Bonjour bonjour,

Et si votre corps se souvenait de ce que votre esprit a appris à oublier ?

Dans cet épisode, Daniela Knafo et Kiara Gomis explorent la mémoire du corps, ces tensions, douleurs et blocages qui racontent une histoire bien plus ancienne qu’on ne l’imagine.

Un échange puissant pour comprendre comment le corps parle, comment l’écouter, et comment relâcher ce qui pèse encore en silence.

Un voyage intérieur pour reprendre contact avec la sagesse du corps et avancer avec plus de légèreté, de conscience et de présence.

Pour en savoir plus sur les pratiques de Daniela Knafo, pour participer à ses ateliers ou simplement prendre rendez-vous pour une séance, connectez-vous sur ⁠www.danielaknafo.fr⁠ et sur ⁠Zenamu⁠ pour retrouver tous les ateliers.

Merci à vous toutes et tous, à la semaine prochaine !

Bonjour bonjour,

Et si vos émotions étaient un GPS intérieur, une boussole capable de vous indiquer avec précision ce qui se joue vraiment en vous ?

Dans cet épisode, Daniela Knafo et Kiara Gomis explorent le langage des émotions, ces signaux vivants qui révèlent les blocages, les besoins profonds et les directions justes pour avancer avec plus de clarté et de liberté intérieure.

Un échange incarné, accessible et transformateur pour apprendre à écouter, comprendre et traverser ses émotions.

Et si pas maintenant, quand ?

C’est le rendez-vous pour ralentir, respirer, écouter et s’ouvrir à ce que l’on porte déjà en soi.

une ouverture précieuse vers plus de compréhension et de tendresse.

Pour en savoir plus sur les pratiques de Daniela Knafo, pour participer à ses ateliers ou simplement prendre rendez-vous pour une séance, connectez-vous sur ⁠www.danielaknafo.fr⁠ et sur ⁠Zenamu⁠ pour retrouver tous les ateliers.

Merci à vous toutes et tous, à la semaine prochaine !

Bonjour bonjour,

Et si votre vie se déroulait déjà exactement là où vous êtes ?

Dans cet épisode, Daniela Knafo et Kiara Gomis explorent le pouvoir de l’instant présent, cet espace intime où l’on revient à soi, où l’on ressent, où l’on habite enfin sa vie. Un épisode profond, incarné, humain, pour ralentir et se reconnecter à l’essentiel.

Et si pas maintenant, quand ?

C’est le rendez-vous pour ralentir, respirer, écouter et s’ouvrir à ce que l’on porte déjà en soi.

une ouverture précieuse vers plus de compréhension et de tendresse.

Pour en savoir plus sur les pratiques de Daniela Knafo, pour participer à ses ateliers ou simplement prendre rendez-vous pour une séance, connectez-vous sur ⁠www.danielaknafo.fr⁠ et sur ⁠Zenamu⁠ pour retrouver tous les ateliers.

Merci à vous toutes et tous, à la semaine prochaine !

Bonjour bonjour,

Dans cet épisode, Daniela Knafo et Kiara Gomis explorent un sujet profond et libérateur : le pardon.

Pourquoi est-il si difficile de pardonner ? Comment le pardon peut-il réellement nous aider à nous libérer du passé et à guérir ?

En abordant les dimensions émotionnelle, mentale et même spirituelle du pardon, cet épisode vous donnera des clés puissantes pour transformer vos relations et retrouver une paix intérieure durable. À travers des exercices pratiques et des réflexions profondes, vous découvrirez comment le pardon peut être un véritable outil de libération.

Que vous ayez des rancœurs non réglées envers les autres ou envers vous-même, cet épisode vous guidera sur le chemin du détachement, du lâcher-prise et de la guérison. Si vous êtes prêt à vous libérer du poids du passé, c’est le moment de commencer !

Et si pas maintenant, quand ?

C’est le rendez-vous pour ralentir, respirer, écouter et s’ouvrir à ce que l’on porte déjà en soi.

une ouverture précieuse vers plus de compréhension et de tendresse.

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Merci à vous toutes et tous, à la semaine prochaine !

Bonjour, bonjour,

“S’aimer sans condition : la plus belle relation de notre vie”

Et si la plus belle histoire d’amour commençait avec soi-même ?

Dans cet épisode, Daniela Knafo et Kiara Vomis explorent la relation à soi, la culpabilité, la valeur personnelle, le regard intérieur et l’amour inconditionnel. Un dialogue sincère, profond et plein de douceur, ponctué d’une touche d’humour et d’une visualisation apaisante pour se reconnecter à soi.

Un moment suspendu, comme une caresse pour le cœur.

Et si pas maintenant, quand ?

C’est le rendez-vous pour ralentir, respirer, écouter et s’ouvrir à ce que l’on porte déjà en soi.

une ouverture précieuse vers plus de compréhension et de tendresse.

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Merci à vous toutes et tous, à la semaine prochaine !

Bonjour, bonjour,

Tout d’abords nous vous souhaitons une bonne année 2026 ! Remplie de bonheur,

et d’accomplissements .

Dans cet épisode, Daniela Knafo et Kiara Gomis explorent les secrets de l’estime de soi et de la confiance en soi.

Découvrez comment les croyances limitantes, la recherche m incessante de validation et le rôle du sauveur peuvent miner votre bien-être. Apprenez des outils concrets pour vous libérer de ces schémas et renforcer votre estime de soi au quotidien.

Soyez prêts à changer votre perception de vous-même et à retrouver votre puissance intérieure.

Un podcast immersif et révélateur qui vous offrira des clés pour avancer vers un mieux-être durable.

Et si pas maintenant, quand ?

C’est le rendez-vous pour ralentir, respirer, écouter et s’ouvrir à ce que l’on porte déjà en soi.

Pour en savoir plus sur les pratiques de Daniela Knafo, pour participer à ses ateliers ou simplement prendre rendez-vous pour une séance, connectez-vous sur ⁠www.danielaknafo.fr⁠ et sur ⁠Zenamu⁠ pour retrouver tous les ateliers.

Merci à vous toutes et tous, à la semaine prochaine ! ✨

Dans cet épisode profond et lumineux, Daniela Knafo et Kiara Gomis explorent les racines invisibles de l’attachement, la mémoire émotionnelle et le vide intérieur qui suit la rupture. Vous y découvrirez comment fonctionne le système de récompense du

cerveau, pourquoi on idéalise ceux qu’on perd, et surtout, comment transformer la dépendance en conscience. Une plongée sensible et puissante pour comprendre, respirer, et se choisir à nouveau.

Pour en savoir plus sur les pratiques de Daniela Knafo, pour participer à ses ateliers ou simplement prendre rendez-vous pour une séance, connectez-vous sur ⁠www.danielaknafo.fr⁠ et sur ⁠Zenamu⁠ pour retrouver tous les ateliers.

Merci à vous toutes et tous, à la semaine prochaine !

Le sabotage inconscient : quand la peur freine nos élans.

Pourquoi, parfois, nous freinons-nous nous-mêmes juste avant d'y arriver ?

Dans cet épisode profond et lumineux, Daniela Knafo explore le sabotage inconscient, ce mécanisme protecteur qui, sans qu'on le sache, bloque nos élans de vie.

Elle y explique avec douceur ce qu'est l'inconscient, pourquoi il agit ainsi, et comment transformer la peur en moteur grâce à la conscience et à l'hypnose.

Un épisode à écouter le cœur ouvert, pour apaiser, comprendre, et reprendre le volant de sa vie.

Pour en savoir plus sur les pratiques de Daniela Knafo, pour participer à ses ateliers ou simplement prendre rendez-vous pour une séance, connectez-vous sur ⁠www.danielaknafo.fr⁠ et sur ⁠Zenamu⁠ pour retrouver tous les ateliers.

Merci à vous toutes et tous, à la semaine prochaine !