Weißt du, wie das geht, mit dem Empfangen? Ohne Schuld und ohne Scham einfach zu nehmen, was dir geschenkt wird und nach dem fragen, was du dir wünschst?

Für mich war das gar nicht so einfach. Bin ich es wert? Womit habe ich das verdient? Und was muss ich dann dafür zurückgeben?

Ich teile meinen Prozess der letzten Wochen mit dir. Den Vorgeschmack darauf, wie es sich anfühlen kann - und die dicke Keule Altes, die darauf folgte. Aber jetzt... ja, jetzt darf das Leben rein. Endlich.

Alle Infos zu mir und zu Körperlauschen findest du auf meiner Webseite www.koerperlauschen.com. Ich freue mich, wenn wir uns - wo auch immer und wie auch immer - begegnen!

"Mit sich verbunden sein" - was soll das eigentlich heißen? Wie fühlt sich das an - und wie fühlt es sich an, wenn die Verbindung nicht da ist? Und wie zur Hölle kommt man dahin?

Melli und ich nehmen dich mit in unser Erleben von Verbindung, in unsere Herausforderungen und Learnings.

Du sehnst dich nach Verbindung zu dir? Mit dem ReConnect-Retreat auf Ibiza vom 06. bis 08. Juni 2025 schaffen Melli und ich einen Raum, der dich einlädt, nach Hause zu kommen - zu dir. Du darfst loslassen, tief eintauchen und dich in deiner ganzen Echtheit erfahren. Erinnere dich daran, wer du wirklich bist. Komm, wenn du bereit bist - dein Platz ist schon da. Mehr Infos findest du hier: https://www.dein-wunderwerk.de/individuell/reconnect-retreat-ibiza

Du willst mehr von Melli? Du findest sie auf Instagram: https://www.instagram.com/redmelka/

Mehr zu mir und zu Körperlauschen findest du hier:

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Schaust du auf die Welt oder bist du Teil davon? Lässt du die Welt herein und dich durch sie bewegen?

Seit ich mir erlaube, das Leben zu spüren, seit ich mir erlaube, meinen emotionalen Wahrheiten Raum zu geben in mir, ist mein (Er)-Leben so viel reicher geworden.

Und ich komme mir näher. Mit jedem Mal, in dem ich nicht zuschaue, sondern mitspüre. Mit jedem Mal, in dem ich bereit bin, mir wirklich zu begegnen.

Ich bin so neugierig zu hören, ob du dich wiederfinden konntest in meinen Worten und wie du dir begegnest. Unten findest du alle Links zu mir - und per E-Mail erreichst du mich unter podcast@koerperlauschen.com

Ich freue mich, von dir zu hören!

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Das Leben lädt uns auf so vielfältige Weise ein, uns zu begegnen. Uns kennenzulernen. Noch mehr von uns zu empfangen und vollständiger zu werden - wenn wir bereit sind, die Einladungen anzunehmen. Die Dinge, die uns im Leben begegnen, wirklich zu spüren, zu erforschen, hinzulauschen, was uns dazu bewegt, welche Stimmen und Gefühle dazu in uns lebendig werden.

Letzte Woche habe ich die Entscheidung in mir bewegt, einen Hund in mein Leben zu lassen - und konnte darin so viel über mich erkennen. Altes. Neues. Konnte träumen, konnte traurig sein, konnte meiner Scham und meiner Schuld begegnen und die Geschenke aus der Situation empfangen.

Wo lässt du das Leben an dir vorbeiziehen? Und wo tauchst du wirklich ein und gibst dir die Möglichkeit, das Leben und dich tief und ehrlich zu empfangen?

Ich bin so neugierig zu hören, ob du dich wiederfinden konntest in meinen Worten und wie du dir begegnest. Unten findest du alle Links zu mir - und per E-Mail erreichst du mich unter podcast@koerperlauschen.com

Ich freue mich, von dir zu hören!

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Gehörst du, wie ich sehr lange Zeit meines Lebens, zu den Menschen, die sich in der Begegnung mit anderen irgendwie aufzulösen scheinen, sich in den anderen hineinspüren, hineindenken, an den vermeintlichen Bedürfnissen des anderen zu orientieren?

Oder wunderst dich manchmal, wie Begegnungen gefühlt wie nach einem viele Jahre einstudierten Drehbuch ablaufen, sich oberflächlich und gar nicht nach dir anfühlen?

Für mich hat sich so viel verändert, seit ich auch in Verbindungen mit anderen Menschen in der Verbindung mit mir bleibe. Mit dem, was sich in spüre, was ich fühle, was ich denke. Das schenkt den Raum, neu zu entscheiden, statt alte Muster abzuspulen. Und bringt dich nicht nur dir so viel näher, sondern verändert und vertieft auch die Beziehungen zu anderen Menschen.

Mehr dazu hörst du in der heutigen Folge!

Ich bin so neugierig zu hören, ob du dich wiederfinden konntest in meinen Worten und wie du dich in Verbindung mit anderen erlebst. Unten findest du alle Links zu mir - und per E-Mail erreichst du mich unter podcast@koerperlauschen.com

Ich freue mich, von dir zu hören!

Und falls dich der VERBUNDEN by Körperlauschen-Frauenkreis ruft: Der erste Termin ist am 31.07.2024 von 19-21 Uhr in der Nähe von Düsseldorf. Alle Infos und Folgetermine findest du unter www.koerperlauschen.com/verbunden

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Welche emotionalen Wellen, welche Momente von Scham, von Schuld, von Angst, von Zweifel werden seichter in deinem Leben?

Das sind die Momente, in denen ich spüre, dass Heilung entsteht. Dass ich nicht mehr die bin, die ich war. Das sind die Momente, in denen ich die Früchte meiner inneren Arbeit ernte.

Diese Momente dürfen wir alle so viel mehr anerkennen. So viel mehr mitbekommen. So viel mehr feiern. Statt dem Ideal davon hinterherzujagen, wo wir hin wollen und wer wir sein wollen - irgendwo da hinten am fernen Horizont.

Und ja, manchmal ist es nicht so einfach, das selbst zu sehen. Ich liebe es, Menschen in meinem Leben zu haben, die mir ein Spiegel sind in den Momenten, in denen ich das Gefühl habe, nicht vom Fleck zu kommen.

Mit VERBUNDEN by Körperlauschen, dem Frauenkreis in der Nähe von Düsseldorf, schaffe ich einen Raum, in dem wir uns durch die Augen der anderen Frauen noch einmal ganz neu und anders erkennen und erleben. In der tiefen Verwurzelung in uns selbst finden wir die Sicherheit und die Stabilität, uns ganz neu zu begegnen. Du möchtest dabei sein? Der erste Termin ist der 31.07.2024 - alle Infos und Updates über Folgetermine findest du unter www.koerperlauschen.com/verbunden

Ruft es dich, dabei zu sein? Oder magst du Freundinnen davon erzählen? Ich freue mich über jede von euch, die dabei sein mag!

Und ich freue mich, wenn du deine Eindrücke zur Folge mit mir teilen möchtest. Unten findest du alle Links zu mir - und per E-Mail erreichst du mich unter podcast@koerperlauschen.com

Ich freue mich, von dir zu hören!

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Wie lange war ich überzeugt davon, dass es mir alleine besser geht und dachte, ich heile halt fleißig vor mich hin und bin irgendwann auch in Verbindung eine andere.

Doch immer wieder fühlte ich mich nach der Begegnung mit Menschen doch wieder erschöpft und frustriert. Weil ich viele Dinge in mir eben erst in Verbindung mit anderen spüren, durchleben und in mir erkennen kann - und genau hier auch heilen.

Mit mir in Verbindung zu bleiben, während ich anderen begegne; mich mit Menschen zu umgeben, die mit sicher verbunden sind und mit mir einen Raum schaffen, in dem alles von mir da sein darf; mich anzunehmen mit allen alten Verletzungen, die wach werden: all das waren so wichtige "Stellschrauben" dafür, ganzer zu werden in der Verbindung mit anderen. Und mehr und mehr die zu werden, die ich bin.

Einen solchen Raum schaffe ich gern auch für dich: Am 31.07.2024 ist der erste Termin, zu dem ich mit VERBUNDEN by Körperlauschen einen Frauenkreis öffne für echte und heilsame Begegnung. Er findet in der Nähe von Düsseldorf statt. Alle Infos und alle kommenden Termine findest du unter www.koerperlauschen.com/verbunden

Ruft es dich, dabei zu sein? Oder magst du Freundinnen davon erzählen? Ich freue mich über jede von euch, die dabei sein mag!

Und ich freue mich, wenn du deine Eindrücke zur Folge mit mir teilen möchtest. Unten findest du alle Links zu mir - und per E-Mail erreichst du mich unter podcast@koerperlauschen.com

Ich freue mich, von dir zu hören!

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Erkenntnis, Heilung, dich kennenlernen - das braucht keine intensive Arbeit. Nur dein Wachsein im Alltag. Offenheit für das, was dich bewegt - und die Bereitschaft, dich mit all dem in dein Herz zu nehmen.

Wie mich das Sammeln von Federn und Schneckenhäusern mit mir in Verbindung bringt, was ich darin über mich lernen kann und wie es mich heilt, teile ich heute mit dir.

Es fällt dir schwer, mit dir verbunden zu sein? Du fühlst dich abgeschnitten von dir und wünschst dir mehr Lebendigkeit? Es gibt ein Thema in deinem Leben, das sich einfach nicht bewegen möchte und du suchst einen neuen Zugang dazu? Dein Körper weiß, wie er dich heilen kann. Und ich bin gern an deiner Seite, um dein Körperlauschen mit dir zu erkunden und dir zu zeigen, wie du seiner Stimme wieder lauschen kannst. Schreibe mir gern eine Nachricht!

Teile so gern deine Eindrücke zur Folge mit mir! Unten findest du alle Links zu mir - und per E-Mail erreichst du mich unter podcast@koerperlauschen.com.

Ich freue mich, von dir zu hören!

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