Le jour 1 vous explique : 

• Comment ça va vous aider à gérer vos émotions pour vous alléger ?
• Comment est-ce que ça peut m'aider contre les troubles alimentaires (Anorexie, boulimie, hyperphagie, TCA)  ?
• Qu’est-ce que l’hypnose ?
• Des conseils pour profiter au mieux des prochains épisodes. 

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Dans cet épisode vous allez apprendre à rentrer dans un état d’hypnose utile à se défaire des troubles alimentaires. 

Vous découvrirez également la métaphore de la source de lumière et chaleur qui va vous accompagner durant les différents épisodes pour pouvoir vous éloigner des troubles alimentaires.

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Nous utiliserons la métaphore de l’énergie, de la lumière et la chaleur mentionnée dans le deuxième épisode pour vous aider à vous éloigner de l’alimentation néfaste pour vous, et aller vers ce qui est bon pour vous.

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Je vous accompagne dans cet épisode N°4 à vous défaire progressivement de cette armure inutile (ou de votre masque social) que vous portez probablement, mais tout en vous sentant en sécurité.

Explications : La surcouche de gras que vous avez éventuellement, peut être vue comme une manière de se sentir en sécurité inconsciemment afin de mettre à distance les autres (et éventuellement les prétendants).

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Dans cette 5eme journée, nous parlerons de comment éviter le sentiment de vide à l’intérieur de soi, et éviter de le combler avec des choses malsaines.

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