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  • Episode 6: Rallenta.

    Episode 6: Rallenta.
    May 17 2023
    Ho un grande bisogno di rallentare. Meditazione, scrittura, lettura: ancoraggio alla realtà
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    2 Min.
  • Episode 5: Rabbia, nostra alleata

    Episode 5: Rabbia, nostra alleata
    Apr 28 2023
    Spesso a noi donne o socializzate come tali non è concessa la rabbia. Isterica, Esagerata! Ma la rabbia cos'è? Come ci aiuta nella lotta?
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    3 Min.
  • Episode 4: Me la sono cercata?

    Episode 4: Me la sono cercata?
    Apr 22 2023
    Spesso il senso di colpa accompagna noi Survivor. Non hai colpa!
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    5 Min.
  • Episode 3: Cara mamma, una lettera che non leggerai mai

    Episode 3: Cara mamma, una lettera che non leggerai mai
    Apr 17 2023
    una lettera scritta per mia madre, che lei non avrebbe modo di capire.
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    1 Min.
  • Episode 2: Fantasia ed escapismo: come mi hanno salvata

    Episode 2: Fantasia ed escapismo: come mi hanno salvata
    Apr 15 2023
    Mi è capitato spesso di usare la fantastia per scappare dalla realtà infernale che vivevo. E tu? Quale forma di escapismo preferisci? Ti ricordo che mi trovi su Instagram come frammentivulnerabili e sono disponibile a fare quattro chiacchiere o ad approfondire.
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    4 Min.
  • Episode 1: Trailer: cos'è frammenti vulnerabili?

    Episode 1: Trailer: cos'è frammenti vulnerabili?
    Apr 15 2023
    Una piccola presentazione di quello che ascolterete. Sono una sopravvissuta ad abusi sessuali sia in età infantile che in età quasi adulta. Ho una diagnosi di disturbo borderline e una di disturbo da stress post traumatico e voglio condividere con voi le sfide quotidiane, le letture che mi hanno aiutata e tutto quello che può essere di vostro interesse. Mi trovate su IG come frammentivulnerabili
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    1 Min.