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  • #549 - Hadrien Canter - Alta Ares - Construire le bouclier aérien de l'Europe

    #549 - Hadrien Canter - Alta Ares - Construire le bouclier aérien de l'Europe
    Jun 21 2026
    Paris-Kiev, c'est trois heures d'avion.Et sur ce même continent, il y a une guerre.Hadrien Canter l'a compris à 18 ans quand ses amis, rencontrés sur les bancs d'un lycée ukrainien, sont partis sur la ligne de front pour la guerre du Donbass en 2015.Mais rien ne le destinait à la défense.Avocat au barreau de Paris, il avait le profil d'un diplomate, pas celui d'un industriel de l'armement.Et puis en 2023, dans un hôtel soviétique de Zaporijjia, sous les attaques aériennes, il voit un soldat ukrainien scruter des écrans de drones pour repérer l'ennemi.Il se dit qu'une IA pourrait faire ce travail.L’idée d’Alta Ares naît de cette nuit-là, avec un premier logiciel, Gamma, qui analyse les flux vidéo en temps réel pour détecter automatiquement des objets et faire des corrections de tirs d'artillerie.Deux ans et demi plus tard, la société compte près de 70 personnes avec des bureaux en Ukraine, en France et aux États-Unis et remporte un prix de l'OTAN pour sa solution d'interception capable d’abattre les drones Shahed russes.Aujourd'hui, ils viennent de lever 50 millions d'euros pour industrialiser et produire leurs systèmes de défense à grande échelle.Parce qu’Alta Ares ne fait que du défensif : protéger un espace aérien, sauver des maisons et ne jamais frapper en premier. Là où d’autres cherchent à détruire celui qui attaque, eux se contentent de l’arrêter.Une frontière que beaucoup trouvent floue mais qu'Hadrien tient pour très claire : “On abat la flèche, pas l'archer.”Dans cet épisode, il raconte une guerre que l'Europe a longtemps regardée de loin, et un monde où l'usage de la force ne s'embarrasse plus de grand-chose.Hadrien nous explique :Pourquoi les cycles d'innovation militaire se comptent maintenant en semaines (voire en jours), et pourquoi une arme conçue il y a six mois est déjà dépasséeComment l'IA, loin de déshumaniser la guerre, remet l'humain au centre des décisionsLe rôle de la France dans l’indépendance de l'EuropePourquoi perdre l'industrie automobile européenne revient à perdre la prochaine guerreCe que devient la ligne de front quand elle se vide d'hommes et se remplit de robotsUne plongée rare dans la guerre contemporaine avec quelqu'un qui la vit de l’intérieur.Vous pouvez contacter Hadrien sur Linkedin.TIMELINE:00:00:00 - La guerre que l'Europe entière a choisi d'ignorer00:12:21 - La Russie qu'on ne montre jamais00:24:12 - La thèse d'Hadrien sur la vraie cause de la guerre en Ukraine00:31:36 - La faille de notre défense aérienne00:41:34 - Pourquoi une arme conçue il y a six mois est déjà obsolète00:50:38 - L'Europe peut-elle se défendre sans les Américains ?01:00:11 - Offense ou défense : une frontière de plus en plus floue01:09:42 - Est-ce qu'il faut automatiser la décision de tuer ?01:15:38 - Mettre à jour des armes de guerre comme des iPhones01:28:04 - Si l'Europe perd l'industrie automobile, elle perd la prochaine guerre01:39:04 - L'arme que seuls la France et les États-Unis maîtrisent01:52:53 - « Le plus difficile, c'est demain »01:59:09 - La ligne de front n'a plus rien d'humain02:10:55 - « Les drones ont remplacé l'artillerie »02:17:40 - Le drone à fibre optique que rien ne peut arrêter02:25:42 - Créer le Linux des drones intercepteursLes anciens épisodes de GDIY mentionnés : #534 - Sixte de Vauplane - Animaj - Le studio d'animation qui fait trembler Hollywood#515 - Pierre de Villiers - Ancien Chef d'État-major des Armées - "Nous ne sommes pas prêts pour la guerre"#420 - Stanislas Niox-Chateau - Doctolib : derrière la plus grosse marque de la French tech#388 - Benoit Lemaignan - Verkor - "Pour avoir de l'impact climatique il faut aller vite et fort"#56 - Maxime Topolov - ADYAX - 13M€ de CA dans le luxe, les pieds dans les CrocsNous avons parlé de :EN DIRECT, guerre en Ukraine : une dizaine de morts dans des frappes « massives » à Kiev, Kharkiv et Dnipro, la cathédrale de la Dormition touchée dans la nuitAlta Ares, le parcours singulier d’une start-up française de drones militairesMissiles Shahed 136Propulsion à propergol solideThalesMH17 abattu en Ukraine : la Russie responsable, selon l’agence de l’ONU pour l’aviationMatthieu Stefani : l'entrepreneur a qui se confient les personnalités - #QuelleEpoque 31/01/2026Signature du traité d’amitié franco-polonais à NancyAlta Ares, startup en première ligne en Ukraine, lève 50 millions d’eurosLes recommandations de lecture :L'Axe du loup, de Sylvain TessonLe mage du Kremlin, de Giuliano da EmpoliLimonov, de Emmanuel CarrèreMémoires d'Hadrien, de Marguerite YourcenarLe Pingouin, de Andreï KourkovUn grand MERCI à nos sponsors : Squarespace : https://squarespace.com/doitQonto: https://qonto.com/r/2i7tk9 Brevo: brevo.com/doit eToro: https://bit.ly/3GTSh0k Payfit: payfit.com Club Med : clubmed.frCuure : https://cuure.com/product-onely (code DOIT)Vous pouvez retrouver la liste de tout le matériel ...
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    2 Std. und 37 Min.
  • [EXTRAIT] Hadrien Canter - Vivre chez l'ennemi pour le comprendre

    [EXTRAIT] Hadrien Canter - Vivre chez l'ennemi pour le comprendre
    Jun 21 2026

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  • #548 - Yoram Moyal - Le PBS - Se libérer du poids de son poids

    #548 - Yoram Moyal - Le PBS - Se libérer du poids de son poids
    Jun 17 2026
    Pour ne pas louper le deuxième lancement de Performance Intégrale ce mardi 23 juin à 19h, inscris-toi ici : https://taap.it/GU1hjCk---------------“Les régimes ne marchent pas, et ne marcheront jamais”Yoram Moyal n'est pas nutritionniste. Il n'a jamais ouvert un livre de diététique de sa vie.Et pourtant, chaque année il libère des centaines de personnes de leur plus gros fardeau : leur poids.Ancien consultant en stratégie puis entrepreneur, Yoram change de destinée au début du covid quand il décide de se remettre en forme pour un défi sportif.Trop hyperactif pour lire des livres il prend le parti d’inverser la roue et d’apprendre uniquement par le terrain.Il teste sur lui-même, ajuste, observe les effets de chaque aliment sur sa digestion et en quelques mois tout devient plus clair. Il comprend enfin pourquoi son poids, comme celui de beaucoup, fait le yoyo depuis des années et tire une conclusion : chercher à maigrir est un mauvais combat.De cette expérience naît le PBS (Putain de Bon Sens), un programme de 7 semaines pour comprendre en profondeur son propre système digestif.Les membres mènent une vraie enquête personnelle et chaque jour partagent leurs découvertes sur un groupe WhatsApp commun.Controversé ? Pas assez basé sur la science ?Peut-être.Mais en seulement 6 ans et sans aucune publicité, plus de 5600 personnes ont rejoint son programme, et Yoram affirme que 99% d’entre eux disent que le PBS a changé leur vie.Loin des promesses miracles, nous vous laisserons juger, Yoram expose sa vision et sa "non méthode" :Pourquoi faire du sport pour mincir est une erreurComment le stress, les émotions et les "bad vibes" influencent énormément votre digestionPourquoi par essence les régimes ne fonctionnent pasComment entrainer votre appareil digestif pour qu’il soit plus performantUn échange rare avec un homme qui s'est planté admirablement pendant 13 ans avant de trouver sa mission, "sous la douche en pleurs", et qui a bâti sans trop le vouloir l'un des business de bouche-à-oreille les plus singuliers de France.Vous pouvez contacter Yoram sur Instagram.TIMELINE:00:00:00 : Devenir conseiller du patron de la stratégie d'Orange avant 30 ans00:14:04 : Enchaîner les idées de business prometteuses qui ne décollent pas00:20:48 : La thèse de création du PBS (Put*in de Bon Sens)00:26:13 : "Par défaut, un régime ça ne fonctionne pas"00:30:44 : La différence fondamentale entre maigrir et mincir00:36:53 : Pourquoi faire du sport dans le but de mincir est une très mauvaise idée00:46:03 : Comprendre et entraîner son appareil digestif00:55:27 : Le piège des "digestions inutiles"01:07:47 : (Enfin) apprendre à écouter sa satiété01:15:10 : "L'alcool ne fait pas grossir"01:22:27 : Se libérer du poids de son poids01:39:30 : "T'es pas gros, t'es juste fatigué"01:43:36 : L'expérience du PBS01:52:45 : La force du groupe02:06:55 : 6 abandons sur 5600 participants02:18:20 : "Mon gagne-pain c'est de faire du bien aux gens"Les anciens épisodes de GDIY mentionnés : #493 - Anthony Berthou - Nutritionniste - Comment mieux manger avec l’expert n°1 de la nutrition#502 - Thomas Sammut - Préparateur Mental - Faut-il forcément souffrir pour réussir ?#385 - Jessie Inchauspé - Glucose Goddess - Comment ne plus être dominé par le sucre#447 - Hugo Philip - Cruel Pancake - Faire 1,2 million en 2h : la puissance du personal branding#485 - Tibo InShape - YouTubeur - Le syndrome du personnage principal#540 - Sissy Mua - Youtubeuse, Trainsweateat - L’app fitness la plus utilisée de FranceNous avons parlé de :BCGBuzcardMoïse Maïmonide, médecin du XIe siècleNotre formation Performance IntégraleKaamelottLes recommandations de lecture :“Habibi” de Craig Thompson“De Cape et de Crocs” de Jean-Lud Masbou“Lettres à Lucilius” de SénèqueUn grand MERCI à nos sponsors : Squarespace : https://squarespace.com/doitQonto: https://qonto.com/r/2i7tk9 Brevo: brevo.com/doit eToro: https://bit.ly/3GTSh0k Payfit: payfit.com Club Med : clubmed.frCuure : https://cuure.com/product-onely (code DOIT)Vous pouvez retrouver la liste de tout le matériel utilisé pour enregistrer nos épisodes sur cette page.Vous souhaitez sponsoriser Génération Do It Yourself ou nous proposer un partenariat ?Contactez mon label Orso Media via ce formulaire.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  • [EXTRAIT] Yoram Moyal - Comment éviter le piège des “digestions inutiles”

    [EXTRAIT] Yoram Moyal - Comment éviter le piège des “digestions inutiles”
    Jun 17 2026

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    17 Min.
  • #547 - Thomas Ramos - Rugbyman - Devenir hermétique à la pression

    #547 - Thomas Ramos - Rugbyman - Devenir hermétique à la pression
    Jun 14 2026
    Thomas Ramos est le meilleur buteur de l'histoire de l'équipe de France de rugby et du Stade Toulousain et prendra peut-être un jour ce statut à l’échelle du Top 14.Né à Mazamet dans le Tarn, fils et petit-fils de rugbymen, Thomas tombe amoureux du ballon ovale dès ses 5 ans.Il est très vite repéré par les plus grands clubs et rejoint le Stade Toulousain à 16 ans.Pourtant son éclosion tarde : il s'éternise chez les espoirs et doute de jamais passer pro.À 21 ans, prêté à Colomiers en Pro D2, il s’entoure d’un préparateur mental qui change sa carrière et l’aide à se hisser parmi les meilleurs joueurs au pied du monde.“J’ai appris à faire abstraction de tous les éléments externes pour être dans une bulle au moment de taper. Je fais le vide et ensuite je ne fais que répéter une routine."Chaque saison, Thomas affiche un taux de réussite aux alentours des 85% face aux perches. Une régularité de métronome, le rendant indispensable en club comme en sélection.5 fois champion de France, 2 fois champion d'Europe, 3 fois vainqueur du Tournoi des Six Nations et accessoirement jeune papa, Thomas se livre avec beaucoup de sincérité dans cette discussion :Sa routine millimétrée au moment de buter, et comment isoler le cerveau pour ne pas céder à la pressionLa défaite en quart de finale de la Coupe du monde 2023, qui l'a longtemps hantéPourquoi le Stade Toulousain domine tout : la culture d'un club qui déteste perdreDonnées, vidéo, sommeil : la science derrière la performance moderneGérer l'arrivée d'un enfant quand on est sportif de très haut niveauUn échange rare avec un compétiteur lucide et bien plus attachant qu’on ne le pense, pour comprendre comment on devient, et on reste, décisif dans les moments qui comptent.Vous pouvez suivre Thomas sur Instagram.Un merci tout particulier à Pauline du Stade Toulousain qui a rendu cet épisode possible.TIMELINE:00:00:00 : Le secret pour flirter avec les 90% de taux de transformation00:12:10 : Tomber amoureux du ballon ovale à 5 ans00:17:02 : Comment revenir en forme après la coupure estivale00:21:19 : Jongler entre championnat, coupe d'Europe et périodes internationales00:27:14 : "Un second choix est toujours moins bon qu'un mauvais premier choix"00:33:36 : Enchaîner les saisons, jusqu'à ce que le corps lâche00:39:45 : L'importance de la vidéo dans le rugby moderne00:44:42 : Tout scruter pour optimiser la performance00:52:56 : Gérer l'arrivée d'un nouveau-né quand on est sportif de haut niveau00:58:47 : Son engagement dans la lutte contre l'endométriose01:04:09 : Les nombreux sujets tabous dans le rugby01:07:45 : Pourquoi il est passé de 100 jeux au pied par semaine en espoirs à 8 aujourd'hui01:15:03 : L'importance de la routine01:24:38 : "En 2023, on s'est trop dit qu'on allait gagner"01:31:46 : Comment la presse peut anéantir la carrière d'un joueur en un claquement de doigts01:40:29 : Sa plus grande inspiration rugbystique01:43:49 : "Pour être meilleur il faut que je m'énerve plus souvent"01:49:30 : La place centrale de la préparation mentale dans une carrière01:56:54 : Immobilier, voyages, famille : l'après-carrière rêvée de Thomas02:03:30 : "Ma plus belle victoire c'est la naissance de ma fille"Les anciens épisodes de GDIY mentionnés : #524 - Vincent Clerc - XV de France, McDonald’s - L’incroyable destin d’un Grenoblois besogneux#479 - Nikola Karabatic - Champion de Handball - 22 titres sur 23 : la légende du sport français#52 - Stéphanie Gicquel - Traileuse - Visualiser pour ne jamais abandonnerNous avons parlé de :L’article de Midi Olympique qui affirme que les ****joueurs du Top 14 élisent Thomas Ramos comme le plus gros chambreur du championnatWhoop, le bracelet qui recueille des données de santéEndoFrance, l’association de lutte contre l’endométriose que soutient ThomasLa série Heated RivalryLe contre de Kolbe en quart de finale de la coupe du monde 2023Frédéric Michalak, l’inspiration de ThomasOlivier Lepretre, le préparateur mental de ThomasLes recommandations de lecture :L’art de la victoire, autobiographie du fondateur de Nike - Phil KnightUn grand MERCI à nos sponsors : Squarespace : https://squarespace.com/doitQonto: https://qonto.com/r/2i7tk9 Brevo: brevo.com/doit eToro: https://bit.ly/3GTSh0k Payfit: payfit.com Club Med : clubmed.frCuure : https://cuure.com/product-onely (code DOIT)Vous pouvez retrouver la liste de tout le matériel utilisé pour enregistrer nos épisodes sur cette page.Vous souhaitez sponsoriser Génération Do It Yourself ou nous proposer un partenariat ?Contactez mon label Orso Media via ce formulaire.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  • [EXTRAIT] Thomas Ramos - La vérité derrière l'élimination en quart de la coupe du monde 2023

    [EXTRAIT] Thomas Ramos - La vérité derrière l'élimination en quart de la coupe du monde 2023
    Jun 14 2026

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  • #546 - Présidentielle 2027 - Édouard Philippe - Le courage politique et l’addiction française à la dépense publique

    #546 - Présidentielle 2027 - Édouard Philippe - Le courage politique et l’addiction française à la dépense publique
    Jun 7 2026
    Cet épisode a été enregistré à un an de l'élection présidentielle de 2027, à laquelle Édouard Philippe est candidat.Génération Do It Yourself n'est pas un média politique et ne soutient aucun candidat.L'objectif est simple : comprendre comment celles et ceux qui veulent diriger le pays raisonnent sur les grands sujets.Nous recevrons d'autres voix dans le même esprit.Voici les grands principes que nous suivrons pour ces épisodes : https://taap.it/jXv1WOQDepuis 1974, la France n'a plus voté un seul budget à l'équilibre.52 ans de déficit.Et un accord tacite pour ne surtout pas en parler.Édouard Philippe a décidé de le faire.Maire du Havre depuis 2010, Premier ministre d'Emmanuel Macron de 2017 à 2020, il a accepté notre invitation à venir sur Génération Do It Yourself à un an de la présidentielle.Pendant deux heures, nous passons au crible ses grands chantiers pour le pays : l'école, l'intelligence artificielle, la dette, les retraites, l'immigration, l'Europe.Sur l'école, son constat est brutal : non, l’éducation ne fonctionne pas comme elle le devrait aujourd’hui.Selon lui, la France est le pays de l'OCDE où le système scolaire reproduit le plus les inégalités. Le niveau baisse, en maths comme en orthographe. Et on forme 40 000 ingénieurs par an quand il en faudrait au moins 100 000.Sa réponse : rendre leur liberté aux établissements, mieux payer les profs et trancher les questions qu'on préfère enterrer.Sur l'intelligence artificielle, il avoue l'utiliser à peine.Mais il refuse de détourner le regard. Il voit la rupture arriver, et admet ne pas savoir où elle nous mène.Nous n’avons épargné aucun sujet :Pourquoi reporter la réforme des retraites frappe d'abord les plus modestesSa méthode pour réparer l'État : supprimer et remplacer, plutôt que simplifierPourquoi il refuse la taxe Zucman et le retour de l'ISFCe qu'il a appris en transformant Le HavreTrump, Poutine, la Chine, l'immigration : ses réponses sans détourDeux heures avec un candidat qui préfère exposer clairement les problèmes plutôt que promettre des solutions faciles. À chacun de décider si c'est ça, gouverner.Vous pouvez contacter Édouard sur X (Twitter) et Instagram.TIMELINE:00:00:00 - Un Rouennais élu maire du Havre 00:10:51 - Ce que le conservatoire apprend que l'école a oublié 00:16:38 - La vérité que personne n'ose dire sur le niveau des Français 00:24:45 - Le vieux principe oublié d'éducation 00:31:32 - Comment réparer l'Éducation nationale 00:45:15 - Pourquoi la France ne forme pas assez d'ingénieurs 00:53:39 - Parler d'IA comme d'une bombe atomique 01:05:29 - Le coût du travail qui nous sépare de l'Allemagne 01:12:03 - La vérité que personne n'assume sur l'âge de la retraite 01:20:12 - Ce que la dette française fera vraiment à nos enfants 01:28:12 - Vers un DOGE à la française ? 01:39:23 - L'addiction française à la dépense publique 01:51:23 - Transformer une ville que tout le monde fuyait 02:00:24 - Pourquoi tous les autres pays ont supprimé leur ISF 02:07:59 - Parler à la France et non aux Français 02:13:22 - Est-ce qu'on peut faire confiance à Donald Trump ? 02:13:55 - Est-ce qu'il faut dialoguer avec Vladimir Poutine ? 02:16:29 - Est-ce que la France a un problème avec l'immigration ? 02:19:13 - Est-ce que l'Europe fonctionne ? 02:19:59 - Le livre à 670 millions d'euros 02:27:52 - Ce qu'on ne dit pas avant une nominationLes anciens épisodes de GDIY mentionnés : #543 - Yann Le Cun - AMI Labs - Rendre l'IA plus humaine#515 - Pierre de Villiers - Ancien Chef d'État-major des Armées - "Nous ne sommes pas prêts pour la guerre"#401 - Emmanuel Macron - Président de la République - Les décisions les plus lourdes se prennent seul#397 - Yann Le Cun - Chief AI Scientist chez Meta - L'Intelligence Artificielle Générale ne viendra pas de Chat GPTNous avons parlé de :Conservatoire national des arts et métiersSelon Bill Gates, l’intelligence artificielle pourrait mettre fin au travail humain dès 2035Avec l’IA, la semaine de travail de 2 jours n’est plus une utopie… d’après Bill GatesLa Google I/O 2026 aura lieu les 19 et 20 mai pour Android 17 et l’IAGoogle I/O 2026 : les dernières nouvelles sur Android, l'IA GeminiComment le coût du travail plombe-t-il la France ?Le duel entre François Hollande et Edouard Philippe lance le début de la campagne présidentielle 2027 devant les GracquesNotre docu sur la Chine : Comment la Chine est devenue imbattable ?Les recommandations de lecture :Vingt ans après, d'Alexandre DumasLes Trois Mousquetaires, d'Alexandre DumasLe Vicomte de Bragelonne, d'Alexandre DumasVoyage au bout de la nuit, de Louis-Ferdinand CélineL'Étrange Défaite, de Marc BlochLes Faux-Monnayeurs, d'André GideLes Contemplations, de Victor HugoLa Légende des siècles, de Victor HugoCyrano de Bergerac, d'Edmond RostandL'Homme qui aimait les chiens, de Leonardo PaduraUn grand MERCI à nos sponsors : Squarespace :...
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  • [EXTRAIT] Édouard Philippe - Maintenir des décisions impopulaires

    [EXTRAIT] Édouard Philippe - Maintenir des décisions impopulaires
    Jun 7 2026

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