK, fibromes, inconforts cycliques…
Dans cet épisode, nous parlons du cycle féminin autrement, avec respect, nuance et conscience.

Je t’invite à comprendre ton cycle comme un langage du corps, et non comme une fatalité.
Nous explorons les différentes phases du cycle, leurs énergies, et ce que les douleurs menstruelles peuvent venir exprimer, toujours en complément d’un suivi médical classique.

Cet épisode propose une lecture à la fois physiologique, émotionnelle et symbolique du cycle féminin, pour t’aider à mieux te connaître, poser des limites, et transformer la douleur en une source de compréhension et de puissance intérieure.

🎧 À écouter si tu veux apaiser ta relation à ton cycle et honorer ton corps féminin.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si ton corps n’était pas ton ennemi, mais ton plus grand allié ?
Dans cet épisode, nous explorons comment le corps nous parle bien avant la douleur, à travers la fatigue, les tensions, les troubles du sommeil ou les petits inconforts du quotidien.

En tant qu’ostéopathe, je t’explique pourquoi ces signaux ne sont pas anodins, et comment apprendre à les reconnaître avant qu’ils ne deviennent envahissants.
Tu découvriras pourquoi nous avons tendance à ignorer notre corps, et comment transformer cette écoute en un acte de respect et de prévention.

Un épisode pour changer de regard sur la douleur, ralentir, et renouer avec une relation plus juste et plus bienveillante avec ton corps.

🎧 À écouter si tu te sens fatiguée, tendue, ou déconnectée de tes sensations.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.