Body Mind Therapy - mit Sinah Diepold Titelbild

Body Mind Therapy - mit Sinah Diepold

Body Mind Therapy - mit Sinah Diepold

Von: Sinah Diepold
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Über diesen Titel

 Du hast genug Podcasts gehört, die dir versprechen, dass du entspannter, ganzer, freier wirst, wenn du nur die richtigen Dinge tust. Body Mind Therapy geht davon aus, dass du bereits alle Weisheit in dir trägst, die du brauchst, um ein erfülltes und selbstbestimmtes Leben zu führen. Hier ist ein Raum, in dem du dieser Weisheit immer wieder begegnen kannst.Deine Body Mind Therapy Host, Sinah Diepold bewegt seit über 20 Jahren leidenschaftlich Menschen - mit Yoga, Tanz, Somatic Movement, Barre, Workouts und allem, was der Körper sonst noch zu bieten hat. In ihrem Podcast spricht sie über das, was sie bewegt - Körper, Geist und alles, was dazwischen passiert. Nervensystemregulierung Yoga-Philosophie Feministische Körperpolitik Ganz persönliche Fragen Solo und mit Gästinnen – wissenschaftlich fundiert, spirituell offen, politisch wach.Sinahs Haltung: unser Körper ist kein Projekt. Er trägt diese wertvolle Weisheit, die wir kognitiv nicht immer greifen können. Und durch Bewegung können wir verstehen – und zu Verbindung mit uns zurückkehren.Lass dich bewegen, inspirieren und in ehrlichen Austausch mit dir gehen. Damit du dich nicht nur informiert fühlst – sondern gesehen. Verbunden. Ein Stück näher an dem, was du im Grunde schon immer weißt.Sinah Diepold Hygiene & gesundes Leben Persönliche Entwicklung Persönlicher Erfolg Spiritualität
Folgen
  • Du machst alles richtig. Und trotzdem fehlt etwas.

    Du machst alles richtig. Und trotzdem fehlt etwas.
    Apr 27 2026
    In dieser Folge geht es um eine einfache, aber tiefgreifende Frage: Warum tust du, was du tust? Nicht die Technik, nicht der Stil, nicht die perfekte Routine – sondern die Intention dahinter ist das, was wirklich zählt. Das gilt für Bewegung, für Beziehungen, für die kleinen Dinge des Alltags. Ich spreche über: ∙ Was Intention wirklich bedeutet – jenseits von spirituellen Buzzwords ∙ Warum das Warum wichtiger ist als das Was – mit Beispielen aus Beziehung, Geschenken und Alltagsmomenten ∙ Den Zusammenhang zwischen Intention und Perfektion – und warum uns das Warum freier macht ∙ Den Körper als Kompass: Wie wir spüren können, ob wir aus Angst oder aus Liebe handeln ∙ Bewegung aus Bestrafung vs. Bewegung aus Neugier – und was das verändert Außerdem erzähle ich, warum mein neues Online Studio MOVEMENT IN PRACTICE aus genau dieser Idee entstanden ist: ein Raum mit vielen Stilen, unterschiedlichen Lehrerinnen – und einer Frage im Mittelpunkt: Was brauchst du heute? Teste jetzt 10 Tage kostenlos oder melde dich direkt für ein 6-Monats-Abo an! Noch gibt es ein paar Welcome Goodie Bags fürs 6-Monats-Abo.
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    27 Min.
  • 5 Dinge, die ich nicht über persönliches Wachstum wusste

    5 Dinge, die ich nicht über persönliches Wachstum wusste
    Apr 13 2026
    Sieben Jahre ein Unternehmen aufbauen. Fast 40 Mitarbeitende. Siebenstelliger Umsatz. Und dann irgendwann merken: Ich bin dabei selbst auf der Strecke geblieben. Das letzte Jahr war das härteste – und das lehrreichste. Mehr Personal Growth in zwölf Monaten als in allem davor. In dieser Folge teile ich fünf Dinge, die ich schlicht nicht wusste. Über das Nervensystem. Über Komfortzonen, die sich nicht wie Komfortzonen anfühlen. Und darüber, warum echter Wandel selten so aussieht, wie wir ihn uns vorstellen – und trotzdem, oder gerade deshalb, alles verändert. Keine Erfolgsgeschichte. Kein Wrap-up. Sondern ein ehrlicher Blick zurück – für alle, die gerade wachsen wollen und irgendwie feststecken. Wo wächst du gerade und was nimmst du aus der Folge für dich mit? Teile es in den Kommentaren! _____________________ Join MIP Studio: 6-Monats-Abo buchen & geniale Goodie Bag dazu bekommen! Retreat in Tirol: Come As You Are | 16. - 19.04. - Last Minute Platz buchen! Online Retreat: Medicine In Motion | 26.04. - 4 Stunden Auszeit für dich! Wenn du nach dem Online Retreat Interesse an einem Abo hast, kannst du dir die 39€ auf jedes Abo anrechnen lassen.
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    35 Min.
  • Wie begegne ich dem Ungewissen? (Goodbye Kale & Cake)

    Wie begegne ich dem Ungewissen? (Goodbye Kale & Cake)
    Mar 31 2026
    „Goodbye Kale & Cake“ – Worte, die sich leicht aussprechen lassen, aber in meinem Inneren ein Beben auslösen. In dieser ganz persönlichen Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen meines aktuellen Wandels. Während es nach außen hin oft so aussieht, als würde ich einfach einen neuen Schritt machen, fühlt es sich im Innen oft an wie der Blick in einen tiefen Abgrund. Ich spreche offen über die Ungewissheit, die Angst vor dem Unbekannten und warum das Loslassen des vertrauten „Tribe“-Gefühls von Kale & Cake notwendig ist, um Platz für meine neue Wahrheit zu schaffen. Der emotionale Abgrund: Warum sich der Neuanfang trotz jahrelanger Erfahrung so verletzlich anfühlt. Meine neue Rolle: Was es bedeutet, nach der Ära des großen Teams nun als selbstständige Einzelunternehmerin loszugehen. Back to the Roots: Warum meine Arbeit heute mehr denn je aus den Säulen Movement, Coaching und dem tiefen Spüren besteht. Danke, Kale & Cake Tribe: Ein herzlicher Abschied von einer Gemeinschaft, die mich über Jahre getragen hat. Exklusive Vorstellung: Mein neues Herzensprojekt – das Online Studio MOVEMENT IN PRACTICE. Ich lade dich ein, gemeinsam mit mir den Raum zwischen dem „Nicht-mehr“ und dem „Noch-nicht“ auszuhalten und zu erfahren, wie aus dem Abgrund langsam ein neues Fundament entsteht. Links & Ressourcen zur Folge: Folge mir auf Instagram für tägliche Einblicke: https://www.instagram.com/sinahdiepold/ Melde dich an für Impulse rund um Movement, Entwicklung und das Leben aus einer feministischen sowie modern-spirituellen Sicht: https://mailchi.mp/kaleandcake.de/sinah-nl-anmeldung Hier geht's zu meinem neuen Buchungstool Fyndery: https://www.fyndery.de/coach/38573/sinah/?ref=38573#courses_tab Hat dir diese Folge gefallen? Dann teile sie gerne mit Menschen, die gerade selbst vor einem Neuanfang stehen, oder hinterlasse mir eine Bewertung. Danke, dass du Teil dieser Reise bist!
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    38 Min.
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