2026 est une année 1 en numérologie.

Une année de commencement, d’élan, d’initiation. Une année qui nous demande d'agir, de se lancer, peu importe le résultat.

Dans cet épisode, je t’invite à explorer l’énergie profonde de cette année collective 1 :

celle qui pousse à sortir de l’attente et d'avoir le courage de vivre ses rêves… pour entrer dans le mouvement, la création, la présence à soi.

Après une année universelle 9 -année du bilan, des fins de chapitres nécessaires, des deuils- place à la renaissance, mais encore faut-il savoir comment entrer dans l'action ? L'année 1 est l'année où l'on peut reprendre son propre pouvoir (pouvoir d'action, de décision) mais aussi l'année où on fait perdurer ce qui a été initié.

🎤 Episodes complémentaires enregistrés avec Elodie Morel :

Episode 89 : Année 2025 année de bilan

Episode 54 : Quel est votre chemin de vie ?

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🎤 Susana d'Arcambel

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Et si le plaisir était bien plus qu’un moment agréable ?

Et s’il était un outil de guérison, un chemin de retour vers le corps, un témoin silencieux de ce qui circule — ou ne circule plus — en nous ?

Dans cet épisode, j’explore la place du plaisir dans nos vies :

✨ comment il apaise le système nerveux

✨ comment il nous ré-ancre dans le corps et dans le présent, présence et conscience

✨ comment il devient un portail vers la joie

✨ et pourquoi spiritualité et plaisir peuvent cohabiter

Je vous propose donc 6 clés pour vous reconnecter au corps, en remettant le plaisir au centre qui devient le marqueur d'une vie plus vibrante et plus alignée avec vos besoins.

Un épisode pour remettre le plaisir au centre :

non pas comme une injonction, mais comme un élan du vivant, une manière douce de réapprendre à habiter son corps, à le respecter, à l’écouter — et à le laisser nous guider.

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Dans cet épisode très personnel, je te partage mon bilan 2025 — une année marquée par le souffle, l’ancrage, le corps, le temps qui passe, la discipline, l’invisible… et de grandes révélations.

Je te parle de la respiration et de son lien profond avec le système nerveux, de cette immensité intérieure que l’on touche quand on régule, quand on s’apaise, quand on écoute vraiment. De ce paradoxe si vivant entre la spiritualité et l’ancrage corporel, entre l’intuition et le sens du concret.

Je reviens sur ces trois éditions de l’Escapade et sur ce que cela demande d’oser suivre ce qui fait sens pour soi — même quand cela semble incompréhensible aux yeux des autres.

Je te partage aussi le jeûne, le sport, la répétition, la discipline du corps comme chemins de liberté. La manière dont j’habite de plus en plus ma féminité, mon espace, mon corps.

Il est aussi question de vieillesse, de transmission, de mon lien avec mes grands-parents, de ce voyage avec ma grand-mère, et de ces mémoires familiales que l'on porte inconsciemment.

Enfin, je parle de ces relations qui nourrissent et de celles qui aspirent notre énergie.

Un épisode pour celles et ceux qui sentent que le corps, l’âme et la vie ne peuvent plus être séparés.

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🎁 Journée immersive l'Art du bilan le 20 décembre en Dordogne : https://www.susanadarcambel.com/ateliers

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Formation Système nerveux et régulation des émotions avec Marion Rocher : https://marionrocher.fr

Formation Pranayama avec Yoga Vision : https://www.yoga-vision.org/post/50h-formation-respiration-pranayama

Stage Pranayama et Yoga Nidra avec Guillaume de Kailashnath Association https://www.kailashnathyoga.fr

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Episodes à écouter en complément de celui-ci :

https://smartlink.ausha.co/fleur-de-cactus/97-heritages-invisibles-comprendre-ce-que-je-portais-sans-le-savoir

https://smartlink.ausha.co/fleur-de-cactus/96-l-intuition-comment-la-developper-et-prendre-de-bonnes-decisions

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Article blog sur mon expérience du jeûne : https://www.susanadarcambel.com/post/jeûne-hydrique-de-4-jours-résultats-bienfaits-et-retour-d-expérience

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