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Yoga oltre il tappetino

Yoga oltre il tappetino

Von: Giada Gabiati
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Über diesen Titel

 Yoga oltre il tappetino - Riflessioni e pratiche di consapevolezza è un podcast dedicato allo yoga come percorso di conoscenza, consapevolezza e trasformazione interiore.
In ogni episodio condivido riflessioni sulla filosofia dello yoga, sul rapporto tra corpo, respiro e mente, e sul senso della pratica nella vita contemporanea.Parleremo di tradizione e cambiamento, di coscienza, presenza e ascolto, alternando momenti di approfondimento a meditazioni e pratiche guidate.
Questo non è uno spazio di verità assolute né di performance, ma un luogo di ricerca, in cui lo yoga diventa uno strumento per conoscersi meglio e vivere con maggiore equilibrio e autenticità.
Io sono Giada Gabiati, insegnante di yoga, e ti accompagno in questo cammino fatto di domande, esperienza e semplicità

Se hai domande, o se ci sono temi che vorresti esplorare nelle prossime puntate, scrivimi una mail a giadagabi@gmail.com

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  • L'equivoco degli asana: sentire o apparire?

    L'equivoco degli asana: sentire o apparire?
    Feb 5 2026
    PUNTATA 2 - L'equivoco degli Asana: Sentire o apparire?

    Cosa sono davvero gli asana?
    E perché sono diventati così centrali nello yoga moderno?

    In questa puntata parliamo di come la pratica posturale può essere un ponte per tornare ad abitare il corpo, ma anche di come rischia di trasformarsi in performance quando inseguiamo la forma perfetta invece di ascoltare quello che sentiamo.

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    12 Min.
  • Yoga come ricerca: iniziamo questo viaggio

    Yoga come ricerca: iniziamo questo viaggio
    Jan 29 2026
    PUNTATA 1 - Un episodio introduttivo per raccontare chi sono, di cosa parleremo e perché lo yoga è molto più di ciò che accade sul tappetino.
    Esploriamo la domanda centrale della pratica - “Chi sono io?” - e riflettiamo sulla differenza tra coscienza e contenuti della coscienza.
    Ti accompagno in un percorso fatto di riflessioni, domande e presenza.
    Benvenuti in questo spazio di ricerca

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    7 Min.
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