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Von: Sabine Langner
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Über diesen Titel

In diesem Podcast geht es darum , wie du ab 40 abnehmen kannst, ohne zu hungern und endlose Ausdauersporteinheiten. Fitness, Diät & Ernährung Gymnastik & Fitness Hygiene & gesundes Leben Seelische & Geistige Gesundheit
  • Folge 051: Warum Abnehmen ab 40 nicht mit Diäten funktioniert – und was stattdessen hilft
    19 Min.
  • Folge 050: Sommer, Hitze, Hormone: warum du dich gerade ausgelaugt fühlst
    21 Min.
  • Folge 049: Wechseljahre & Selbstliebe – dein Körper im neuen Rhythmus
    26 Min.
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