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Kopfding

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Von: Ramona Müller
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Über diesen Titel

 Kennst du das? Dein Kopf ist voll. Dein Leben auch. Aber Glück und Zufriedenheit waren ausverkauft. Und die Nächte waren auch schonmal besser... Irgendwie ist alles nicht so richtig rund. Ich bin Fachärztin für psychosomatische Medizin und Psychotherapie. Vor Allem aber bin ich Mensch - mit viel Gefühl und ganz eigenen Erfahrungen. Mit diesem Podcast möchte ich dir kleine Impulse mitgeben, um in dir und deinem besten Leben anzukommen.Ramona Müller Alternative & Komplementäre Medizin Hygiene & gesundes Leben
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  • Folge 18: Grübeln 2.0 – Denken als Schutz

    Folge 18: Grübeln 2.0 – Denken als Schutz
    Jan 22 2026
    Mit diesem Podcast möchte ich dir kleine Impulse mitgeben, um in dir und deinem besten Leben anzukommen.
    Komm mit mir auf die Reise und lass dich inspirieren.
    Kennst du das Gefühl, wenn dein Kopf einfach nicht still wird?
    Wenn du alles zerdenkst, um bloß nichts falsch zu machen?
    In dieser Folge sprechen wir über Grübeln als etwas, das nicht gegen uns
    arbeitet, sondern für uns — als Versuch, sicher zu bleiben.
    Als Strategie, mit Unsicherheit, Angst und Gefühlen umzugehen.
    Wir schauen darauf, wann Denken hilft und wann es uns davon abhält, wirklich zu fühlen und zu handeln.
    Und wir nähern uns der Frage, die viele von uns beschäftigt:
    Vertraue ich gerade meiner Intuition — oder folge ich meiner Angst?
    Disclaimer:
    Dieser Podcast dient ausschließlich der allgemeinen Information und Aufklärung über psychologische und medizinische Themen. Er ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Beratung, Diagnose oder Behandlung.
    https://ueber-kopf.de/impressum/

    Weiterführende Links
    https://ueber-kopf.de/
    Instagram: https://www.instagram.com/ueber.kopf?igsh=bHF5ZG9rcTUzcHkz&utm_source=qr
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    5 Min.
  • Folge 17: Der innere Anteil, der alles auslöst

    Folge 17: Der innere Anteil, der alles auslöst
    Jan 15 2026
    Mit diesem Podcast möchte ich dir kleine Impulse mitgeben, um in dir und deinem besten Leben anzukommen.
    Komm mit mir auf die Reise und lass dich inspirieren.
    Manche Reaktionen passieren schneller, als du denken kannst.
    In dieser Folge lernst du den inneren Anteil kennen,
    der alte emotionale Schleifen immer wieder aktiviert –
    nicht aus Schwäche, sondern aus Schutz.
    Du erfährst, wie du Abstand gewinnst, ihn erkennst
    und beginnst, bewusster zu reagieren statt automatisch zu folgen.
    Disclaimer:
    Dieser Podcast dient ausschließlich der allgemeinen Information und Aufklärung über psychologische und medizinische Themen. Er ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Beratung, Diagnose oder Behandlung.
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    4 Min.
  • Folge 16: Warum sich Gefühle wiederholen

    Folge 16: Warum sich Gefühle wiederholen
    Jan 8 2026
    Mit diesem Podcast möchte ich dir kleine Impulse mitgeben, um in dir und deinem besten Leben anzukommen.
    Komm mit mir auf die Reise und lass dich inspirieren.
    Kennst du das Gefühl, immer wieder in dieselben emotionalen Situationen zu geraten?
    Andere Menschen, gleiche Unsicherheit, gleiche Enttäuschung.
    In dieser Folge von Kopfding schauen wir darauf, wie emotionale Muster entstehen –
    und warum unser Inneres Vertrautheit oft mit Sicherheit verwechselt.
    Ein erster Schritt, um zu verstehen, was sich in dir wiederholt.
    Disclaimer:
    Dieser Podcast dient ausschließlich der allgemeinen Information und Aufklärung über psychologische und medizinische Themen. Er ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Beratung, Diagnose oder Behandlung.
    https://ueber-kopf.de/impressum/

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    4 Min.
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