Folgen

  • #15 Neustart im Chaos: Kontakte, Krisen & Chancen

    #15 Neustart im Chaos: Kontakte, Krisen & Chancen
    Feb 19 2026
    In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen meines aktuellen Lebenschaos: Vom Podcast-Umzug über verlorene Kontakte bis hin zu meinem Weg zurück in echte Verbindungen. Ich teile meine Gedanken darüber, wie wir uns im digitalen Alltag oft verlieren und warum es so wichtig ist, alte Kontakte zu sortieren und neue Anfänge zu wagen. Du erfährst, wie ich nach Krankheit und Umbrüchen wieder ins Tun komme, warum ich einen ganz neuen Podcast starte und was eine ehrliche Kontaktinventur für dein Leben bedeuten kann. Mit persönlichen Einblicken, Reflexionen und einer Portion Motivation lade ich dich ein, gemeinsam mit mir neu zu starten – jetzt echt.
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    17 Min.
  • #14 Mut zur Veränderung: Mein Selbstversuch

    #14 Mut zur Veränderung: Mein Selbstversuch
    Feb 12 2026
    In dieser Folge erzähle ich offen von meinen persönlichen Höhen und Tiefen – von beruflichen Rückschritten, gesundheitlichen Herausforderungen und dem Mut, neu anzufangen. Ich teile, wie kleine Dinge wie bunte Post-its, ehrliche Gespräche und die Unterstützung echter Freunde helfen können, den eigenen Selbstwert wiederzufinden. Dabei spreche ich auch über den Umgang mit Depressionen, Selbstzweifeln und die Bedeutung, sich Hilfe zu holen, wenn es schwerfällt, allein weiterzumachen. Mein Ziel ist es, dir Mut zu machen und zu zeigen, dass jeder Tag eine neue Chance bietet, stolz auf das Erreichte zu sein. Hör rein und entdecke, wie auch du deine eigenen Erfolge feiern kannst – selbst, wenn sie im Alltag manchmal in Vergessenheit geraten.
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    17 Min.
  • #13 Pannen, Pause, Podcast-Chaos

    #13 Pannen, Pause, Podcast-Chaos
    Feb 6 2026
    In dieser Episode nehme ich dich mit durch mein ganz persönliches Podcast-Chaos – von verpassten Folgen und technischen Pannen bis hin zu ehrlichen Einblicken in meinen Alltag. Offen spreche ich über meine Krankheitspause, die Verwirrung rund um Instagram und warum kleine Fehler zum Leben dazu gehören. Gemeinsam reflektieren wir, was Qualität wirklich ausmacht und wie bewusste Entscheidungen im Alltag einen Unterschied machen können. Dabei bleibt Raum für einen guten Kaffee, neue Motivation und die Freude, wieder mit euch zu plaudern. Lass dich inspirieren, das Unperfekte zu feiern und mit mir in die nächste Runde Kaffee, Chaos und Klarheit zu starten.
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    12 Min.
  • #12 Warum ich das hier mache

    #12 Warum ich das hier mache
    Feb 3 2026
    In dieser Folge nehme ich dich mit in meine Welt aus Kaffee, späten Gedanken und ehrlichen Einblicken. Ich spreche offen darüber, warum ich diesen Podcast allein mache und wie selten echtes Zuhören im Alltag geworden ist. Dabei geht es nicht nur um persönliche Herausforderungen wie Übergewicht oder den Umgang mit psychischen Belastungen, sondern auch um meinen Weg, Lösungen abseits von schnellen Versprechungen zu finden. Ich erzähle, wie ich kritisch Nahrungsergänzungsmittel getestet habe und was wirklich einen Unterschied gemacht hat. Mach es dir gemütlich, lass die Gedanken treiben und finde vielleicht auch für dich ein Stück mehr Klarheit.
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    19 Min.
  • #11 Wenn Liebe geht - und Kinder bleiben

    #11 Wenn Liebe geht - und Kinder bleiben
    Dec 25 2025
    Gerade in der Weihnachtszeit werden Trennungen und Scheidungen besonders spürbar – vor allem für Kinder. In dieser Folge teilt Flo sehr persönliche Gedanken über Beziehungen, Scheidungskinder, verpasste Chancen und die Frage, warum so oft der schnelle Weg des Aufgebens gewählt wird. Es geht um Mental Load, fehlende Kommunikation, finanzielle Sorgen, Einfluss von außen – und darum, was Eltern vielleicht anders machen könnten, bevor alles zerbricht. Eine ehrliche, nachdenkliche Folge über Verantwortung, Frieden nach der Trennung und das Wichtigste von allem: bedingungslose Liebe für Kinder.
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    17 Min.
  • #10 Laut telefonieren

    #10 Laut telefonieren
    Dec 18 2025
    In dieser Folge nehme ich euch mit auf einen entspannten Spaziergang durch meinen Alltag – von lauten Telefongesprächen in Straßenbahn und Auto über kleine Missgeschicke bis hin zu Momenten, die einfach nur zum Schmunzeln einladen. Eine Mischung aus meinen Gedanken, Alltagsbeobachtungen und Kaffee-Pausen-Gesprächen – und ja, Pannen gehören auch dazu! Hört rein, lacht mit mir und teilt gerne eure eigenen Telefon-Geschichten.
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    10 Min.
  • #9 Kaffee, Chaos, Klick & Collect

    #9 Kaffee, Chaos, Klick & Collect
    Dec 11 2025
    In dieser turbulenten Folge von Flokis Welt – der Podcast über Kaffee, Chaos & Klarheit plaudert Flucki beim Kaffeekochen über Ruhe, Nichtstun und warum das mit dem „Detox“ nie so richtig klappt. Doch aus der Entspannungsfolge wird schnell ein Shopping-Abenteuer: Ein Ausflug ins berühmte Möbelhaus mit Klick-&-Collect-Service endet in einer Geduldsprobe voller skurriler Umfragen, langen Wartezeiten und jeder Menge Alltagskomik. Eine Folge zwischen Kaffeeduft, Alltagswahnsinn und ehrlichem Humor – ganz typisch Flokis Welt.
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    17 Min.
  • #8 Handy am Haken & Hightech im Altpapier

    #8 Handy am Haken & Hightech im Altpapier
    Dec 4 2025
    In dieser Folge geht’s um kleine Veränderungen im Alltag – und große Chaosmomente. Ich erzähle, warum das Handy uns ständig ablenkt, welche Tricks es geben soll, um die eigene Bildschirmzeit zu begrenzen, und frage mich: Nutzt ihr sowas schon? Außerdem gibt’s meine ganz persönliche Panne der Woche: Wie man es schafft, frisch bestelltes Smartphone-Zubehör (inklusive teurer Technik) beim Aufräumen direkt ins Altpapier zu befördern. Eine ehrliche, chaotische Folge über Ablenkung, Aufräumaktionen mit Folgen und die Frage: Ist euch sowas auch schon mal passiert?
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    8 Min.