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  • Emotionen & Manifestation - 2025 Februar Guide

    Emotionen & Manifestation - 2025 Februar Guide
    Jun 23 2025

    Emotionen als Wegweiser – Dein Moodboard für ein erfülltes JahrIn meiner YouTube-Reihe "Das ideale Jahr" geht es diesen Monat darum, deine Ziele nicht nur rational zu setzen, sondern sie auf einer emotionalen Ebene wirklich zu fühlen. Denn erst wenn du dich mit deinem Ziel innerlich verbindest, wird es greifbar und umsetzbar.Dafür nutzen wir eine kreative Methode: Ein Emotions-Moodboard auf Pinterest. Statt nur To-Do-Listen zu schreiben, gestalten wir eine visuelle Sammlung, die zeigt, wie du dich in 2025 fühlen möchtest.Inhalt des Videos:Warum Emotionen deine größten Erfolgsbooster sindWie du dein Unterbewusstsein mit Bildern für deine Ziele programmierstSchritt-für-Schritt-Anleitung für dein persönliches Emotions-MoodboardDeine Aufgabe:1️⃣ Überlege, welche Emotionen du in diesem Jahr fühlen möchtest (z. B. Freiheit, Leichtigkeit, Freude, Sicherheit).2️⃣ Erstelle ein geheimes Pinterest-Board und sammle Bilder, die diese Gefühle für dich repräsentieren.3️⃣ Schaue dir dein Moodboard regelmäßig an und spüre bewusst in die Bilder hinein.Future Me Workbook:https://cherazbero.de/s/futureme/work...Future Me Academy:https://cherazbero.de/s/futureme/futu...Instagram Kanal: https://www.instagram.com/futureme_po...TikTok Kanal: https://www.tiktok.com/@futureme_podc...Privater Kanal: https://www.tiktok.com/discover/Chera...https://www.instagram.com/cherazbero/...
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    29 Min.
  • Cheatcode für dein ideales Leben

    Cheatcode für dein ideales Leben
    Jun 23 2025
    Starte 2025 mit Klarheit und IntentionMit diesem Video beginnt meine neue YouTube-Reihe "Das ideale Jahr", in der wir Monat für Monat gemeinsam an einem erfüllten und ausbalancierten Leben arbeiten. Jeder Monat hat ein eigenes Thema, das dich unterstützt, deine Ziele zu erreichen und dich mit deiner Seele, deinem Geist und deinem Körper zu verbinden.Im Januar dreht sich alles um Reflexion und Intention:Wie kannst du aus 2024 lernen?Welche Vision hast du für 2025?Und wie setzt du sie um, damit dein Jahr wirklich zu dir passt?In diesem Video teile ich Journaling-Übungen und Tipps, um ein Fundament zu schaffen, das dich durch das ganze Jahr trägt.Das erwartet dich in der Reihe: Praktische Tipps, Reflexionsaufgaben und Inspiration – alles speziell auf die Bedürfnisse von Frauen ausgerichtet, mit Fokus auf weibliche Energie, Produktivität und Balance.Future Me Workbook:https://cherazbero.de/s/futureme/work...Future Me Academy:https://cherazbero.de/s/futureme/futu...Instagram Kanal: https://www.instagram.com/futureme_po...TikTok Kanal: https://www.tiktok.com/@futureme_podc...Privater Kanal: https://www.tiktok.com/discover/Chera...https://www.instagram.com/cherazbero/...👉 30 Journal FragenSelbstbild & GlaubenssätzeWelche Aspekte an mir selbst lehne ich ab oder versuche zu verbergen?Welche negativen Glaubenssätze über mich selbst wiederholen sich in meinem Kopf?Wo in meinem Leben lasse ich mich klein halten, durch andere oder durch mich selbst?Welche Komplimente oder positiven Rückmeldungen kann ich schwer annehmen? Warum?In welchen Situationen reagiere ich übermäßig emotional? Was könnte der wahre Auslöser sein?Welche unerfüllten Sehnsüchte oder Träume habe ich, die ich mir nicht erlaube zu verfolgen?Wo habe ich in meinem Leben Angst davor, zu scheitern und warum?Welche Verhaltensmuster habe ich von meinen Eltern übernommen, die mir nicht guttun?Wann war das letzte Mal, dass ich mich selbst sabotiert habe? Warum habe ich es getan?Wie reagiere ich auf Kritik, und was sagt das über mein Selbstwertgefühl aus?Beziehungen & VergangenheitWo trage ich noch alte Verletzungen oder Groll in mir?Gibt es jemanden, dem ich insgeheim die Schuld für etwas gebe? Warum fällt es mir schwer, loszulassen?Welche Beziehung in meinem Leben hat mich am meisten geprägt, positiv oder negativ?Wo verhalte ich mich aus Angst vor Ablehnung anders als ich wirklich bin?Welche Muster aus meiner Kindheit wiederholen sich in meinen heutigen Beziehungen?Wo suche ich Anerkennung von anderen, statt sie mir selbst zu geben?Habe ich jemals jemanden bewusst oder unbewusst manipuliert? Warum habe ich das getan?Gibt es eine Situation aus meiner Vergangenheit, für die ich mir selbst noch nicht vergeben habe?Welche Grenzen setze ich nicht, obwohl ich sie eigentlich bräuchte?Wo in meinem Leben handle ich aus Angst statt aus Liebe?Angst, Kontrolle & LoslassenWas ist meine größte Angst im Leben, und woher kommt sie?In welchen Bereichen meines Lebens klammere ich mich an Kontrolle, weil ich dem Leben nicht vertraue?Was würde passieren, wenn ich meine größte Angst einfach akzeptiere, statt dagegen anzukämpfen?Wo rede ich mir ein, dass ich „muss“, obwohl ich eigentlich eine Wahl habe?In welchen Momenten lasse ich mich von meinem Ego steuern, statt auf meine innere Wahrheit zu hören?Wann war ich zuletzt wirklich verletzlich – und wie hat sich das angefühlt?Welche Teile von mir selbst verstecke ich, um von anderen gemocht oder akzeptiert zu werden?Wo in meinem Leben wiederholt sich ein schmerzhaftes Muster, und was könnte es mir beibringen?Was bedeutet „Loslassen“ für mich, und warum fällt es mir schwer?Was würde sich in meinem Leben verändern, wenn ich radikal ehrlich zu mir selbst wäre?
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    35 Min.
  • Seelenaufgabe & Reinkarnationstherapie- Wie es mein Leben verändert hat.

    Seelenaufgabe & Reinkarnationstherapie- Wie es mein Leben verändert hat.
    Jan 8 2025

    Diese Folge ist anders – persönlich, tiefgehend und nah. 45 Minuten voller Gedanken und Erfahrungen, die ich so noch nie geteilt habe. Ich erzähle, wie meine Seele mir schon lange Zeichen gegeben hat, die ich damals nicht verstehen konnte, und wie die Reinkarnationstherapie nicht nur mein Leben, sondern auch meine Sicht auf die Welt verändert hat. Wenn du bereit bist für eine Reise nach innen, dann ist diese Folge für dich.

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    49 Min.
  • Wie du 2025 zu deinem Jahr machst!

    Wie du 2025 zu deinem Jahr machst!
    Jan 1 2025

    Neues Jahr, neues Kapitel. In dieser Folge geht es darum, wie du Körper, Geist und Seele aufeinander abstimmst, um 2025 mit Klarheit und innerer Stärke zu starten. Wir sprechen über die Kraft von bewussten Entscheidungen, kleinen Routinen und wie du deinen Fokus nachhaltig ausrichtest. Dein Jahr beginnt jetzt.

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    18 Min.
  • Wie 2025 zu deinem Jahr wird- 2024 richtig abschließen und loslassen!

    Wie 2025 zu deinem Jahr wird- 2024 richtig abschließen und loslassen!
    Dec 24 2024

    Das Jahr neigt sich dem Ende zu – Zeit, einmal richtig abzuschließen. 🗓️✨ In dieser Folge erfährst du, wie du das alte Jahr loslassen kannst, was wirklich wichtig ist, um mit Klarheit und voller Energie ins neue Jahr zu starten, und warum Vision Boards oft scheitern, wenn wir sie nicht richtig angehen. Diese Folge ist alles was du brauchst, um 2025 zu deinem Jahr zu machen

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    24 Min.
  • Unternehmensgründung & Weibliche Energie

    Unternehmensgründung & Weibliche Energie
    Dec 12 2024
    Unternehmensgründung und weibliche Energie – klingt erstmal nach einem Power-Match, oder? Aber was viele vergessen: Unsere männliche Energie spielt dabei eine genauso wichtige Rolle. 💡✨ In dieser Folge sprechen wir darüber, warum es nicht nur um Flow und Kreativität geht, sondern auch um Struktur, Zielstrebigkeit und das Durchziehen. Wie finden wir die Balance zwischen beiden Polen – und wie nutzen wir sie, um unser Business wirklich wachsen zu lassen? Lass uns diese Energien mal richtig ausbalancieren. ___________________________________________________________________________FUTURE ME Academy: https://cherazbero.de/s/futureme/futu... FUTURE ME Workbook: WORKBOOK - futureme Instagram Kanal: https://www.instagram.com/futureme_po... TikTok Kanal: https://www.tiktok.com/@futureme_podc... Privater Kanal: https://www.tiktok.com/discover/Chera...https://www.instagram.com/cherazbero/... Mein Equipment: Kamera: https://amzn.to/3LTweKK Objektiv: https://amzn.to/46A3ikD Stativ: https://amzn.to/46CjPEG Licht: https://amzn.to/3SDNN5o Mikrofon: https://amzn.to/46xBlJX Mikrofon Arm: https://amzn.to/4cfaqUq
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    31 Min.
  • Generationstrauma verstehen und auflösen.

    Generationstrauma verstehen und auflösen.
    Nov 14 2024

    Generationstrauma – wie alte Muster unser Leben beeinflussen und wie wir sie loslassen können. Lass uns darüber sprechen, wie Heilung möglich wird und was wir damit für uns und die Zukunft verändern können. #Generationstrauma #Heilung #NeuesKapitel



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    22 Min.
  • Visionen verwirklichen- Was du bislang falsch machst!

    Visionen verwirklichen- Was du bislang falsch machst!
    Oct 13 2024

    In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine persönliche Reise durch meine eigenen Visionen – auch die, die sich im Nachhinein als flach oder falsch herausgestellt haben. Ich teile mit dir, warum auch diese "falschen" Visionen ihren Sinn hatten und wie sie mich letztlich zu meiner wahren Bestimmung geführt haben. Du erfährst, warum es manchen gelingt, ihre Träume zu verwirklichen, und wie du für dich erkennst, ob du auf dem richtigen Weg bist. Gemeinsam finden wir heraus, wie du Klarheit über deine eigene Vision gewinnen und die nächsten Schritte in Richtung deines authentischen Ziels gehen kannst.



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    27 Min.