Body Mind Therapy - mit Sinah Diepold Titelbild

Body Mind Therapy - mit Sinah Diepold

Body Mind Therapy - mit Sinah Diepold

Von: Sinah Diepold
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Du hast genug Podcasts gehört, die dir versprechen, dass du entspannter, ganzer, freier wirst, wenn du nur die richtigen Dinge tust. Body Mind Therapy geht davon aus, dass du bereits alle Weisheit in dir trägst, die du brauchst, um ein erfülltes und selbstbestimmtes Leben zu führen. Hier ist ein Raum, in dem du dieser Weisheit immer wieder begegnen kannst.Deine Body Mind Therapy Host, Sinah Diepold bewegt seit über 20 Jahren leidenschaftlich Menschen - mit Yoga, Tanz, Somatic Movement, Barre, Workouts und allem, was der Körper sonst noch zu bieten hat. In ihrem Podcast spricht sie über das, was sie bewegt - Körper, Geist und alles, was dazwischen passiert. Nervensystemregulierung Yoga-Philosophie Feministische Körperpolitik Ganz persönliche Fragen Solo und mit Gästinnen – wissenschaftlich fundiert, spirituell offen, politisch wach.Sinahs Haltung: unser Körper ist kein Projekt. Er trägt diese wertvolle Weisheit, die wir kognitiv nicht immer greifen können. Und durch Bewegung können wir verstehen – und zu Verbindung mit uns zurückkehren.Lass dich bewegen, inspirieren und in ehrlichen Austausch mit dir gehen. Damit du dich nicht nur informiert fühlst – sondern gesehen. Verbunden. Ein Stück näher an dem, was du im Grunde schon immer weißt.Sinah Diepold Hygiene & gesundes Leben Persönliche Entwicklung Persönlicher Erfolg Spiritualität
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  • Von Selbstaufopferung zu Selbstverantwortung - Podcast-Pause

    Von Selbstaufopferung zu Selbstverantwortung - Podcast-Pause
    Jun 22 2026
    Wie oft tun wir alles für andere, bis wir erschöpft sind – und merken nicht, dass wir in der Aufopferungsschleife stecken? In dieser Folge blicke ich radikal ehrlich hin: Niemand hat dich darum gebeten. Warum tust du es also trotzdem?Ich nehme dich mit in eine bewegende Geschichte von einer Schülerin von mir und erzähle davon, was passiert, wenn wir aus dem Mangel statt aus der Fülle handeln. Erst wenn wir aufhören, uns aufzuopfern und die Verantwortung für uns selbst übernehmen, heilen wir Co-Abhängigkeiten und machen den Weg frei für echte Co-Kreation und gesunde Verbindung.Die Impulse im Überblick: Ehrlich hinschauen: Handeln aus Mangel oder Fülle? Und warum uns niemand um die Aufopferung gebeten hat. Die drei Säulen: Was Selbstliebe, Selbstermächtigung und Selbstverantwortung wirklich bedeuten. Heilung für die Gemeinschaft: Wie Selbstverantwortung uns aus der Co-Abhängigkeit in die Co-Creation führt. Wichtige Ankündigung: Warum der Podcast jetzt in eine 3-monatige Pause geht. „Echte Verbindung entsteht erst da, wo wir die Verantwortung für uns selbst übernehmen.“ _____________________________ 25h Training: Creative Teaching - sei Rebell*in und investiere in dich selbst: Dienstleistungen, Pausen, Fortbildungen, Erfahrungen.
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    43 Min.
  • Glaube an Dich - Selbstzweifel verstehen mit Sarah Desai

    Glaube an Dich - Selbstzweifel verstehen mit Sarah Desai
    Jun 9 2026
    In dieser sehr persönlichen und tiefgehenden Folge spreche ich mit Sarah Desai über Selbstzweifel, das Imposter-Syndrom und die Geschichten, die wir uns über das Leben anderer Menschen erzählen. Oft glauben wir, dass bei allen anderen alles leichter, erfolgreicher und erfüllter läuft – doch hinter den Kulissen sieht die Realität oft ganz anders aus. Sarah teilt offen ihre eigenen Erfahrungen und spricht über den Schicksalsschlag, der ihr Leben geprägt hat. Gemeinsam sprechen wir darüber, warum Selbstzweifel so menschlich sind, wie wir lernen können, ihnen weniger Macht zu geben, und welche Impulse ihr neues Buch „Heute hör ich auf zu zweifeln“ dafür bereithält. Eine ehrliche Einladung, hinter die Fassade zu schauen, sich mit den eigenen Zweifeln auszusöhnen und wieder mehr an sich selbst zu glauben. Hier findest du alles über ⁠Sarah Desai.⁠Bestelle ihr neues ⁠Buch hier.⁠ Mein 25h Hybrid Training "⁠Creative Teaching⁠" geht am 29.6. los.
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    1 Std. und 6 Min.
  • Ciao, Funktionieren! Was uns wieder voll lebendig macht.

    Ciao, Funktionieren! Was uns wieder voll lebendig macht.
    May 26 2026
    Raus aus dem ständigen Automatismus, rein ins wahre Erleben. In dieser Folge teile ich mit dir meine ganz persönliche Transformation der letzten 1,5 Jahre – weg vom Versuch, der „popular teacher“ zu sein, hin zu radikal ehrlicher Verkörperung. Spoiler: in meinen Augen haben Bewegung und deren Qualität sehr viel damit zu tun, wieviel Lebendigkeit wir uns tatsächlich erlauben zu erleben: Vom Druck, gefallen zu wollen, bis zur Befreiung im eigenen Körper. Die 4 Säulen (Präsenz, Wahrnehmung, Rahmen, Erfahrung) und warum echte Verkörperung immer auch Rebellion ist. Es geht nicht um Perfektion, sondern um ehrliche Verkörperung und nachhaltige Entwicklung. Außerdem erfährst du, was das Konzept und mein Online Studio MOVEMENT IN PRACTICE bedeuten und was sie mit wahrhaftigem Spüren und Lebendigkeit zu tun haben. Jetzt MOVEMENT IN PRACTICE online 10 Tage kostenlos testen: https://www.mipstudio.de/ Lerne deine Persönlichkeit, deine Originalität in deinen Unterricht und deine Praxis kreativ zu entfalten - mit dem 25h Training: https://www.mipstudio.de/training/creative-teaching-online-training-self-practice/
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    41 Min.
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