Jede Frage an die KI ist eine Frage an dich selbst. "Schreib mir eine

Email" – was steckt dahinter? Unsicherheit? Zeitdruck? Vermeidung?

Was suchst du wirklich?

Jedes Mal, wenn du eine KI fragst, fragst du eigentlich dich selbst.

"ChatGPT, schreib mir eine Email an meinen Chef."

→ Was steckt dahinter?

→ Unsicherheit? Zeitnot? Fehlende Klarheit?

Die KI gibt dir eine perfekte Antwort.

Aber sie löst nicht das eigentliche Problem.

Was wäre, wenn du zuerst spürst, was du sagen willst – und dann die

KI bittest, es zu verfeinern?

Dann bleibt die Stimme deine.

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#KI #Selbstreflexion #AuthenticVoice #ChatGPT

Von den Füßen bis zum Kopf: Eine geführte Reise durch deinen Körper.

4 Minuten, um anzukommen. Wahrnehmen statt verändern.

Body-Scan: Zurück in den Körper

Wir verbringen die meisten Stunden im Kopf. Denkend. Planend.

Problemlösend. Doch unterhalb des Denkens lebt ein ganzer Körper.

Diese 4-Minuten-Übung lädt dich ein, ihm zu begegnen.

Was du tust:

→ Von Füßen bis Kopf durchgehen

→ Jede Region wahrnehmen

→ Nichts verändern, nur bemerken

Du kannst das täglich machen – abends, morgens, zwischendurch.

🧘 Geführte Praxis zum Mitmachen

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#Embodiment #BodyScan #Achtsamkeit #Praxis

Intelligenz ist kein Werkzeug, sondern ein Feld. Sie beginnt nicht mit

Denken, sondern mit Stillwerden. Eine Neudefinition von Intelligenz.

Was ist Intelligenz wirklich?

Wir haben Intelligenz zu lange als Rechenleistung definiert. Doch wenn

Maschinen schneller denken als wir – was ist dann menschliche

Intelligenz?

Die Antwort liegt im Raum vor dem Denken.

In der Stille, aus der Klarheit erwächst.

Im Wahrnehmungsfeld, das durch uns hindurch wirkt.

Intelligenz ist nicht etwas, das wir steigern müssen.

Sondern etwas, dem wir weniger im Weg stehen könnten.

📖 Aus: LumenAI Buch 1, Kapitel 1

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#Intelligenz #Bewusstsein #KI #Philosophie