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Heart Family Life

Heart Family Life

Von: Ann-Kathrin & Patrizio
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Über diesen Titel

 Heart Family Life – Dein Podcast für persönliches Wachstum zwischen Familienchaos, Paarbeziehung und Selbstfindung. Chaotischer Familienalltag, Paarsein und dem Wunsch, sich selbst nicht zu verlieren – wie kann das funktionieren? In Heart Family Life sprechen wir ehrlich, humorvoll und mitten aus dem echten Leben darüber, wie Persönlichkeitsentwicklung dabei hilft, als Eltern und als Paar zu wachsen, statt nur zu funktionieren. Wir – Ann-Kathrin & Patrizio – sind selbst Eltern, Patchworkfamilie und mitten im Abenteuer zwischen Windeln, Wäschebergen und WTF-Momenten. Wir teilen unsere Erfahrungen, echte Geschichten und wertvolle Impulse, die dich inspirieren, deine eigene Balance zwischen Familie, Beziehung und Selbstverwirklichung zu finden. Freu dich auf ehrliche Gespräche, alltagstaugliche Tipps und die Erkenntnis: Du bist nicht allein. Denn das Leben ist laut – aber wir haben das Mikro an. 🎧❤️ Beziehungen Hygiene & gesundes Leben Seelische & Geistige Gesundheit Sozialwissenschaften
Folgen
  • #29 Wenn die Vision Familie erfüllt ist – und das Glück ausbleibt

    #29 Wenn die Vision Familie erfüllt ist – und das Glück ausbleibt
    Jan 7 2026
    Neues Jahr. Neue Vorsätze. Und trotzdem bleibt etwas offen. 💔 Viele Paare erreichen ihre größte gemeinsame Vision: Familie. Und merken erst danach, dass etwas fehlt. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum „Familie“ oft das Ende einer Vision ist – nicht ihr Anfang. Warum Menschen unglücklich werden, obwohl sie alles haben, was sie wollten. Und warum echte Verbindung nicht durch Harmonie entsteht, sondern durch Klarheit. Du erfährst, warum du erst wissen musst, was du willst, bevor ihr als Paar eine gemeinsame Vision entwickeln könnt. Und warum genau das euch wieder näher bringt – ohne Diskussionen, ohne Schuld, ohne Drama. ❌ Diese Folge ist kein Motivationstalk. Sie ist eine Einladung zur inneren Führung. ✨ Außerdem stellen wir unsere Inner Mind Journey vor. Ein Raum für Paare (Eltern), die aufhören wollen zu funktionieren und endlich eine erfüllte Beziehung leben wollen. Klarheit statt Harmonie. Verantwortung statt Schuld. Wenn du an der Umfrage teilnimmst, hast du die Chance einen Platz in der Inner Mind Journey zu gewinnen. Also, mach mit und nimm dein Glück selbst in die Hand! Link dazu findest du in den Shownotes ⬇️
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    27 Min.
  • #28 Warum gute Gespräche eure Beziehung nicht retten – und was wirklich fehlt

    #28 Warum gute Gespräche eure Beziehung nicht retten – und was wirklich fehlt
    Dec 19 2025
    Viele Paare erleben es leise: Sie funktionieren im Alltag, organisieren Familie, Termine und Verantwortung – aber die echte Nähe geht verloren. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Paarbeziehungen in Familien- und Patchworksystemen oft in den Funktionsmodus rutschen – und weshalb der Versuch, Frieden im Außen herzustellen, meist genau das Gegenteil bewirkt. Du erfährst, warum Systeme nicht auf Worte oder gute Absichten reagieren, sondern auf innere Zustände, und weshalb der entscheidende Schritt zurück in Verbindung immer bei dir selbst beginnt – nicht beim Partner, nicht bei den Umständen. Diese Folge ist eine Einladung, Verantwortung neu zu verstehen: nicht als Schuld, sondern als Rückkehr in deine innere Führung. Ruhig. Ehrlich. Einordnend. Für alle, die spüren: Ich funktioniere – aber ich will wieder wirklich in Beziehung sein.
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    34 Min.
  • #27 Warum der wahre Konflikt in dir beginnt – nicht bei den Kindern oder der Ex

    #27 Warum der wahre Konflikt in dir beginnt – nicht bei den Kindern oder der Ex
    Dec 3 2025
    Hast du manchmal das Gefühl, dass nicht die Kinder, nicht die Ex und nicht mal dein Partner die eigentliche Herausforderung sind – sondern das Chaos, das in dir ausgelöst wird? In dieser persönlichen Solo-Folge nimmt Ann-Kathrin dich mit in eine echte Alltagsszene, die sie unerwartet tief berührt hat. Eine Situation, die viele Bonusmamas kennen: Du wirst selbstverständlich eingeplant, ohne dass jemand fragt, wie es dir eigentlich geht. Was in diesem Moment passiert ist, war weniger ein Konflikt im Außen – sondern ein Wiederauftauchen ihrer eigenen inneren Geschichte. Eine alte Wunde. Ein altes Muster. Ein alter Satz: „Ich muss tragen, sonst fällt alles zusammen.“ Du erfährst in dieser Folge: ✨ Warum unsere Trigger in Patchwork selten etwas mit der aktuellen Situation zu tun haben ✨ Wie alte Muster und Kindheitsprogramme in Bonusrollen aktiviert werden ✨ Wie du unterscheiden lernst zwischen dem, was wirklich passiert und dem, was es in dir berührt ✨ Warum Kinder oft ein Spiegel unserer eigenen ungeheilten Anteile sind ✨ Wie du in Momenten von Überforderung zurück zu dir findest ✨ Wie Selbstführung aussieht, wenn du nicht mehr in alte Schutzstrategien fällst Und du hörst, wie Ann-Kathrin heute liebevoller, klarer und präsenter reagiert – nicht, weil das System leichter wurde, sondern weil sie innerlich gewachsen ist. Diese Folge schenkt dir Klarheit, Normalität und Hoffnung: Du bist nicht zu empfindlich. Du bist wach. Du bist auf deinem Weg. Am Ende erwartet dich ein liebevoller Ausblick und Einladung zur Inner Mind Journey – dem Raum, in dem du die innere Veränderung wirklich verkörpern kannst.
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    25 Min.
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