L’anxiété peut parfois devenir envahissante et se manifester par des crises de panique. Dans cet épisode d’introduction de mon podcast Même plus peur : Apprivoiser son anxiété, je pose les bases pour comprendre ce qu’est réellement l’anxiété et les troubles associés, pourquoi les crises apparaissent et comment fonctionne la peur.
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