La Rata de Skinner

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EPISODIO 4: Habilidades Socioafectivas

Aug 12 2021

En este episodio hablaremos sobre algunas estrategias para desarrollar Habilidades Socioafectivas como la escucha activa, la asertividad y la empatía.

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16 Min.

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EPISODIO 3: Reconocimiento y Gestión Emocional

Aug 3 2021

En este episodio hablaremos sobre algunas estrategias para reconocer, gestionar nuestras emociones y reaccionar de forma adecuada a estas.

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11 Min.

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EPISODIO 2: Autocuidado y Salud Mental

Jul 13 2021

En este episodio hablaremos sobre algunas alternativas para fortalecer nuestro autocuidado y mantener nuestra salud mental.

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7 Min.

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EPISODIO 1: El cuidado de la Salud Mental frente al Covid-19

Jul 5 2021

En este episodio hablaremos sobre algunas alternativas para mantener nuestra salud mental en tiempos de Covid-19.

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9 Min.

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