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Der Body Mind Therapy Podcast mit Kale & Cake

Der Body Mind Therapy Podcast mit Kale & Cake

Von: Sinah Diepold
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Über diesen Titel

 Der Weg der Mitte ist komplex - wir wollen ihn beleuchten. Wir sind Sinah und Sophia, Freundinnen und Geschäftspartnerinnen. Wir teilen in diesem Podcast, was uns beruflich & privat inspiriert und beschäftigt und was wir aus über 10 Jahren Arbeit mit Menschen als Yogalehrerin, Coachin und Unternehmerinnen gelernt haben. Alleine, zusammen und mit Expert*innen. Auf eine herzliche, persönliche und ehrliche Art informieren und inspirieren wir dich, mit spannenden Gesprächen rund um Yoga, Gesundheit, persönliche Weiterentwicklung und Feminismus, um gemeinsam durch dieses herausfordernde & schöne Leben zu navigieren. Unser BodyMindTherapy Ansatz beinhaltet alles, was Körper und Geist bewegt und uns zu einem selbstbestimmten, ausgeglichenen und erfüllten Leben befähigt. Von der Motivation und Inspiration anderer Menschen, über das Nervensystem und Heilungsprozesse, bis hin zu den kleinen Dingen, die uns täglich beschäftigen. Hier bekommst du kein One-Size-Fits-All, denn wir vermitteln Wissen in der Tiefe, schauen uns Gegensätze an und lesen zwischen den Zeilen, damit du ein liebevolles und ganzheitliches Verständnis für dich, andere und das große Ganze entwickeln kannst. Stets auf der Suche nach Balance – irgendwo zwischen Grünkohl und Kuchen, Kale&Cake.Sinah Diepold Hygiene & gesundes Leben Persönliche Entwicklung Persönlicher Erfolg Spiritualität
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  • "Nur was Freude ist, ist wahr" - mit Nicole Ehrenberg

    "Nur was Freude ist, ist wahr" - mit Nicole Ehrenberg
    Dec 16 2025
    Mach dich bereit für ein Gespräch voller Tiefe, Präsenz und Inspiration, das dich einlädt, deine eigene Balance zwischen Herz, Verstand und Emotionen zu spüren und achtsam in den Alltag zu integrieren. In dieser Folge tauchen Sinah Diepold und Nicole Ehrenberg tief in die Themen Selbstwahrnehmung, Freude und innere Wahrheit ein. Nicole teilt ihre Erfahrungen in der Begleitung von Menschen, wie wir alte Muster erkennen, Energieflüsse verstehen und die volle Bandbreite unserer Gefühle bewusst erleben können. Du erfährst, wie es möglich ist, Eigenverantwortung zu übernehmen, Klarheit in chaotische Gedanken zu bringen und dich an deiner eigenen Freude zu orientieren – denn, wie Nicole sagt: „Nur was Freude ist, ist Wahrheit.“ Highlights der Folge: Wie frühe Erfahrungen unsere Muster im Alltag prägen. Orientierung statt Manipulation: Selbstbestimmt durch therapeutische Begleitung. Freude, Liebe und Wahrheit als universelle Schwingungen erkennen. Umgang mit der vollen Bandbreite menschlicher Emotionen. Praktische Impulse für den Alltag und den Umgang mit familiären Triggern auch zur Weihnachtszeit. Erfahre mehr über Nicole und ihre Arbeit: https://www.nicoleehrenberg.com/ Sei bei unserer Online New Years Challenge "OWN YOUR ENERGY" dabei: https://online.kaleandcake.de/challenge/new-years-challenge-own-your-energy/
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    1 Std. und 8 Min.
  • 7 Rituale zum Jahresende

    7 Rituale zum Jahresende
    Dec 2 2025
    Das Jahresende lädt uns ein, innezuhalten, zurückzublicken, bewusst Übergänge zu gestalten und uns zu verbinden - mit anderen, uns selbst und dem, was uns durch dieses Leben leitet. In dieser Folge taucht Maren mit dir in unser Monthly Theme ein: „Release. Reflect. Renew.“ Du erfährst: wie Rituale uns begleiten, Stabilität schenken und uns helfen, das Alte zu würdigen, um Platz für Neues zu schaffen. Welche Arten von Ritualen sich zum Jahresende besonders eignen Praktische Impulse, wie du eigene kleine Rituale gestalten kannst – von Journaling über Räuchern bis hin zu Wunsch- und Dankbarkeitspraktiken Diese Folge ist eine Einladung zur Inspiration. Vielleicht ist ja etwas stimmiges für dich dabei?! ___________________ Einen tieferen Einstieg in Rituale, die Rauhnächte und wertvolle Reflexionsfragen findest du im Workbook zum Monthly Theme - mit einem Monats- oder 6-Monats-Abo im Online Studio liegt es auf deinem Dashboard für dich bereit. Melde dich noch zur Adventsaktion an: SHINE WITHIN - 4 Adventssonntage. 4 Geschenke per Newsletter. Hier geht's zur beliebten New Years Challenge - dieses Jahr: OWN YOUR ENERGY | 31 Tage, 31 Videos für die Verbindung zu deiner Wahrheit und deiner einzigartig wundervollen Energie
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    31 Min.
  • Sophias Buch & ihre eigene Reise vom Funktionieren zum Fühlen

    Sophias Buch & ihre eigene Reise vom Funktionieren zum Fühlen
    Nov 25 2025
    In dieser sehr persönlichen Podcastfolge nimmt dich Sophia mit hinter die Kulissen ihres letzten Jahres: wie sie Kale & Cake verlassen hat, warum sie auf ihrem Weg irgendwann ihre Magie verloren hat – und wie das Schreiben ihres Buches Smart & Steady ihr geholfen hat, sich neu auszurichten. Sie erzählt: warum klassische Erfolgsstrategien oft scheitern wie entscheidend die Gefühlsebene beim Ziele-Erreichen ist und weshalb echter, nachhaltiger Erfolg im Inneren beginnt – nicht im Außen offen über Stress, Angsttreiber, Rückschläge und den Mut, Kontrolle loszulassen, um sich ein Leben zu erschaffen, von dem sie keinen Urlaub braucht. Eine Folge über echte Selbstkenntnis, intuitive Ziele, Nervensystem-Weisheit – und über die neue Art, wie Sophia heute Business macht. _______________ Zu Sophias Podcastfolge mit Buchvorstellung Bestelle Sophias Buch "Smart & Steady - Erfolgreich sein, ohne sich zu verbiegen" Allerletzte Plätze fürs Yoga Teacher Training 2026 - jetzt anmelden!
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    48 Min.
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