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Foodie Sin Miedo

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Von: Foodiesinmiedo
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 Bienvenida a "Foodie Sin Miedo", donde exploramos el equilibrio entre la alimentación consciente y el bienestar total. Conversaciones honestas, experiencias personales y consejos hacia una vida mas saludable y feliz.Foodiesinmiedo Hygiene & gesundes Leben
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  • Episodio 7: Microbiota e inflamación abdominal

    Episodio 7: Microbiota e inflamación abdominal
    Mar 20 2024

    En este episodio exploramos la conexión entre la inflamación y la microbiota intestinal, dos factores clave que moldean nuestra salud de maneras que apenas estamos comenzando a entender. Descubre cómo el equilibrio de nuestro mundo microbiano interno no solo afecta nuestra digestión, sino que juega un papel crucial en el control de la inflamación, un mecanismo subyacente en muchas enfermedades crónicas.

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    22 Min.
  • Episodio 5: Nuevos comienzos

    Episodio 5: Nuevos comienzos
    Feb 20 2024

    En el episodio de hoy les quiero compartir mi experiencia personal al cambiar de vida en diferentes ocaciones; viviendo en otros países y teniendo una reconversión profesional; para mí cada nuevo comienzo es una oportunidad de redescubrimiento personal. espero lo disfruten.

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    30 Min.
  • Episodio 6: cultura de dieta y metabolismo

    Episodio 6: cultura de dieta y metabolismo
    Feb 20 2024

    En este episodio profundizo en el complejo mundo de la cultura de dieta, te comparto mi punto de vista sobre algunas afirmaciones del libro alimentación intuitiva y su impacto en nuestro metabolismo. Desmitificamos las tendencias dietéticas populares y exploramos cómo las restricciones alimenticias pueden afectar nuestro cuerpo a largo plazo. espero disfrutes el episodio.

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    31 Min.
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