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Fit `n Food

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Von: Kim-Christopher Goos
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Über diesen Titel

 In diesem Podcast dreht sich alles um Fitness und Ernährung.  Musik: Blues Brother von FRAMETRAXX Gemafreie MusikKim-Christopher Goos Fitness, Diät & Ernährung Gymnastik & Fitness Hygiene & gesundes Leben
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  • Folge 13 - Saftkuren

    Folge 13 - Saftkuren
    Feb 4 2024
    In der neuesten Podcast-Folge nehmen wir das Thema Saftkuren unter die Lupe. Wir beleuchten kritisch, warum solche Kuren nicht unbedingt zu empfehlen sind und welche potenziellen Risiken damit verbunden sein können. Dabei gehen wir auf die Auswirkungen auf den Körper ein und diskutieren, warum extreme Diäten oft nicht nachhaltig sind.

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    9 Min.
  • Folge 12- Das Problem mit den Neujahrsvorsätzen

    Folge 12- Das Problem mit den Neujahrsvorsätzen
    Jan 7 2024
    In der neuesten Podcast-Folge steht das Thema Neujahrsvorsätze im Mittelpunkt. Wir beleuchten, warum viele Menschen mit ihren guten Vorsätzen scheitern und welche häufigen Fallstricke dabei auftreten.

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    15 Min.
  • Folge 11 - 5 Tipps um euer Training zu verbessern

    Folge 11 - 5 Tipps um euer Training zu verbessern
    Aug 31 2023
    In dieser Episode des Podcasts behandeln wir fünf wertvolle Tipps, um dein Krafttraining auf ein neues Level zu bringen. Egal, ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist, diese praktischen Ratschläge werden dir helfen, deine Fitnessziele effektiver zu erreichen. 

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    13 Min.
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