Diese Meditation begleitet dich durch deine Kakaozeremonie.
Sie hilft dir, dich mit der Kraft der Erde, der Pflanze und vor allem mit deinem Herzen zu verbinden.

🍫 Spüre die Wärme des Kakaos.
🌿 Fühle, wie dein Herz sich öffnet.
💫 Erinnere dich an die Liebe, die du bist.

Ideal für deine persönliche Zeremonie zuhause oder als Begleitung für deine Gruppenrituale.

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🤎 Meditation: „Kakao & Herz – eine Reise zurück zu dir“
Stimme & Begleitung: Julia Jäger – Conscious Creation

Manchmal ist es gar nicht so leicht zu wissen, was man wirklich will.
Zwischen Erwartungen, Rollen und dem, was „Sinn macht“, vergessen wir oft, was unser Herz eigentlich sagt.

Diese Meditation hilft dir, still zu werden – und dich wieder an deine Herzensvision zu erinnern.
Nicht die Ziele, die du denkst haben zu müssen,
sondern jene, die aus der Tiefe kommen.

🌿 Du wirst spüren, was dich wirklich erfüllt.
💫 Du wirst erkennen, welche Richtung sich richtig anfühlt.
✍️ Und du wirst Impulse bekommen, was du loslassen darfst, damit Neues entstehen kann.

Nimm dir 10 Minuten Zeit für dich – und öffne dich für die Version deines Lebens, die schon auf dich wartet.

🎧 Meditation: „Deine Herzensvision – finde Klarheit über deinen Weg“
🤍 mit Julia Jäger – Conscious Creation

🧘‍♀️ Meditation zur Körperwahrnehmung – „Ankommen im eigenen Sein“

In dieser Meditation lade ich dich ein, ganz bewusst in deinem Körper anzukommen – dort, wo dein wahres Zuhause ist. Oft sind wir mit unseren Gedanken in der Vergangenheit oder Zukunft, verlieren uns in To-do-Listen und vergessen dabei, wie weise, kraftvoll und lebendig unser Körper ist.

Mit sanfter Achtsamkeit reisen wir Schritt für Schritt durch deinen Körper, lenken die Aufmerksamkeit liebevoll auf jede einzelne Region und lauschen dem, was sie dir mitteilen möchte. Du spürst deinen Atem, dein Herz, deine Muskeln, deine Organe – und kommst so immer tiefer in Kontakt mit dir selbst.

Diese Meditation hilft dir:
✨ Spannungen zu lösen und Stress abzubauen
✨ deine Intuition und Körperintelligenz zu stärken
✨ ein Gefühl von Sicherheit, Erdung und Vertrauen zu entwickeln
✨ die Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele zu harmonisieren

Sie ist ideal, wenn du dich nach mehr Ruhe, Präsenz und innerer Balance sehnst – oder einfach wieder spüren möchtest, wie viel Lebenskraft in dir pulsiert.