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  • [Extrait] Solo - Quand la petite voix chuchote longtemps avant de crier

    [Extrait] Solo - Quand la petite voix chuchote longtemps avant de crier
    Feb 22 2026

    Voilà un extrait du prochain épisode… Rendez-vous mardi pour le découvrir dans son intégralité !

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    La petite voix : le podcast d'histoires inspirantes et de récits de vie qui transforment vraiment

    La petite voix explore des histoires vraies et des récits de vie authentiques qui résonnent profondément. Ces témoignages intimes et inspirants révèlent des chemins de vie extraordinaires où la résilience, la spiritualité et le développement personnel jouent un rôle clé. Découvrez comment des hommes et des femmes surmontent une crise de la quarantaine, osent une reconversion professionnelle, et trouvent leur voie en écoutant leur intuition et leurs émotions.

    Chaque mardi, plongez dans des parcours de transformation personnelle et des récits où la quête de sens et les nouveaux départs prennent tout leur sens. Ces histoires inspirantes de renaissance personnelle montrent comment surmonter les épreuves et changer de vie pour vivre en harmonie avec ses aspirations profondes.

    Avec La petite voix, laissez-vous guider par des récits captivants qui accompagnent votre propre cheminement, qu'il s'agisse de réussir un changement de vie, de recommencer à zéro ou simplement de trouver une nouvelle inspiration pour avancer.

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    3 Min.
  • [Bis] Aimer en silence… jusqu’au jour où - Fanny

    [Bis] Aimer en silence… jusqu’au jour où - Fanny
    Feb 17 2026

    La semaine dernière, Emmanuel nous racontait son histoire d’amour avec Fanny.

    Une histoire faite de patience, de retenue, de silences… et d’un immense courage au moment d’oser.

    Aujourd’hui, je vous propose d’y revenir.

    Mais de l’autre côté.

    Dans cet épisode, c’est Fanny qui prend la parole.

    Pour raconter ce qu’elle a vécu, ce qu’elle a compris après coup, ce qu’elle n’avait pas vu… et la manière dont cette histoire est venue la cueillir là où elle ne l’attendait pas.

    Un regard précieux, sensible, sur une même histoire d’amour, racontée cette fois depuis l’autre rive.

    RÉSUMÉ DE L’ÉPISODE AVEC FANNY

    00:00 – Retrouver Emmanuel après douze ans sans imaginer une seconde la suite

    03:50 – Arriver à ce déjeuner sans arrière-pensée et avec beaucoup de légèreté

    05:30 – Le choc de découvrir un homme éteint et profondément triste

    07:20 – Les retrouvailles, les messages et l’envie de maintenir le lien

    08:00 – La déclaration inattendue et le moment où tout bascule

    09:40 – Digérer l’information et changer peu à peu de regard

    10:50 – Voir Emmanuel autrement, dans le quotidien et avec les enfants

    11:40 – Comprendre que cette histoire devait se vivre ainsi

    12:30 – Oser aimer autrement et sortir de ses propres schémas

    13:00 – Le message d’espoir d’une histoire qui arrive au bon moment

    regard amoureux • histoire d’amour • oser aimer • relation inattendue

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    16 Min.
  • Aimer en silence… jusqu’au jour où - Emmanuel

    Aimer en silence… jusqu’au jour où - Emmanuel
    Feb 10 2026

    Il y a des histoires d’amour qui commencent très fort… mais qui mettent longtemps à oser exister.

    Des histoires où la petite voix se fait entendre dès le premier regard, mais où il faut des années pour trouver le courage de l’écouter vraiment.

    Dans cet épisode, je reçois Emmanuel.

    Un homme réservé, sensible, profondément loyal à ses émotions, qui est tombé amoureux d’une femme sur les bancs de la fac… et qui a gardé ce sentiment intact pendant plus de vingt ans.

    À quelques jours de la Saint-Valentin, j’avais envie de vous proposer une histoire d’amour différente.

    Une histoire qui parle moins de grands élans spectaculaires que de timidité, de retenue, de peurs très humaines, et de ce moment précis où l’on comprend que rester immobile fait parfois plus mal que de se lancer.

    Bienvenue dans un épisode doux et courageux.

    Aujourd’hui, avec Emmanuel, nous allons parler d’un déjeuner amical anodin qui devient un véritable point de bascule, de deux petits poussins de Pâques restés trop longtemps sur un siège de voiture, et d’un obscur “cahier des charges” qui n’a rien à voir avec l’informatique… mais tout à voir avec l’amour.

    RÉSUMÉ DE L’ÉPISODE AVEC EMMANUEL

    00:00 – Le premier regard à la fac et ce sentiment immédiat qui bouleverse tout

    03:40 – Une timidité paralysante et une histoire qui n’ose pas commencer

    09:20 – Les retrouvailles inattendues après douze ans et le retour intact des émotions

    12:50 – Le déjeuner de mars 2019 qui change la trajectoire d’une vie

    18:40 – La petite voix qui s’impose dans le corps et ne laisse plus le choix

    21:00 – Le recours à un psy pour apprendre à dépasser la peur d’aimer

    24:20 – Le fameux “cahier des charges” et les rendez-vous pleins de retenue

    27:00 – Les deux poussins de Pâques et la décision de tout dire enfin

    30:45 – L’attente, le doute, puis l’ouverture progressive à une nouvelle histoire

    34:00 – Aimer, se faire confiance et transformer toute sa vie personnelle et professionnelle

    amour silencieux • timidité amoureuse • oser en amour • peur d’aimer • histoire d’amour vraie

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    41 Min.
  • S’écouter quand on est mère - Stéphanie

    S’écouter quand on est mère - Stéphanie
    Feb 3 2026

    Quand on devient mère, on nous apprend beaucoup de choses.

    Mais rarement à nous faire confiance.

    Après le récit bouleversant de Stéphanie la semaine dernière, j’avais envie de prolonger la conversation.

    De prendre un peu de recul.

    Et surtout, de comprendre.

    Dans cet épisode, avec Stéphanie, on parle de cette petite voix quand on est mère.

    De ce qui la brouille, de ce qui la fait taire parfois, et de la manière dont on peut, concrètement, apprendre à l’écouter sans se laisser envahir par la peur ou la culpabilité.

    RÉSUMÉ DE L’ÉPISODE AVEC STÉPHANIE

    00:00 – Une intuition toujours valide

    Stéphanie pose d’emblée un cadre clair : une intuition mérite toujours d’être écoutée et respectée.

    02:50 – Qu’est-ce que la petite voix quand on est mère

    Elle explique comment l’intuition maternelle se manifeste différemment selon les femmes, souvent à travers le corps.

    04:10 – Grossesse, maternité et perte de confiance

    Stéphanie revient sur la manière dont la médicalisation et les savoirs extérieurs peuvent brouiller l’écoute de soi.

    05:30 – L’intuition comme super-pouvoir maternel

    Elle affirme que l’intuition est une alliée puissante, déjà présente dès lors qu’on devient mère.

    06:45 – Oser donner autant de valeur à sa voix qu’à celle des experts

    Stéphanie invite à rééquilibrer la place entre les avis professionnels et le ressenti maternel.

    07:55 – Exprimer son intuition pour la faire exister

    Elle explique pourquoi verbaliser ses ressentis permet de clarifier ce qui est juste ou non.

    09:15 – Faire la différence entre intuition, peur et culpabilité

    Stéphanie parle de discernement et de la nécessité d’explorer ce qui se joue intérieurement.

    10:30 – Le corps comme boussole

    Elle revient sur le rôle central du corps, souvent plus rapide et plus juste que le mental.

    11:45 – Prendre le temps, même quand on n’en a pas

    Stéphanie partage des pistes concrètes pour se reconnecter à soi dans un quotidien chargé.

    12:20 – Écouter sa petite voix, un non-négociable

    Elle conclut sur un message fort : pour une mère, s’écouter n’est pas une option.

    intuition maternelle • petite voix de maman • culpabilité maternelle • confiance en soi • instinct maternel

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    15 Min.
  • Intuition maternelle - Stéphanie

    Intuition maternelle - Stéphanie
    Jan 27 2026
    Il y a des jours où l’on aimerait que la vie reste simple.On dépose son enfant à la crèche, on l’embrasse, on lui fait un dernier coucou à travers la baie vitrée et on part travailler.Tout semble normal.Et puis parfois, sans raison évidente, quelque chose résiste.Un inconfort diffus.Un détail minuscule, un geste, un regard.Et cette sensation étrange, logée quelque part entre le ventre et le cœur, qui ne veut pas se taire et qui nous dit que quelque chose cloche.Mon invitée du jour, Stéphanie, a vécu l’un de ces moments où l’intuition maternelle ne vous lâche pas jusqu’à vous pousser à agir.Dans son histoire, il y a de l’amour, du courage et un besoin de vérité.Bienvenue dans un épisode intense, parfois dérangeant et plein d’amour.Aujourd’hui, avec Stéphanie, nous allons parler d’un corps qui réagit avant la tête, d’une porte qu’on ne referme pas comme d’habitude et d’un doudou que l’on embarque dans la précipitation.RÉSUMÉ DE L’ÉPISODE AVEC STÉPHANIE00:00 – Le pressentiment qui ne passe pasStéphanie raconte cette sensation diffuse, corporelle et persistante qui s’installe sans raison apparente après l’entrée de sa fille en crèche.04:00 – Devenir mère solo et aiguiser son intuitionElle revient sur sa grossesse, la naissance de Soraya et la manière dont son intuition maternelle s’est renforcée très tôt.07:10 – Le retour au travail et la séparationStéphanie évoque la reprise rapide du travail, la difficulté de confier son bébé et le choix contraint de la crèche.09:30 – Les premiers changements chez son bébéElle décrit les signaux subtils chez Soraya : alimentation, comportements, repli et stress croissant.12:40 – L’intuition face au doute et au déni extérieurStéphanie raconte comment son entourage minimise ses ressentis et la fait douter de sa légitimité de mère.16:20 – Observer pour comprendreElle décide de rester, de regarder, et tente de rationaliser ce qu’elle perçoit dans la crèche.18:00 – Le jour où le corps dit stopStéphanie explique ce matin où son corps réagit violemment et la pousse à agir sans réfléchir.19:00 – La scène de tropElle raconte le moment où elle surprend la violence exercée sur sa fille et la réaction instinctive qui s’ensuit.23:00 – Protéger son enfant coûte que coûteStéphanie parle de la fuite, du doudou attrapé dans la précipitation et de la décision irréversible de retirer sa fille.27:00 – Après-coup, effondrement et reconstructionElle partage les conséquences émotionnelles, le burn-out, puis la manière dont cette épreuve a transformé sa maternité et sa vie.intuition maternelle • instinct de mère • maman solo • bébé en crèche • protéger son enfantSi vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles ✨ et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée. Merci🙏Pour ne rien manquer des épisodes et des coulisses, suivez-moi sur Instagram et Facebook "La petite voix podcast".Et pour les confidences exclusives, abonnez-vous à ma newsletter😉La petite voix : le podcast d'histoires inspirantes et de récits de vie qui transforment vraimentLa petite voix explore des histoires vraies et des récits de vie authentiques qui résonnent profondément. Ces témoignages intimes et inspirants révèlent des chemins de vie extraordinaires où la résilience, la spiritualité et le développement personnel jouent un rôle clé. Découvrez comment des hommes et des femmes surmontent une crise de la quarantaine, osent une reconversion professionnelle, et trouvent leur voie en écoutant leur intuition et leurs émotions.Chaque mardi, plongez dans des parcours de transformation personnelle et des récits où la quête de sens et les nouveaux départs prennent tout leur sens. Ces histoires inspirantes de renaissance personnelle montrent comment surmonter les épreuves et changer de vie pour vivre en harmonie avec ses aspirations profondes.Avec La petite voix, laissez-vous guider par des récits captivants qui accompagnent votre propre cheminement, qu'il s'agisse de réussir un changement de vie, de recommencer à zéro ou simplement de trouver une nouvelle inspiration pour avancer.Si vous aimez les podcasts Transfert, Legend, Passages, Ex, Les rescapés, Les pieds sur terre, Scandales, Bliss stories, Héros, Brise glace, La leçon, Métamorphose éveille ta conscience, InPower… alors le podcast La petite voix devrait vous plaire aussi ! Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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    41 Min.
  • [Replay] L'auteur qui nous parle de mémoire traumatique - Stéphane Allix

    [Replay] L'auteur qui nous parle de mémoire traumatique - Stéphane Allix
    Dec 30 2025

    [Replay] Cet épisode a été diffusé la première fois en septembre 2021. A cette époque dans La petite voix, je recevais des thérapeutes qui me parlait de leurs parcours et de leurs approches thérapeutiques. Ne soyez donc pas étonnés.es de découvrir un autre générique que l'actuel !

    Comme promis, nous nous retrouvons cette semaine pour un nouvel entretien avec Stéphane Allix. Aujourd'hui, nous évoquons ensemble son dernier livre "Nos âmes oubliées" publié aux éditions Albin Michel.

    Dans ce témoignage bouleversant, il raconte comment il a réveillé ces derniers mois des souvenirs d'enfance qu'il avait complètement occultés. Des souvenirs d'inceste, d'abus dont il a été victime par un membre de sa famille.

    Si ce sujet vous touche de trop près, si vous y êtes trop sensible, je vous déconseille d'écouter cet épisode.

    Dans cet entretien, Stéphane nous explique comment sa curiosité pour les psychédéliques l'a amené, presque malgré lui, à lever le voile sur ce pan de son histoire. Il exprime tous les doutes, toutes les peurs, toutes les questions que cette révélation, pourtant salvatrice, ont soulevés.

    Bienvenue dans un épisode poignant, tout en sensibilité, tout en authenticité.

    Avec Stéphane, nous allons parler de substances certes thérapeutiques mais aussi dangereuses, de son corps qui lui signalait son mal-être et de son enfant intérieur dont il a prend désormais soin.


    Quelques notes sur cet épisode :

    • Le dernier livre de Stéphane : "Nos âmes oubliées" aux éditions Albin Michel
    • Site de l'INRESS : www.inrees.com


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    39 Min.
  • [Replay] L'auteur qui nous ouvre les portes de l'extraordinaire - Stéphane Allix

    [Replay] L'auteur qui nous ouvre les portes de l'extraordinaire - Stéphane Allix
    Dec 23 2025

    [Replay] Cet épisode a été diffusé la première fois en septembre 2021. A cette époque dans La petite voix, je recevais des thérapeutes qui me parlait de leurs parcours et de leurs approches thérapeutiques. Ne soyez donc pas étonnés.es de découvrir un autre générique que l'actuel !

    Je reçois Stéphane Allix, journaliste, auteur et fondateur de l'INRESS, l’Institut de Recherches sur les Expériences Extraordinaires.

    Stéphane a une vie riche, passionnante, bouleversante aussi parfois. C'est pour cela que je vous propose cette rencontre en deux temps. Cette semaine, vous comprendrez comment il est passé "d'explorateur de la terre et de ses zones de tension à explorateur de l’âme" comme il le dit si joliment. Vous le verrez, qu'il enquête sur le trafic de drogue en Afghanistan ou sur la vie après la mort, sa rigueur journalistique reste intacte.

    Bienvenue dans un épisode profond, sincère et touchant.

    Avec Stéphane, nous allons parler d'une adolescence plongée dans le spleen, d'un décès brutal qui questionne sur le sens de la vie et d'expériences chamaniques au Pérou.

    Je vous donne d'ores et déjà rendez-vous la semaine prochaine pour la 2ème partie de l'entretien. Nous évoquons l'amnésie traumatique dont il s'est réveillé ces derniers mois, suite à l'inceste dont il a été victime enfant.

    Quelques notes sur cet épisode :

    • Le dernier livre de Stéphane : "Nos âmes oubliées" aux éditions Albin Michel
    • Site de l'INRESS : www.inrees.com
    • Son rituel bien-être : la méditation, de temps en temps
    • Son conseil lecture : l'auteur Ram Dass

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    48 Min.