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  • Gestión de las emociones. Claves para aprender a manejarlas

    Gestión de las emociones. Claves para aprender a manejarlas
    May 30 2023
    ¿Cómo influyen los roles de género en el manejo de las emociones? ¿Cómo podemos regular nuestras emociones?
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    20 Min.
  • Desmintiendo los mitos más extendidos sobre ir a terapia

    Desmintiendo los mitos más extendidos sobre ir a terapia
    May 30 2023
    Es fundamental desmentir los mitos sobre la terapia porque estos tienen consecuencias a la hora de buscar ayuda. Además, estas creencias fomentan el estigma que existe alrededor de las enfermedades mentales en el que las personas buscan ayuda sin tener realmente un trastorno pisquiátrico.
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    17 Min.
  • Los efectos del trauma en la salud física y mental

    Los efectos del trauma en la salud física y mental
    May 30 2023
    ¿Qué significa tener un trauma? Es importante diferenciar entre experiencias adversas y experiencias traumáticas. El trauma provoca daño en el cerebro y en el cuerpo.
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    12 Min.
  • El TOC, más allá de limpiarse las manos

    El TOC, más allá de limpiarse las manos
    May 30 2023
    El TOC genera un sentimiento de inseguridad sobre las cosas que hacemos cada día. Se trata de una obsesión en la que el paciente reconoce la absurdidad de sus propias ideas.
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    21 Min.
  • Mayte 2. La importancia de ponerse en manos de un buen profesional

    Mayte 2. La importancia de ponerse en manos de un buen profesional
    May 30 2023
    La incomprensión por parte del entorno hace que la persona enferma sufra todos los días, por lo que es fundamental entender a las personas que padecen síntomas de depresión o ansiedad. Una vez superados esos problemas, ¿cómo se disfruta de una plena recuperación?
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    10 Min.
  • Mayte 1. Qué dolor cuando no me creen

    Mayte 1. Qué dolor cuando no me creen
    May 30 2023
    Los pacientes que acuden al médico debido a unas dolencias físicas no deben sentirse ofendidos si el profesional sanitario los deriva a un psiquiatra. ¿Por qué ocurre esta situación?
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    11 Min.
  • Sandra 2. Mantener viva la esperanza

    Sandra 2. Mantener viva la esperanza
    May 30 2023
    La enfermedad mental lleva a los pacientes a perder la esperanza de mejorar su estado de salud. Este pensamiento es una de las principales causas del suicidio.
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    10 Min.
  • Sandra 1. Enfermedad mental y adiciones

    Sandra 1. Enfermedad mental y adiciones
    May 30 2023
    Los episodios maníacos aparecen con frecuencia cuando se sufren trastornos bipolares.
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    10 Min.