Cambiar hábitos suena bonito… hasta que intentas hacerlo de verdad.

Este episodio no va de empezar el año con energía perfecta, va de hablar honestamente sobre lo difícil que es soltar rutinas, costumbres y versiones de ti que ya no quieres, pero que sigues sosteniendo por costumbre.

Después de semanas enferma, en pausa y sin distracciones, entendí algo claro:
cambiar cuesta más que decirlo, pero seguir igual también tiene un precio.

Hablamos de reinicios reales, hábitos incómodos y del Daily Reset como una forma más humana de empezar de nuevo este 2026.

🎧 Episodio disponible ya.

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Nuevo episodio de Hablando con Caos:

Aura Magnética: cómo convertirte en la mujer que todos recuerdan.

Reflexiones reales, confesiones personales y herramientas para desarrollar una presencia segura, tranquila y auténtica.
Incluye tendencia Soft Power Energy y un mini juego energético.

Disponible ya.

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✨ En este episodio de Hablando con Caos nos metemos profundo en el tema que todas hemos vivido: dejar de complacer a los demás y empezar a vivir para ti.
Te cuento mi caos semanal, una confesión REAL sobre querer encajar, y entramos en cómo Pinterest puede ayudarte a visualizar la vida que realmente quieres.

Aquí vas a encontrar:
1️⃣ Qué pasa cuando vives según la opinión de los demás.
2️⃣ Cómo reconocerte, escucharte y elegirte.
3️⃣ La importancia de pequeños actos de rebeldía que te devuelven tu poder.
4️⃣ La tendencia de Pinterest Boards para crear tu visión auténtica.
5️⃣ Mi consejito sincero: la opinión ajena NO es tu problema.
6️⃣ El mini juego del “mito de la culpa”.

Este episodio es para ti si estás cansada de actuar, encajar o complacer.
Tu vida no necesita permiso. Solo decisión.

💬 Cuéntame: ¿cuál ha sido tu acto más reciente de elegirte a ti misma?

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Las amistades femeninas son hogar, pero también son un desafío emocional.
En este episodio exploramos lo que nadie te cuenta: cuando una amistad duele, cambia o se transforma.
Hablamos de comunicación, crecimiento y el valor de elegir amigas que te den paz. 🌷✨
Un episodio para escuchar con el corazón abierto.Mi Instara: @dear.karenl

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Episodio 1: Aprender a estar sola (y disfrutarlo)

Hablamos de amor propio, glow ups silenciosos, pequeñas rutinas que sanan y la magia de convertir la soledad en un espacio seguro.
Si estás trabajando en ti, este episodio te va a acompañar.