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Fit mit Laura - Body Mind Food

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Von: Laura
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In meinem Podcast bekommst du Einblicke in Ernährung, Fitness und Gesundheit - wissenschaftlich fundiert, ganzheitlich und mit Fokus auf einen bewussten, alltagstauglichen Lebensstil. Herzlich Willkommen ! ♡ Ich bin Laura, ganzheitliche Ernährungsberaterin, Trainerin, dreifache Buch Autorin und Content Creatorin. In meinem Podcast erwarten dich Tipps, persönliche Erfahrungen, jede Menge Wissen und spannende Interviews mit tollen Expertinnen und Experten! Für mehr kostenlosen Content, Rezepte sowie Tipps rund um die Themen Ernährung, Gesundheit, Mindset und Fitness folge mir gerne auf meinem Instagram-Account @fit__laura: https://www.instagram.com/fit__laura/ Meine App: https://www.fitlaura.de/membership/ Meine Bücher: https://www.fitlaura.de/shop/All rights reserved Fitness, Diät & Ernährung Gymnastik & Fitness Hygiene & gesundes Leben
  • Kinderwunschbehandlung verstehen: Von Hormonen über Insemination bis IVF & ICSI | Dr. Elena Leineweber
    Oct 18 2026
    Kinderwunschbehandlung verstehen: Welche Möglichkeiten gibt es, wenn es mit dem Schwangerwerden nicht klappt? Wann ist der richtige Zeitpunkt, eine Kinderwunschklinik aufzusuchen? Bedeutet Kinderwunschbehandlung automatisch künstliche Befruchtung? Und wie unterscheiden sich hormonelle Stimulation, Insemination, IVF und ICSI eigentlich voneinander? In dieser Folge spreche ich mit Dr. Elena Leineweber - Fachärztin für Frauenheilkunde, gynäkologische Endokrinologie und Reproduktionsmedizin - über die verschiedenen medizinischen Möglichkeiten bei unerfülltem Kinderwunsch. Wir sprechen darüber, wann welche Behandlung sinnvoll sein kann, wie die einzelnen Verfahren ablaufen, welche Erfolgschancen bestehen und welche möglichen Risiken und Nebenwirkungen damit verbunden sind. Außerdem geht es um das Einfrieren von Eizellen und Embryonen, den Kinderwunsch ab 40 und die Frage, welche Rolle Eizellqualität und AMH-Wert tatsächlich spielen. Mir ist diese Folge besonders wichtig, weil ich selbst erlebt habe, wie viele Fragen, Hoffnungen und Unsicherheiten mit dem Kinderwunsch verbunden sein können. Mein Wunsch ist es, mit dieser Episode aufzuklären, Ängste abzubauen und Frauen und Paaren mit Kinderwunsch mehr Orientierung zu geben. Hat dir die Episode gefallen oder hörst du meinen Podcast regelmäßig? Hinterlasse mir doch gerne eine Bewertung bei Apple Podcasts oder Spotify, damit würdest du mir eine riesige Freude bereiten und meinen Podcast und mich sehr unterstützen. Hast du Fragen oder Feedback? Schreib mir gern! ✉️ Instagram: [@fit__laura](https://www.instagram.com/fit__laura/) ✉️ Mail: kontakt@fitlaura.de Kennst du schon meine App, den "Circle of Balance"? Melde dich an und werde Teil unserer tollen Community: [HIER ANMELDEN](https://www.fitlaura.de/membership/) -jederzeit kündbar -wöchentlich neue Inhalte zu den Bereichen BODY MIND FOOD Hier erfährst du mehr über Dr. Elena Leineweber: Website: [doktor-ela-com](https://doktor-ela.com/?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaaui1Tqop0P8twmpGV6624J7_t-PELiCm8JFV5QicAYAuEJ9JF53zrVhFM_aem_ggxBtepHKKwS5zIa2uFzGA) Instagram: [@doktor_ela](https://www.instagram.com/doktor_ela/?hl=de)
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    1 Std. und 2 Min.
  • Unsere Kinderwunschreise: Zwischen Hoffnung, Sorgen & dem positiven Test
    Oct 4 2026
    Heute wird es sehr persönlich: Ich nehme euch mit in unsere Kinderwunschreise und erzähle euch, wie ich die letzten Monate erlebt habe, bis ich schwanger geworden bin. Ich spreche darüber, warum mich der Kinderwunsch emotional viel mehr beschäftigt hat, als ich erwartet hätte, wie schnell aus Zyklus-Tracking bei mir der Wunsch nach Kontrolle wurde und warum ich mir schon nach wenigen Monaten Sorgen gemacht habe, dass vielleicht etwas nicht stimmen könnte. Mein Ziel mit dieser Episode: meine Erfahrungen mit euch teilen, ohne dass daraus eine Checkliste wird. Ich möchte das Gefühl vermitteln, dass man nicht alleine ist und vielleicht kann ich euch die ein oder andere Sorge nehmen, die ich selbst hatte. Jede Kinderwunschreise ist anders - und rückblickend gibt es einige Dinge, die ich selbst gerne früher gewusst hätte. Wenn dir die Folge gefällt, freue ich mich riesig über eine Bewertung bei Spotify oder Apple Podcasts. 🤍 Folge mir, [@fit__laura](https://www.instagram.com/fit__laura/), gerne auf Instagram, um tägliche Tipps, Motivation und Rezepte zu erhalten. Hast du Fragen oder Feedback zum Thema der Episode? Schreib mir gern!
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    48 Min.
  • Warum klappt es nicht sofort? Was du über Kinderwunsch & Fruchtbarkeit wissen solltest
    Sep 20 2026
    Wie lange ist es eigentlich normal, dass es dauert, bis man schwanger wird? Welche Rolle spielen Alter, AMH, Ernährung, Stress und der eigene Zyklus – und ab wann ist eine medizinische Abklärung sinnvoll? In dieser Folge spreche ich mit Kinderwunschärztin Dr. Corinna Mann über Fruchtbarkeit und unerfüllten Kinderwunsch. Wir klären, welche Faktoren wir tatsächlich beeinflussen können, welche Aussagekraft der AMH-Wert hat, welche Rolle auch die männliche Fruchtbarkeit spielt und wann der richtige Zeitpunkt für den Besuch in einer Kinderwunschklinik sein kann. Außerdem sprechen wir über Zyklusstörungen, sinnvolle Untersuchungen, Supplements sowie die Möglichkeiten und realistischen Erwartungen rund um IUI, IVF und ICSI. Ein Thema, mit dem ich mich in den vergangenen Monaten auch persönlich sehr intensiv beschäftigt habe. Warum, werde ich zu einem späteren Zeitpunkt ganz in Ruhe mit euch teilen. Wenn dir die Folge gefällt, freue ich mich riesig über eine Bewertung bei Spotify oder Apple Podcasts. 🤍 Als kleines Dankeschön schenke ich dir meine 7-Tage-Pflanzenvielfalt-Challenge inklusive Pflanzen-Checkliste. Schicke einfach einen Screenshot deiner Bewertung an team@fitlaura.de und ich sende sie dir kostenlos zu. Folge mir, [@fit__laura](https://www.instagram.com/fit__laura/), gerne auf Instagram, um tägliche Tipps, Motivation und Rezepte zu erhalten. Hast du Fragen oder Feedback zum Thema der Episode? Schreib mir gern! Hier findest du mehr zu Dr. Corinna Mann: Instagram: [kinderwunschaerztin](https://www.instagram.com/kinderwunschaerztin/)
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    58 Min.
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